? ? ? ? 人生，沒有目標(biāo)、目標(biāo)太多固然是忙忙碌碌、碌碌無為，人生沒有結(jié)果；但有目標(biāo)，耗盡所有精力、失去健康乃至生命，更可悲。

? ? ? ? 拼命究竟有哪些具體危害呢？

? ? ? ? 第一，你的身體一定不會健康！?

? ? ? ? 第二，在心態(tài)上，拼命很容易讓你陷進焦慮煩躁、悶悶不樂，甚至抑郁的狀態(tài)里。

? ? ? ? 第三，拼命，在很多時候還與“急于求成”連在一起，拼命的人一般都會想要自己現(xiàn)在所做之事快點出成果。

? ? ? ? 因此，對于個人來說，我給工作、生活、家庭設(shè)置了不同的目標(biāo)，追求平衡和協(xié)調(diào)，合理安排、支配時間，不拼命也可以獲得自己想要的人生！

? ? ? ? 隨堂測試:線下習(xí)慣檢視，壓力指數(shù)3，輕度壓力。