炎炎赤日鬼見愁，夜風(fēng)拂動(dòng)殘暑流，今日立秋
今天是2025年8月7日，陰歷閏六月十四，已巳蛇年，立秋節(jié)氣。
立秋，是“二十四節(jié)氣”之第十三個(gè)節(jié)氣，也是秋季的起始?！傲ⅰ?，是開始之意；“秋”，意為禾谷成熟。整個(gè)自然界的變化是循序漸進(jìn)的過程，立秋是陽氣漸收、陰氣漸長，由陽盛逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)殛幨⒌霓D(zhuǎn)折。在自然界，萬物開始從繁茂成長趨向成熟。
二十四節(jié)氣有“三暑”（小暑、大暑、處暑），“三暑”中間還夾一個(gè)“立秋”節(jié)氣，立秋之后才是處暑（末暑）?！叭睢迸c“三伏”均代表高溫酷熱天氣，“三伏天”涉及小暑、大暑、立秋、處暑四個(gè)節(jié)氣，因此立秋了，還是比較熱的。
“立秋之時(shí)食瓜，曰咬秋，可免腹瀉?！笨星飶目泄祥_始，紅瓤的西瓜、綠瓤的香瓜，到粉嫩的秋桃，緊接著農(nóng)戶的山貨也漸漸上市了，山芋、玉米、紅薯、木薯......
等到羊兒肥，螃蟹美，就到了北京人最愛的“貼秋膘”，也叫烤肉。舊時(shí)的北京烤肉是在炙子上烤，店家會(huì)在大碗里拌好佐料，交給客人自己烤。“足蹬長凳，一邊大口地吃肉，一邊大口喝白酒，很有點(diǎn)剽悍豪霸之氣?！?/p>
與“立秋”相關(guān)的日本特有的文化是“暑中慰問”和“殘暑慰問”（「暑中見舞い」と「殘暑見舞い」）?！傲⑶铩币院蟮难谉岜环Q為“殘暑”。因此，發(fā)給平時(shí)關(guān)照的人等的問候文，在“立秋”之前是“暑中慰問”，“立秋”的第二天開始是“殘暑慰問”。
立秋是萬物成熟收獲的季節(jié)，也是人體陰陽代謝出現(xiàn)陽消陰長的過渡時(shí)期。因此秋季養(yǎng)生，凡精神情志、飲食起居、運(yùn)動(dòng)鍛煉、皆以養(yǎng)收為原則。根據(jù)中醫(yī)“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”的原則，可根據(jù)需要適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)。
落葉知秋，歲月迎豐，秋季是收獲的季節(jié)，也是讓人產(chǎn)生無限憧憬的季節(jié)。讓我們在“咬秋”“啃秋”“貼秋膘”等民風(fēng)民俗活動(dòng)中一起迎接立秋的到來，道一聲“天涼好個(gè)秋”。
下面欣賞幾首描寫立秋節(jié)氣的古體詩詞，感受一下古人們在這個(gè)節(jié)氣時(shí)的心境。
《立秋日登樂游園》
唐·錢起
秋光遙入洛陽城，萬井梧桐一葉驚。
莫道浮云終蔽日，嚴(yán)風(fēng)早晚定吹清。
《立秋前一日覽鏡》
宋·陸游
客里無聊強(qiáng)自寬，斜陽映鏡鬢毛寒。
不辭老去心常壯，且喜秋來暑已殘。
《立秋前二日雨后作》
明·高啟
一夜雨聲涼到夢，四時(shí)輪影忽先秋。
無端草木皆含意，欲向斜陽訴別愁。
《立秋日賦得早涼》
宋·楊萬里
赤日行天雨乍收，晚風(fēng)才動(dòng)暑全休。
不須更上高樓望，自有秋聲入戶幽。
《立秋夜雨寄友人》
清·趙執(zhí)信
新秋一雨破炎蒸，書信隨風(fēng)寄遠(yuǎn)朋。
莫問他鄉(xiāng)今夜冷，同看星斗共秋燈。
《立秋前夕泛舟》
明·李流芳
未是涼時(shí)水自清，扁舟閑泛桂花汀。
何妨暑氣猶相伴，聽得蟬聲已送醒。
《立秋感懷》
清·張問陶
萬物知秋自有期，黃云疏雨動(dòng)相思。
殘荷影里聽蟬噪，折柳風(fēng)前嘆別離。
《立秋即事》
元·仇遠(yuǎn)
殘暑猶欺客，新秋不忍風(fēng)。
登樓心更遠(yuǎn)，望斷故園中。
《立秋前一日與友小飲》
明·歸有光
新麥新醅半醉醒，扇風(fēng)席地聽蟬鳴。
誰言此夜猶當(dāng)夏，明日階前落葉輕。
《乙酉立秋夜雨》
清·黃景仁
疾雨飄檐響碎金，立秋初到忽生心。
獨(dú)燈一室書難進(jìn)，倚枕還愁夢不深
按照慣例，每逢節(jié)令作詩一首：
《立秋2025》
梓 健
炎炎赤日鬼見愁，
夜風(fēng)拂動(dòng)殘暑流，
何妨梅釀甘香飲，
也思茶韻好個(gè)秋。
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