今天分享的《被討厭的勇氣》講得很重要的一個問題就是課題分離。要分清楚是誰承擔(dān)后果，就是誰的課題。不要妄加干涉別人的問題，等到別人覺得自己搞不懂，搞不定的時候再來幫助別人效果也更好。就像老祖宗孔子說得，在學(xué)習(xí)問題上就是“不憤不啟，不悱不發(fā)" ，不到他努力想弄明白而得不到的程度不要去開導(dǎo)他；不到他心里明白卻不能完善表達出來的程度不要去啟發(fā)他?！?/p>

這本書給我的第二個收獲是，人生很多的煩惱都來自于人際關(guān)系。仔細(xì)回想下是工作本身太難而不愿意去上班嗎？還是有你不想見到的同事？和孩子，親人以及愛人更是有如何處理關(guān)系的問題。這個問題如何解決呢？阿德勒給出的是平等對待。如果分為上級或下級，就會有對立，控制或其他問題。而為什么大家在讀書會會相對覺得舒服，就是因為大家內(nèi)心覺得對方都是平級的。

第三個收獲是接納自己。首先要接納自己，無論好的還是壞的。自己能量很低，那么就先接納自己。做個普通人。我們可以選擇暫時不做變動，因為改變確實需要很大的勇氣。當(dāng)然，如果不是自己的問題也不用庸人自擾。。然后是他者信賴。這點很重要，不要因為他者可能背叛這個他者課題，放棄他者信賴這個自己的課題。還能夠繼續(xù)下去就是他者貢獻，這對于找到歸屬感也是很好的方式。

第四點是地圖不是疆域，不要把自己放到世界的中心。比如給一個小姑娘帶上漂亮的頭花，她一路心情都極好，覺得大家都很喜歡她，覺得她漂亮。但是等她到家一看，其實根本沒有給她帶上頭花。她心理的大家并不存在。

第五點自卑，憤怒等心情都是主觀的感受，客觀事情可能根本不是這回事，而自己的情緒是在給自己找借口，能夠在心理上補償自己，從而放棄改變。這點和上面的接納自己需要好好區(qū)分，接納自己不是把問題歸因到原生家庭啊，自己領(lǐng)導(dǎo)啊，或者自己的家人等等。問題還是自己的，《有錢人和你想的不一樣》的作者曾經(jīng)說過，你的家庭帶給你的財富起點確實不一樣，但是最終你能達到的目標(biāo)不是由起點決定的，而是你為自己立下的目標(biāo)決定的。

多讀書，多聽，多看，會慢慢提高自己的格局。比如對于工作中和同事發(fā)生矛盾的處理方式，有些人個性比較強硬，直接硬懟了，也沒有出現(xiàn)不可挽回的后果。但有些人性格就不會直接懟回去，而是找上級來協(xié)調(diào)。無論哪種方式，先不要透支對未來焦慮，因為總有辦法。