敲膽經(jīng)的好處、癥狀和適宜人群

敲膽經(jīng)可以刺激膽汁分泌，更重要的是把堆積在膽經(jīng)部位的寒氣垃圾敲散排出。

有些人敲了膽經(jīng)，晚上不容易入睡。說明肝膽內(nèi)濁氣較多，都是情緒變化留下來的。暫時(shí)停止敲膽經(jīng)，多按摩背后的膀胱經(jīng)，疏通垃圾出口，加快排出。睡眠恢復(fù)，就繼續(xù)敲膽經(jīng)。

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兒童敲膽經(jīng)的方法：用推的方式，可以讓孩子趴在大腿上，用手掌邊緣順著膽經(jīng)方向由上往下推，每天在左右大腿各二十次。也可以讓孩子側(cè)躺在床上，用手掌邊緣推。

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女士們在月經(jīng)期間或懷孕期間不可以敲膽經(jīng)。血小板不足和器官移植的人也不適合敲膽經(jīng)