不會(huì)有人一直當(dāng)你的“情緒垃圾站”，尤其是家人。人到中年，就不要再當(dāng)情緒的“巨嬰”了。情緒是可以控制的，先忍一忍，控制住，再找合適的方法化解掉。穩(wěn)定情緒靠自己，而非向外求。一個(gè)成年人，本就該具備控制情緒的能力，這是基本的體面和善良。

家人之間，一定要彼此降低要求。允許對方自私，允許對方獨(dú)立，允許對方跟你爭吵，跟你不同。當(dāng)你向他人索要情緒價(jià)值時(shí)，意味著出問題的是你自己。你太弱了、小心眼、認(rèn)知低。這個(gè)世界沒人欠你，在索要之前，一定要想想，你提供了什么。

家人之間，最怕巨嬰心態(tài)。不要總想讓對方拯救你，你自己的內(nèi)心要有力量。不要抱怨，不要敏感，不要不停索愛。你自己可以獨(dú)立，可以堅(jiān)強(qiáng)，可以自己愛自己。你才是自己的第一責(zé)任人，先對自己負(fù)責(zé)，才能對他人負(fù)責(zé)。