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＃學(xué)“感同身受”

摘抄：感同身受不能一廂情愿，必須是雙向的，因此有三門功課要做：

其一，要學(xué)會“如實(shí)”表達(dá)。大多數(shù)人的慣性都是壓抑、批判或討好地迂回表達(dá)。

其二，要學(xué)會“放空”傾聽。這件事不容易，尤其是在對方壓抑或憤怒時，仍然要通過說話，聽到他真正的感受和需要。

第三，要學(xué)會隨時“不恥下問”。只要覺察自己和對方無法感同身受，立即就提問。

感悟：

1.以后，與人交流，修煉“感同身受”。因?yàn)閯e人的事情，如果不是感同身受，真的就很麻木；沒有感同身受，自然就毫無感情，更無法獲悉別人的需要了。

2.隨時“不恥下問”，只有真誠地在一起，仔細(xì)覺察，讓生活少一些誤會，多一些信任和理解。

3.要學(xué)會從別人的話里，分析他背后的需求。