如果疫情持續(xù),普通人該如何熬下去?

今天是疫情封閉在家的第28天。28天沒有出過家門,沒有呼吸過室外溫柔的空氣,沒有享受過天空溫暖太陽,沒有欣賞過那迷人的秋天。

每天日出日落,一呼一吸之間,仿佛時間不曾流過,只有剎那芳華,只有永恒的當(dāng)下。

人們常說,21天能養(yǎng)成一個習(xí)慣。28天,你收獲了什么,而又失去了什么?如果再給你一個21天,你將要怎樣度過?

人,總是習(xí)慣熱熱熱鬧、忙忙碌碌。這樣閑下來,一周兩周還能享受理所當(dāng)然的安逸,時間長了,就開始焦慮迷茫,如坐針氈,與無法壓制的內(nèi)心欲望作斗爭,與無法控制的懶惰去博弈。

我們一直走得太快了,這次漫長的封閉、休息,讓你不得不停下腳步,回首走過的路,對錯便自然浮現(xiàn),這是反思的大好時機(jī)。等疫情過去,你要見什么人,你要過怎樣的人生?

當(dāng)我們預(yù)期的人生道路開始充滿不確定,似乎隨時可能發(fā)生意外和錯誤,我們很有可能會被突然的悲傷、憤怒、無力感等負(fù)面情緒淹沒。

這時我們感受到的痛苦,來源于我們對不確定性的拒絕。因?yàn)槿祟惖陌踩校瑏碓从趯Υ_定性的追求。我們希望事物保持原樣,希望當(dāng)下和未來的事事都在我們的掌控之中??伞盁o常”才是人生的常態(tài)。

心態(tài)不同,行為也會不同。大家都關(guān)在房間里,在一個“看不見的幕布”之下,你看不見我,我也看不見你,而且沒有人監(jiān)督,但微妙的變化已經(jīng)發(fā)生了。

等時間悄然溜走,一退一進(jìn)之間,完全拉開了差距。

消極而選擇假裝躺平的人,依然每天都自怨自艾,負(fù)能量滿滿。他們嘴上說著要躺平,實(shí)際上又害怕得不行,反復(fù)橫跳,還是過著過去的日子,一直焦慮,又不肯改變。

而那些積極行動的人,在這期間,不斷磨煉自己,提高自己。雖然只有幾個月的時間,你會發(fā)現(xiàn)他更加自信,解決問題的能力也強(qiáng)了,能抵抗更大的風(fēng)險。

從2019年到現(xiàn)在,我們的生活被疫情影響。網(wǎng)上這樣一句話很流行:最可怕的不是疫情,而是有了疫情的心態(tài),把所有的不努力,不用心,不成功都?xì)w咎于疫情。

任何事物狀態(tài)、經(jīng)濟(jì)、情緒、人生都會經(jīng)歷高峰和低谷,在高峰時,時刻準(zhǔn)備迎接回落帶來的不利影響;在低谷時,時刻準(zhǔn)備迎接“否極泰來”的希望。既不低估,不輕看;也不高估,不自命不凡!

疫情,既是危機(jī)也是轉(zhuǎn)機(jī),疫情對每個人是考驗(yàn),又是機(jī)遇與挑戰(zhàn),我們可以從影響中找到機(jī)會。 在不確定性因素沖擊下,關(guān)鍵是我們自己能否極速調(diào)整認(rèn)知,認(rèn)識、理解和適應(yīng)變化。 我們至少可以靜下心來通過學(xué)習(xí)提升自己、通過思考進(jìn)行總結(jié)發(fā)現(xiàn)新的機(jī)遇,還可以給自己一個重新的定位。


1.有錢,有工作,才是王道

1)一定要清楚,現(xiàn)金為王,手里有錢,心中不慌,是這幾年的主調(diào),雖然錢不是萬能,但是沒錢萬萬不能,不要被專家忽悠。手里有錢才可以解決很多問題的,窮在鬧市無人問,富在山中有遠(yuǎn)親。

2)不是剛需,就不要貸款買房、買車了。

3)現(xiàn)在即使工作累一點(diǎn),工資低一點(diǎn),一定要堅(jiān)持,不要主動離職,有穩(wěn)定的收入能抵抗風(fēng)險;

4)投資創(chuàng)業(yè)要謹(jǐn)慎,疫情反復(fù),經(jīng)濟(jì)下行,中小企業(yè)生存困難,創(chuàng)業(yè)風(fēng)險很大。

另外,網(wǎng)絡(luò)上投資賺錢項(xiàng)目,大家也要擦亮眼睛,如果賺錢,是不會告訴你的,自己去賺錢了,普通老百姓不要輕易被割韭菜。

2.讀書,是最低門檻的高貴

我最喜歡讀書,基本不追劇、不玩游戲。因?yàn)閷W(xué)習(xí)新媒體運(yùn)營,所以會在各短視頻平臺刷一刷。讀書,對于我來說如吃飯,飯可一日不吃,書不可一日不讀。吃飯,滋養(yǎng)我的身體,讀書,滋養(yǎng)我的靈魂。

我身邊喜歡讀書的人太少,剛好讀書一個人修行就夠了,不需要兩三好友,不像喝茶、飲酒。如有人能探討、切磋更好。

封閉在家的第一天,我就組建了疫情居家讀書群,同城朋友自行加入,陸陸續(xù)續(xù)加進(jìn)來約30個人。建立讀書群的初衷,只是想尋找靈魂相似的人,在家相對賦閑期間,共同督促讀書。

世界這么熱鬧,有短視頻、電視劇、游戲,為什么我們還要讀書。

讀書是為了成為一個有溫度、懂情趣、會思考的人。是為了將來多一點(diǎn)選擇的權(quán)利。為了做一個有素養(yǎng)的人,無論人生波蕩起伏,心中總有一個牢不可破的精神家園。是為了提升眼界和格局。為了體會多樣人生,提升幸福感。

讀書最好的目的就在于,你會發(fā)現(xiàn)憑借自身閱讀構(gòu)建起來的小世界,能以體恤式的溫柔,消解自身的苦難。這是我以為的,要讀書最好的答案。

如果說疫情是一場經(jīng)濟(jì)和精神的“災(zāi)難”,那么,我認(rèn)為讀書是最好化解方式。


3.養(yǎng)好身體,善待自己

在封閉期間,聽說一個同事去世了,才30多歲,內(nèi)心受到極大觸動,悲傷無法言喻。

感慨生命如此脆弱,身體健康才是人生中最重要的。我們不知道我們生命的終點(diǎn)是哪一天,或近或遠(yuǎn),也許是1年,也許是50年,誰也無法預(yù)判。

每天早睡早起,不再耗費(fèi)生命的能量;居家簡單運(yùn)動,減減肥,讓生命狀態(tài)更好。只有擁有健康的體魄,才能有機(jī)會去體驗(yàn)人世間所有的美好。

總之,我們要好好活著,為了你愛的和愛你的人。

世上沒有絕望的處境,只有對處境絕望。我們的生命很長也很短,是否還有夢想沒有實(shí)現(xiàn),我們的靈魂是否還在沉睡,趁現(xiàn)在,好好想想,我們的余生該如何度過?

封閉的第二個月來了,我們可以選擇減肥瘦身,可以讀一本書,可以學(xué)習(xí)一門技能,可以幫孩子養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。每一天盡情地愛自己、愛家人,那樣每一天都不會虛度,每一天都會積累正向能量。

飄風(fēng)不終朝,驟雨不終日。沒有一個冬天不可逾越,一個春天不會到來。

呼和浩特加油!

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