1.任何事物都是相反相成的，習慣了反向思維看問題，路就寬了。

2.很多時候，我們的行為都是潛意識所為。潛意識非常細微，不易覺察。修行，就是要修正自己的潛意識，不斷地完善自己。

3.討厭別人，其實也是在討厭自己。別人怎么可能完全按照自己想要的方式待你呢？因為視角不同。視角不同，行事的方式就不同。

世界上沒有視角完全相同的兩個人，每個人的視角都是獨特的。尊重彼此，就是尊重彼此的視角。

4.情緒來了，既不要壓抑，也不要放縱，讓它自來自去，像水一樣自然流動。

5.覺得累，那是因為自己一直背負著不放，放下就不累了。

6.做人真實，并不是說要暴露自己的隱私，不善于保護自己的隱私，最終受傷害的是自己。

真實，有多重含義，不要被固有的概念絆住。我眼里的“真實”，是褪掉了習氣后的本來面目，也就是真我。

這個“真我”，人人本自具足?！氨娚降取?，就是基于這個層面來說的。

陽明先生說的“圣人之性吾自俱足”，這個“圣人之性”也是真我。

7.為什么知易行難？因為那“知”還停留在淺層意識，沒有深入內(nèi)在，遇到因緣，容易動搖，不能作用于行為。

實際上應該是“知難行易”。這個“知”是真知，真知得來不易，需要學習、思考、實踐。

一旦擁有了真知，那知的當下就是行。

8.他人的引領(lǐng)可以一定程度上幫助到自己，但救贖最終只能靠自己。