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0426晨讀《學(xué)習(xí)之道》這本書是美國公認(rèn)的學(xué)習(xí)第一書

它的作者喬希·維茨金是9歲就獲全美象棋冠軍的天才神童，縱橫西方棋壇10年后，他又練起了太極拳，連續(xù)21次贏得全美太極冠軍及世界冠軍頭銜，成為“太極拳王”。

世界冠軍教給我們的三大學(xué)習(xí)秘訣，分別是漸進理論、軟區(qū)域和旋渦效應(yīng)。

漸進理論教我們用長遠(yuǎn)的眼光看待成敗

現(xiàn)在相信大部分的父母都知道：與其稱贊孩子聰明倒不如說你很努力！鼓勵孩子用漸進理論來思考，就能從每次的經(jīng)歷中有所收獲，這才是持續(xù)提升、走向卓越的關(guān)鍵。

訓(xùn)練自己進入軟區(qū)域可以讓我們保持高效專注

心有雜念纏繞著怎么辦？

這個是可以訓(xùn)練的，進入軟區(qū)域可以讓我們輕松的狀態(tài)，瑜伽、音樂、小睡一會，充分接納自己，自我調(diào)整，再回到保持高效專注的區(qū)域。

而最為重要的是，當(dāng)錯誤發(fā)生時要注意避免旋渦效應(yīng)

有一父親在公司受到了老板的批評，回到家就把沙發(fā)上跳來跳去的孩子臭罵了一頓。孩子心里窩火，狠狠去踹身邊打滾的貓。貓?zhí)拥浇稚险靡惠v卡車開過來，司機趕緊避讓，卻把路邊的孩子撞傷了。

有沒有覺得這樣的情景似曾相識？

情緒受到了打擊，轉(zhuǎn)移到別人身上，特別是無辜的孩子。這種連鎖反應(yīng)本來可以避免的，如果意識到自己的錯誤了就馬上保持冷靜，跳出來分析，內(nèi)觀自己，那么就可以避免很多遺憾的發(fā)生。

【0426今日話題】 今年有計劃養(yǎng)成什么好習(xí)慣嗎？具體打算怎么做？

001 每周畫一幅彩鉛畫。

002 每周至少上一次瑜伽課、爵士舞。

003 每天參與晨讀話題，字說天下演講一分鐘，有特殊情況培訓(xùn)除外。

越來越喜歡這句話：每天進步一點點，堅持帶來大改變，厚積而薄發(fā)！