潛伏在舒適圈長(zhǎng)達(dá)10年，某天我探頭出來(lái)冒泡，波光粼粼下，我看不清自己了，我把自個(gè)兒給丟了。

我開(kāi)始馬不停蹄的走上尋找自我之路：2018年10月底我加入semi瘦身重獲信心，2018年12月底加入行動(dòng)營(yíng)提高執(zhí)行力，2019年02月加入魚(yú)苗寫(xiě)作基礎(chǔ)班想通過(guò)手中的鍵盤敲擊下，一點(diǎn)點(diǎn)的找回自己。

抑郁、自卑、焦慮、急躁、奮進(jìn)...這些繁雜的情緒形容詞像是是一鍋大雜燴，5個(gè)月的文火燉煮，我從多任務(wù)切換的超級(jí)拖延癥患者，慢慢的熬煮出自己想要的狀態(tài)：專注、自律。

多任務(wù)切換 - 專注

經(jīng)歷過(guò)沾沾自喜的多任務(wù)切換的忙碌狀態(tài)，我意識(shí)到我只是看起來(lái)比較努力，我付出了時(shí)間沒(méi)有產(chǎn)出。我開(kāi)始反省開(kāi)始復(fù)盤，開(kāi)始尋找我的問(wèn)題到底在哪里，我該怎么解決。我試著做減法，試著去說(shuō)不，試著按照自己的思路安排周邊的一切工作。

最近開(kāi)始給每一任務(wù)單獨(dú)的時(shí)間，如果沒(méi)有這樣的大片時(shí)間，我就調(diào)整作息，嘗試早起。孩子們都睡著的清晨，我用來(lái)學(xué)習(xí)英語(yǔ)，我沉浸其中，漸漸我發(fā)現(xiàn)原來(lái)自己也沒(méi)有那么討厭英語(yǔ)，其實(shí)我也可以做的很好。所以，不要小看自己，只要行動(dòng)起來(lái)，你就可以變得很厲害。

超級(jí)拖延癥 - 自律

最近辦公室興起了努力學(xué)習(xí)的氛圍，起因還源于我。因?yàn)榇蠹矣X(jué)得我足夠自律，堪稱榜樣。其實(shí)超級(jí)汗顏，起先我的拖延癥真的是很嚴(yán)重的。我總是一邊焦慮不安的擔(dān)心未來(lái)，一邊又大大方方浪費(fèi)生命，所以努力了很久我依然原地踏步。

尚龍老師說(shuō)：“我們離想象中的自己越來(lái)越遠(yuǎn)，很大程度上都是因?yàn)槲覀冊(cè)谝稽c(diǎn)點(diǎn)地辜負(fù)自己。”我可不想我的余生繼續(xù)在懊惱中度過(guò)，需要改變從現(xiàn)在開(kāi)始。我選擇了早起，早起我就可以擁有更多的時(shí)間來(lái)支撐我的專注。日復(fù)一日的堅(jiān)持，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，就算我是普通人，我也可以成為更好的自己。

多雨的2019年，在這條尋找自我的成長(zhǎng)之路上，做自己的太陽(yáng)。陽(yáng)光下，一切陰霾，終將散去。

Hi，我是魚(yú)魚(yú)，微信名：Y(^_^)Y魚(yú)魚(yú)。你的努力，你的堅(jiān)持，時(shí)間看得見(jiàn)，未來(lái)我們一起精進(jìn)。