2017.3.30 ?（第18天）

? ?說起孤獨(dú)，不知道別的的感受是怎樣的，我最近的感受，好像開始愿意享受孤獨(dú)，這在以前，是很害怕的！

? ?盡管我們現(xiàn)在的世界日益縮小，小到不論你在天涯海角，網(wǎng)絡(luò)都可以把我們聚在一起，但是越是這樣，孤獨(dú)的群體越是龐大！事實(shí)上，孤獨(dú)并非指身體的疏遠(yuǎn)，而是心靈的無法靠近！

? ?文中將孤獨(dú)比喻成香煙，真正孤獨(dú)的人對(duì)身心的傷害不亞于吸煙的危害！有多少人重視過這一感受呢？當(dāng)你苦悶的時(shí)候，心情不好時(shí)，微信，QQ，電話簿，能翻遍的都翻遍了，有多少你能傾訴的對(duì)象？

? ?生活中，太多人的其實(shí)對(duì)自己是不負(fù)責(zé)任的。有情緒了，不重視，不求助，“好了傷疤忘了疼”普遍存在的現(xiàn)象！也因此面對(duì)孤獨(dú)時(shí)，會(huì)品嘗到無力感！

? ?從我的體驗(yàn)來說，當(dāng)一個(gè)人心力強(qiáng)大時(shí)，就無所謂孤獨(dú)了！一個(gè)人，可以照顧好自己，有情緒了自己幫自己處理，自己解決不了找專業(yè)人士，有什么不可以解決的呢？而且，當(dāng)我們學(xué)會(huì)照顧自己，就沒有了孤獨(dú)，我們可以看書，和作者進(jìn)行思想的交流；我可以跳舞，和自己的身體交流......當(dāng)我開始享受這份“孤獨(dú)”時(shí)，你就減少了很多的無力感！

? ?文中有兩個(gè)療法：

? ?療法1、去掉消極負(fù)面的有色眼鏡。依然是從理論的角度闡述在人群交往中，從大家感興趣的話題去溝通，從而讓自己找到興趣相投的人陪伴你走出孤獨(dú)！

? ?理論并不等于可操作，這一點(diǎn)，從今天上午的溝通我特別能明顯感受到！家長是以為學(xué)習(xí)能力很強(qiáng)大的人，甚至知識(shí)很全面，但是，又正因?yàn)檫@樣，生活得很累，因?yàn)樗恢笔窃诎凑盏览碜鍪拢∏『雎粤俗约旱母惺?！相信在我們身邊，這樣的人比比皆是！甚至自己最好也不明白，明明自己已經(jīng)做得很好了，為什么親人們不理解不支持呢？

? ?回來繼續(xù)孤獨(dú)。療法2、收養(yǎng)一個(gè)好朋友。大意是指不要低估了寵物給我們帶來的力量。對(duì)此我沒有什么感受，真正孤獨(dú)了不妨試一試。

? ?我接受到的理論，就是強(qiáng)大自己！無論是孤獨(dú)也好，被拒也罷！只有學(xué)會(huì)和自己相處，強(qiáng)大自己的內(nèi)心，這些統(tǒng)統(tǒng)都不是事兒！也深深體驗(yàn)老師講到的扎根式學(xué)習(xí)的好處！現(xiàn)在，不論我看多少書，學(xué)習(xí)多少知識(shí)，都不會(huì)動(dòng)搖成長的這條主線。其他所學(xué)的知識(shí)，我都在轉(zhuǎn)化和我的主線相鏈接，而為我所用！

? ?經(jīng)典的話值得反復(fù)說，提醒自己：不是知識(shí)沒有用，而是因?yàn)槟銢]用；因?yàn)槟銢]用，所以沒有用！

? ?明天繼續(xù)分享：內(nèi)疚