你好，我是三羊媽媽 陪你 輕松 帶娃讀書(shū)·成長(zhǎng)·看世界 一起成長(zhǎng)#062

今日分享書(shū)籍《由內(nèi)而外的教養(yǎng)》

養(yǎng)好孩子，先改變自己

我們學(xué)了很多育兒的道理，很多控制情緒的方法，但為什么在和孩子相處的過(guò)程中，我們有時(shí)還是控制不住自己的情緒，會(huì)在情緒失控下犯錯(cuò)，并陷入“犯錯(cuò)—懊悔—繼續(xù)犯錯(cuò)”的惡性循環(huán)？

《由內(nèi)而外的教養(yǎng)》這本書(shū)解決了這個(gè)問(wèn)題：情緒的失控或許并不是因?yàn)楹⒆幼隽诵┦裁?，而是我們潛意識(shí)中有過(guò)往經(jīng)歷的情緒內(nèi)傷。只有先處理好這些情緒內(nèi)傷，才能和孩子建立起親密健康的親子關(guān)系。療愈自己，做一個(gè)更好的父母，才能更好地教育孩子。

【本書(shū)精華】

①?父母和孩子友好溝通的秘訣是什么？

②?買不到玩具，孩子嚎啕大哭，怎么讓孩子理解規(guī)則？

③?安全依戀是什么？怎么形成和孩子的安全依戀？

適合這樣的你來(lái)讀

①?和孩子相處時(shí)控制不住自己情緒的人

②?想要改變自己的養(yǎng)育方式，但改變很難的人

③?和孩子發(fā)生矛盾后，不知道怎么處理的人

我們不但要在外部對(duì)孩子做出什么樣的教養(yǎng)行為，更重要的是我們內(nèi)在怎么去感受我們的情感，反映孩子的情感反應(yīng)。其實(shí)我們每個(gè)家長(zhǎng)，每個(gè)人，在童年時(shí)都或多或少地留下了一些傷痕，今天我們改變不了童年地經(jīng)歷，但是我們可以改變我們對(duì)這些經(jīng)歷地認(rèn)識(shí)，然后去改變我們后面的教養(yǎng)模式。

這本書(shū)的內(nèi)容分為2個(gè)部分，一部分是我們?cè)趺慈ソ毯煤⒆?。另外一個(gè)方面，就是怎么做好父母，我們?cè)趺慈タ刂谱约旱那榫w，怎么修復(fù)親子關(guān)系。

當(dāng)我們停止了本能的、自動(dòng)化的模式，我們就能夠停下來(lái)看到自己，看到孩子，看到了才有可能改變，看到了我們就走在了改變的路上。

這個(gè)過(guò)程中，我們可以用講故事的模式、情緒同頻、適時(shí)溝通等方式，更好地體會(huì)孩子的需求，看到他，聽(tīng)到他，感受到他，與他產(chǎn)生聯(lián)系，讓他建立安全感。

然后在和孩子相處的過(guò)程中，我們用高進(jìn)程模式，帶著理智的覺(jué)醒反思，去處理和孩子的沖突，去建立和諧穩(wěn)定的親子關(guān)系。

希望今天的分享也能夠給你帶來(lái)些許收獲。

本文分享來(lái)自《樊登讀書(shū)》APP-【非凡精讀】

上午好??

我是三羊媽媽 陪你 輕松 帶娃 讀書(shū)·成長(zhǎng) 看世界??

您陪娃路上的同行人

帶娃路上不孤單? 陪娃成長(zhǎng) 有我相伴??