2022年4月30日? 星期六? 天氣:陰
聽讀筆記:
合理分配和使用時間，實現(xiàn)自我管理，是孩子核心素養(yǎng)的重要組成部分。
元元案例分析:
不能自覺主動管理自己的學(xué)習(xí)時間，成績不理想，想幫孩子又無從下手。
被動拖沓，時間安排不合理，學(xué)習(xí)效率低的主要原因:
一、缺乏時間管理意識
內(nèi)在意識缺乏，外在習(xí)慣不佳。
二、缺乏時間管理的方法指導(dǎo)
意志力不夠，不能恒久。想法和行動存在很大差距。
三、缺乏良好家庭秩序
父母是否有時間觀念，家中物品是否擺放井然有序，是否教孩子把東西擺放在固定地方。這些都是影響時間管理的重要因素。
建議:
“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰?！?/p>
如何使孩子更容易、更有彈性分利用時間，高效地完成學(xué)習(xí)任務(wù)？
一、有序擺放學(xué)習(xí)物品
初中孩子學(xué)習(xí)科目多、書本多，孩子學(xué)會整理學(xué)習(xí)用品、資料就顯得尤為重要。
觀察孩子房間里的物品擺放，如果孩子的書桌雜亂無序，就先從引導(dǎo)孩子將學(xué)習(xí)物品擺放有序開始。
學(xué)習(xí)中經(jīng)常用到的物品應(yīng)容易拿取，以更好地節(jié)省時間。
每一件物品應(yīng)擺放在固定的位置。
每天學(xué)習(xí)結(jié)束前將桌面及抽屜整理復(fù)位，盡量保持桌面整潔。平常，桌面上只留正在做的事情所需要的物品，不需要的物品及時清理。
二、制訂并踐行高效利用時間的計劃
學(xué)會制訂學(xué)習(xí)計劃。
根據(jù)學(xué)習(xí)目標(biāo)制訂長期計劃，并分解為每周、每天等短期計劃。
制訂每天學(xué)習(xí)計劃，把每天要做的事列一份清單，對任務(wù)按優(yōu)先級排序，重要的事情先來做，次要重項后面做。
周末和假期的長期學(xué)習(xí)計劃，同樣把重要及難做的事情優(yōu)先安排在前，提前開始，給最后期限設(shè)留緩沖區(qū)。
孩子制訂學(xué)習(xí)計劃要符合實際，家長可以參與并提出建議，但不可替代孩子。
有效踐行學(xué)習(xí)計劃。勞逸結(jié)合，張弛有度。
運用評價表督促落實。
三、合理搭配和有效利用碎片時間
巧妙搭配時間，會產(chǎn)生更好效率。
學(xué)會利用碎片時間。比如:等公交車時，可以聽英語、背公式等，用心堅持會有成就。
“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢?！敝匾晻r間規(guī)劃，合理利用時間，能提高學(xué)習(xí)效率，提升孩子的自我價值感。
反思:
一分鐘能做什么？和孩子聊聊彼此的感受，分享彼此生命中那些非常難忘的一分鐘，體察時間的神奇，體會時光的寶貴，體味生命的意義。
學(xué)會好的時間管理能力，做起事來真的是事半功倍。通過今天的學(xué)習(xí)，所謂時間管理，并不是管理時間，而是一種思維技能，能夠幫助我們按時完成任務(wù)，設(shè)置每日計劃，預(yù)測每項任務(wù)所需要的時間，讓我們的學(xué)習(xí)更有效率。通過反思，可以幫助我們調(diào)整計劃，嘗試新方法，慢慢的就會變得更有效率了。懂得時間管理的人一生不忙亂，每一天都精彩！有時候我們需要適當(dāng)?shù)募s束自己，改變習(xí)慣，才能從中獲得自由，減輕不必要的壓力。
讓我們一起做時間的主人！
