Day07:原力覺醒

? ? ? 早上冥想時,“原力覺醒”這四個字忽然躍入腦海。我不是“星戰(zhàn)”迷,卻覺得這四個字似乎有著不同尋常的含義?!霸Α笨梢岳斫鉃樵瓌恿?、神力、我們與生俱來的與自然聯(lián)通的能力。這個源于生命之初的本能中有光明,也有黑暗。

? ? ? Dalio在「做到頭腦極度開放」這個章節(jié)提到“兩個你”在爭奪對你的控制權:有邏輯和有意識的你被稱為“較高層次的自我”,情緒化潛意識的你被稱為“較低層次的自我”。較低層次的自我就像經過訓練的斗犬,始終保持戰(zhàn)斗意識,而較高層次的自我想把事情搞明白。在你憤怒時,是較低層次的你在通過較高層次的你說話,深植于你內心的各種隱蔽動因在控制你,導致你無法理性地解釋“你”的行為。

? ? ? 記得Zen Pencils曾繪有一組漫畫,名為“心中的兩頭狼”。大意是:爺爺告訴孫子自己心里有兩頭狼在爭斗嘶咬,孫子好奇地問:那哪一頭會取勝呢?爺爺說:你喂養(yǎng)的那頭。

圖片發(fā)自簡書App


圖片發(fā)自簡書App

? ? ? 我們短暫一生的大多數時間其實都在這兩者之間徘徊、糾結,如果較高層次的自我能夠引領我們向著光明、確定的方向前進,那么我們的“原力”能量便會聚焦在想做的事情上,而不是停留在恐懼、憤怒、焦慮和彷徨的情緒中,那會比我們想象的要成功許多。

? ? ? Dalio給出了“如何做到頭腦極度開放”的經驗:

? ? ? 1.經常利用痛苦來引導自己進行高質量的思考;

? ? ? 2.將頭腦開放作為一種習慣;

? ? ? 3.認識自己的思維盲點;

? ? ? 4.假如很多可信的人都說你在做錯事,只有你不這么看,你就要想想自己是不是看偏了;

? ? ? 5.冥想。Dalio認為“超驗冥想”能讓他頭腦變得更加開放,能從更高的層面看問題,鎮(zhèn)定自若,富有創(chuàng)造力;

? ? ? 6.重視證據,并鼓勵其他人也這么做;

? ? ? 7.盡力幫助其他人也保持頭腦開放;

? ? ? 8.使用以證據為基礎的訣策工具;

? ? ? 9.知道什么時候應當停止為自己的觀點辯護,信任自己的決策程序。


圖片發(fā)自簡書App
最后編輯于
?著作權歸作者所有,轉載或內容合作請聯(lián)系作者
【社區(qū)內容提示】社區(qū)部分內容疑似由AI輔助生成,瀏覽時請結合常識與多方信息審慎甄別。
平臺聲明:文章內容(如有圖片或視頻亦包括在內)由作者上傳并發(fā)布,文章內容僅代表作者本人觀點,簡書系信息發(fā)布平臺,僅提供信息存儲服務。

相關閱讀更多精彩內容

  • 什么情況下會有負罪感?是辜負了他人的好意的時候,比如家人竭盡全力讓我有時間看書,而我卻心猿意馬,東張西望,最后啥也...
    梨林居士閱讀 255評論 0 0
  • http://www.lofter.com/tag/%E6%81%8B%E4%B8%8E%E5%88%B6%E4%...
    Qiu臣閱讀 197評論 0 0
  • 2014年,我從一個準備考研的大三生,成了一個實習中的大四生。因為之前已經寫了兩篇算得上是總結的文,現(xiàn)在也就簡...
    謝宛風閱讀 402評論 0 1
  • 文/釋言午 “女孩子,有份穩(wěn)定的工作,離家近一點,即使工資不高也挺好了,何必四處漂泊,早晚都是得嫁人的?!?“……...
    梔十八閱讀 708評論 13 13

友情鏈接更多精彩內容