《執(zhí)行力差的根源究竟在哪里？》選自笑來老師的《通往財(cái)富自由之路》。
拆頁若干：
附后
I:用自己的語言重述信息
用自己的語言，分解文章結(jié)構(gòu)：
一、文章開頭就提出：關(guān)于執(zhí)行力，每個(gè)人對(duì)待的方式都不一樣。總有些人他們的執(zhí)行力非常強(qiáng)，而有些人則不然，但即使是執(zhí)行力很差的人也知道執(zhí)行力的重要性。執(zhí)行力還有另一個(gè)我們不熟知的含義，就是一個(gè)人能夠清晰的知道如何一步步走下去。
二、我們?yōu)槭裁醋霾怀梢患虑?？為什么不了了之？為什么半途而廢？
概括來說，無非就是
1）不想學(xué)，于是不了了之；
2）知道怎么做，每一步甚至都很清楚，但就是不想做，總想等著明天再做；
3）知道怎么做，也去做了，但是沒持久，就不是不想持續(xù)做下去了；
但是另一方面，有些地方我們又都是有很強(qiáng)執(zhí)行力的，我們就特別擅長(zhǎng)執(zhí)行那些完全不需要耗費(fèi)腦力的事情，比如刷朋友圈，不需要督促，我們一天到晚簡(jiǎn)直就是執(zhí)行到底。
于是發(fā)現(xiàn)原來我們每個(gè)人最擅長(zhǎng)的事情其實(shí)是那些沒必要的事情，也就是對(duì)沒必要執(zhí)行的事情我們卻常常是有非常強(qiáng)的執(zhí)行力。但是對(duì)那些必要的事情，比如持續(xù)學(xué)習(xí)，看書、精進(jìn)，就總會(huì)找出各種理由不想執(zhí)行或者延后執(zhí)行，真的很氣人吧。
三、用心理學(xué)、腦科學(xué)解釋
2000多年前，蘇格拉底就提出人的三重靈魂本質(zhì)，即一個(gè)騎手，拉著一匹黑馬和一匹白馬。騎手對(duì)應(yīng)理性的靈魂，黑馬代表欲望的靈魂，白馬代表意志的靈魂。這其實(shí)和后期弗洛伊德心理學(xué)中本我、自我、超我也是一一對(duì)應(yīng)的。
而最新的腦科學(xué)則把大腦分為三層：
1）最遠(yuǎn)古時(shí)期的“鱷魚大腦”，處理應(yīng)激反應(yīng)，對(duì)應(yīng)黑馬的直覺；
2）“猴子大腦”，處理情緒，對(duì)應(yīng)白馬的情緒；
3）前腦額葉，人類獨(dú)一無二的大腦，對(duì)應(yīng)騎手的理性。
生理結(jié)構(gòu)決定，我們大腦的能量總是先輸送到鱷魚大腦，然后到猴子大腦，最后才到前腦額葉。所以黑馬的反應(yīng)總比白馬快，而白馬的反應(yīng)又比騎手快。初期來看，這個(gè)騎手就像個(gè)小嬰兒，力量小，卻駕馭著這兩匹馬，所以總是跌跌撞撞，非常辛苦。還好，騎手是會(huì)長(zhǎng)大的。因?yàn)轵T手有理智，通過不斷反復(fù)的練習(xí)，把習(xí)得的本領(lǐng)教給白馬，而白馬呢又通過不斷內(nèi)化，把本領(lǐng)傳授給黑馬，最終騎手和黑白馬就能相互配合，動(dòng)作協(xié)調(diào)。
所以，人的直覺、情緒和理智，其實(shí)是一大家子，不能說直覺就一定是錯(cuò)的，有情緒就是不好的，只是這個(gè)時(shí)候騎手還小，還不能很好的駕馭兩匹馬，當(dāng)騎手足夠強(qiáng)大，能夠很好駕馭馬的時(shí)候，才能達(dá)到和諧統(tǒng)一。這個(gè)過程中，最不能忽略的是騎手不斷學(xué)習(xí)內(nèi)化的過程，這是個(gè)長(zhǎng)期的學(xué)習(xí)、重復(fù)、和應(yīng)用的過程。內(nèi)化過后還必須要有產(chǎn)出，不然依舊是前功盡棄。好比你懂得了那么多道理，卻不去做，依舊是過不好這一生。
四、關(guān)于執(zhí)行力差，老師的總結(jié)
1）學(xué)習(xí)中，重復(fù)的次數(shù)不夠，大腦新的溝回沒有建立，還沒有內(nèi)化為自己正在的本領(lǐng)，也就不能有效應(yīng)用；
2)執(zhí)行力強(qiáng)和差的人，他們不是同一個(gè)物種，彼此不了解自己的世界。比如跑步對(duì)一個(gè)人來說可能運(yùn)動(dòng)后大汗淋漓是種暢快的感覺，而另個(gè)一人就沒法理解，感覺是找罪受。所以他們?cè)揪突钤趦蓚€(gè)不同的世界。
A1：描述自己的相關(guān)經(jīng)驗(yàn)
之前我就和自己說最好把笑來老師專欄的概念通過拆書的方法逐一拆解。但是實(shí)際除去時(shí)間因素，最重要的發(fā)現(xiàn)還是執(zhí)行力不夠，就算我有時(shí)間，總想再拖拉下，要么明天再拆吧，要么就說再過半小時(shí)吧；
細(xì)細(xì)想來，凡是那些需要?jiǎng)幽X的事情，都不是非常爽快的開始執(zhí)行，總是經(jīng)過各種磨蹭，沒辦法了才開始；或者有些算很快開始的，過程中總?cè)亩?，做不到一氣呵成?/p>
A2：我的應(yīng)用
學(xué)了這一課，我想自己的執(zhí)行力差的原因就是大腦里各神經(jīng)元之間還沒有建立充足的連接，大腦皮層的溝回還沒有形成。關(guān)于策略，其實(shí)也沒有更好的選擇，就是行動(dòng)起來，不斷學(xué)習(xí)，建立強(qiáng)連接，把知識(shí)內(nèi)化為自己的體系一部分，進(jìn)行輸出。在這個(gè)完整的過程中，體會(huì)執(zhí)行后帶來成就感，然后進(jìn)入下一次學(xué)習(xí)，再連接...
所以，執(zhí)行力差有時(shí)候也不用特別自責(zé)，通過腦科學(xué)去解釋這個(gè)現(xiàn)象，減少自己的心里負(fù)擔(dān)。
然后當(dāng)自己想偷懶的時(shí)候，把這個(gè)解釋拿出來，告訴自己，這個(gè)現(xiàn)狀是可以改變的。
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