5R教練模型是由Paul·Jeong博士根據(jù)國(guó)際教練聯(lián)合會(huì)（ICF）認(rèn)證的11項(xiàng)核心技術(shù)發(fā)展而來(lái)的。5R教練模型包括5個(gè)核心部分：
關(guān)系（Relation）、
調(diào)整（Refocus）、
現(xiàn)實(shí)（Reality）、
資源（Resources）、
責(zé)任（Responsibility）

Relation 關(guān)系形成：

是指與被教練者建立一個(gè)值得信賴的教練關(guān)系，保持并持續(xù)發(fā)展這種關(guān)系，這是進(jìn)行有效教練最重要的基礎(chǔ)。

Refocus 目標(biāo)設(shè)定：

是指教練應(yīng)與被教練者就問(wèn)題達(dá)成共識(shí)。很多被教練者不知道或無(wú)法清晰地表達(dá)出他們想要的是什么，此時(shí)就需要教練幫助發(fā)現(xiàn)他們所期望的問(wèn)題并制定出具體目標(biāo)，這有助于高效地開(kāi)展教練活動(dòng)。

Reality 現(xiàn)實(shí)認(rèn)知：

是指教練通過(guò)傾聽(tīng)和有效的溝通幫助被教練者理解現(xiàn)實(shí)狀況，認(rèn)清目前所面臨的困難、挑戰(zhàn)、能夠盡快做到這點(diǎn)才能使教練更有效率。

Resources 解決資源：

是指教練要引導(dǎo)被教練者找到解決問(wèn)題的資源。人們通常認(rèn)為可采取的方法很少，可利用的資源匱乏，此時(shí)教練要鼓勵(lì)被教練者認(rèn)識(shí)到自己有改變的能力，制定出行動(dòng)計(jì)劃；

Responsibility 執(zhí)行責(zé)任：

是指幫助客戶確定行動(dòng)的支持者以及向支持者匯報(bào)行動(dòng)成果的時(shí)間和方式，就相互問(wèn)責(zé)達(dá)成一致，保證計(jì)劃的實(shí)施。（文章節(jié)選自《教練式領(lǐng)導(dǎo)》，如對(duì)內(nèi)容感興趣請(qǐng)購(gòu)買原著進(jìn)一步研習(xí)）

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