此刻深夜，青蛙開始夜間活動(dòng)，呱呱作響，昆蟲的鳴叫聲顯得更加的安靜。

安靜讓思緒更加清晰，想到 自我和邊界 ，想到曾經(jīng)總被誤解的經(jīng)歷，我想那時(shí)還沒有特別了解自己，對(duì)外界模糊和不確定。現(xiàn)在仍在自我探索的路上，還不夠堅(jiān)定和坦誠(chéng)，不過(guò)值得慶幸的是，我正在建立這些能力。

建立安全感，來(lái)源于自己對(duì)自己承諾的事情都能做到，會(huì)越來(lái)越信任自己，對(duì)自己感到踏實(shí)、安心。這是2018年收獲到的。我想今年能繼續(xù)收獲安全感，不斷建立內(nèi)在的力量。

允許 是一個(gè)非常不錯(cuò)的詞。允許自己哭、允許不自信、允許失落、允許……允許是自我接納的過(guò)程，能放下很多很多的執(zhí)著，允許 是對(duì)內(nèi)的軟化