昨天應(yīng)該是參加“手寫我心”以來第一次沒有在規(guī)定時間內(nèi)完成，拖了小組的后腿，抱歉。只是有個突發(fā)事情需要處理一下。

我先來說說昨天一大早遇到的一件糟心的事吧？

七點起床，準備洗臉漱口，突然發(fā)現(xiàn)熱水器打不燃了。第一反應(yīng)是沒有天然氣了么？畢竟也是用了將近一年了。然而打開煤氣灶發(fā)現(xiàn)有天然氣，這個時候開始懷疑難道是我剛買的熱水器出問題了？

要知道，我的熱水器真的是買了還不到半個月，還屬于能換的時間范圍內(nèi)呢！那個時候，壞情緒一下就來了，擋都擋不住。然后和售后打電話，質(zhì)問淘寶客服，我很奇怪為什么新機子短短時間內(nèi)會出現(xiàn)問題？

也不知道是不是因為本身是白羊座，一點就燃的星座，脾氣不算太好。遇到事情的時候，總是想到不好的地方，比如怕什么或者怎樣。記得之前別人說過，當(dāng)你遇到一件你生氣的事情，記得先冷靜三秒鐘。但是似乎我從來沒有給自己冷靜的機會?？偸侵苯泳捅?。所以這次我參加了正念練習(xí)的課，目的特別簡單，就是把自己浮躁的心靜下來。

其實我覺得這是一個特別不好的習(xí)慣，這樣的態(tài)度對人對自己都不太好。遇到事情解決事情，暫時解決不了先放下，多給自己些心里暗示。嗯，我想我們很多人都需要這樣的調(diào)整，沒啥大不了的事兒，不是么？共勉????