晚上從瑜伽館出來已經(jīng)快八點(diǎn)了，冷風(fēng)一吹，剛剛因?yàn)槌龊谷韽堥_的毛孔一瞬間全部閉合，頓覺神清氣爽。路燈微弱昏黃，一小圈光暈落在地上，好像風(fēng)一吹就會(huì)飛走。
想起剛才在溫暖的屋子里，瑜伽老師不止一次的告訴我:你很柔軟，但是總是不能完全放松，肩背有點(diǎn)緊張，你要記得，盡量讓自己舒服，身心都要舒服才行。
哈，放松。這在過去的十年里，是一個(gè)多奢侈的詞。
當(dāng)年，早起張開眼睛就要想當(dāng)天的日子怎么才能過去，需要的花費(fèi)要怎么才能賺出來。晚上閉上眼，腦子里嗡嗡的過電影一樣前塵往事輪番轟炸。即便是睡著了，夢(mèng)里也全是不快樂的情境，緊張，憂慮，害怕等等各種負(fù)面情緒從夢(mèng)里的各個(gè)片段脫離出來，啃食著本來就很脆弱的神經(jīng)，好像不啃斷就絕不罷休。
也許每個(gè)人都有過那么一段難堪的日子吧，找不到自己，看不到未來，放不下過去。
梅花香自苦寒來這句話，以前不全懂，現(xiàn)在徹底懂。
墻角的梅花在某個(gè)夜晚默默把幽香送進(jìn)窗欞的時(shí)候，有多少人會(huì)想到，它是經(jīng)歷過怎樣的苦寒侵襲冰雪覆蓋，才在瑟瑟發(fā)抖里拼盡全力抽出花苞綻放芳香的呢？
只有它自己知道，或許它隔壁的老棗樹也知道，也或許離它最近那蓬枯草也知道。
知道歸知道，誰也替不了，該自己承受的必須自己承受。
世上哪有什么感同身受，不過都是隔岸觀火。
越來越懂得女人應(yīng)該怎樣做才能讓自己舒服，也讓別人舒服。溫暖，靜默，心里有數(shù)，看破不說破。太多的東西值得去學(xué)習(xí)，慢慢來，別急。
慢下來。
看書不再是瀏覽的方式，盡力用心仔細(xì)去讀，字里行間的滋味才能品嘗更多。那些文字里的好惡，感傷，溫情，或者痛楚，不再是浮皮潦草地一閃而過，更愿意地去感受。跟著它們?nèi)ケ瘋?，去感?dòng)，去喜悅，去痛哭流涕。
這樣，合上書的剎那，就又經(jīng)歷了一段人生。不一樣的，別人的人生。
吃飯?jiān)囍辉倮峭袒⒀?，唇齒接納的每一片菜葉，每一粒米飯，每一口魚肉。盡量去察覺它們?cè)镜奈兜?。體會(huì)勞作耕種不易，汗水滴落的艱辛。讓胃腸學(xué)會(huì)感激，身體學(xué)會(huì)滿足。
走路的時(shí)候除非萬不得已不再急行，穩(wěn)穩(wěn)走好每一步，一邊走一邊看，路邊的花落了，行道樹的葉子黃了，風(fēng)吹過臉龐有微微涼意，燕子都飛走了，麻雀比夏季肥了一圈。附近又開了新店，經(jīng)常遇到的那只流浪狗好像被誰領(lǐng)養(yǎng)了。。。。。
生活里的美好何止一件兩件，那么急著走哪里會(huì)發(fā)現(xiàn)呢。急著去干嘛呢？一路錯(cuò)過的那些小樂趣，就像吹過的風(fēng)，再也不會(huì)回來了。
明白了這些道理，日子自然就和緩了些。于是開始讓日子慢下來，每天安心看書寫字，熬粥煲湯，散步瑜伽，專注呼吸的同時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)萬事都不用強(qiáng)求，該來的總會(huì)來，該走的總會(huì)走。
愛上了旅行，心又開始蠢蠢欲動(dòng)。
烏鎮(zhèn)水邊的那棵小楓樹的葉子一定紅了吧，我曾坐在它的陰涼下看小魚。蘇州拙政園里的紫藤花早就落了吧，我曾站在九曲回廊上嗅花香。西湖邊林徽因美麗的剪影還在嗎，斷橋上是不是仍舊人來人往？
青島跨海大橋上望下去是不是還可以看到飄搖在海面的小漁船？海鷗的叫聲是不是還可以飄出很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)？嶗山里的茶園是不是還綠著，太清宮里的古樹和凌霄是不是仍舊糾纏不離。張小冬拿手的大蝦炒白菜三年沒吃了，肉粽子的香味夢(mèng)里都讓人垂涎。
北京城里的霧霾應(yīng)該又快來了，石頭家那條叫樂樂得小狗長(zhǎng)大了吧，故宮屋頂?shù)哪切├哮f是不是黃昏里仍舊是一道凄涼的風(fēng)景？
大明湖畔的荷花呢，泰山頂上的霧靄呢，那個(gè)我曾為他拍照的挑山工是不是還記得我？
很多很多的回憶。
十一月想去海南，不知能和誰同行。特想租一間民宿，沙灘海風(fēng)椰子樹，穿起裸肩長(zhǎng)裙光腳撿貝殼，任由海浪一波一波包裹住腳踝，任由陽(yáng)光把鼻頭曬脫皮。
在北方的冬季，去海南無憂無慮地享受暖陽(yáng)，那該多好呢。
哈，期待。
親愛的們，放輕松，深呼吸，享受生活，愛自己。
有一句話怎么說來著？
愿有一日你可以打馬歸來，面帶溫暖。
晚安，么么噠。
