正文:我們要做的正是寬恕,因為只有寬恕才可以在不改變記憶的情況下,以積極的姿態(tài)處理創(chuàng)傷.
思考:真正的幸福是讓自己的喜悅的環(huán)境里成長，但是生活就是這么精彩，不經(jīng)意間我們總會遇見別人有意無意的傷害，那怎樣面對才能讓自己不受副作用影響呢？寬恕，只有寬恕才可以在不改變記憶的情況下，以積極的姿態(tài)處理創(chuàng)傷。
面對創(chuàng)傷，如果你選擇遺忘，這屬于自欺欺人。當日后再面對相似的人或物時，你一樣會想起來這種痛。即使情節(jié)忘掉許些，但是那種痛覺依然存在；如果你選擇記恨，真正受影響的還是自己，也許別人已經(jīng)放下了，但是你自己依然走不出。一直記得就會一直想起來這種感覺，好像時時刻刻的在重新傷害自己，不能饒恕的其實是自己。唯有寬恕才能讓自己走出這片陰影，讓自己放下，才會心里解脫，同時才可以繼續(xù)積極的生活。
2006年，演藝事業(yè)如日中天的胡歌在去香港做宣傳的途中遭遇車禍導致毀容。當時他和男同事?lián)Q著開車，胡歌先開然后換到另一個男同事的時候，沒過多久就出了車禍，身邊隨行的女助理因搶救無效死亡。這場車禍帶來的是胡歌整張臉盡毀，演藝事業(yè)被迫暫停，直到2015年《瑯琊榜》大出。這種災(zāi)難放在別人身上，也許就這么沉寂的消沉下去了，然而胡歌并沒有，他選擇了原諒。胡歌原諒了開車的同事，有一句話特別打動人心，也能看出胡歌的格局，他說：“如果我都不原諒他，就沒有人能原諒他了。”這一句話好說不好做，胡歌沒有埋怨而是寬恕。他的作為也證明了寬恕，可以讓他放下，從那段創(chuàng)傷中走出，然后開始下一段旅程。
聽過一句話“每晚睡覺前原諒所有人和事”，讓今天的情緒當天消化掉，我們的記憶也許就這么多，為什么不多存儲一些讓自己幸福開心的事情呢。原諒不是為了別人，而是放過了自己。寬恕不是因為別人，而是因為讓自己輕松上場。以積極的姿態(tài)處理創(chuàng)傷，同時也是積極的讓自己愈合。
