? ? ? ? 4月底去出差在外面帶了很多好吃的谷物和堅(jiān)果回家，一周沒(méi)有見(jiàn)到家人了，心情很好，給家人做早餐。

? ? ? ? 孩子早早期待美味的營(yíng)養(yǎng)早餐，我做好了乖乖的大口大口的吃得個(gè)精光，我也陪著孩子一起吃，吃到一半時(shí)就感受到自己能量十足，精神狀況也很好。

? ? ? ? 我趕緊叫愛(ài)人吃早餐，他的慣例：起來(lái)后拿著手機(jī)看他想看的東西，做早上的作業(yè)，安排工作，洗臉，刷牙。

? ? ? ? 近1個(gè)小時(shí)的時(shí)間我大概叫了不低于5次要他吃早餐。

? ? ? ? 這次我只是叫他吃早餐，我沒(méi)有難受，也沒(méi)有發(fā)火，也不說(shuō)再也不做早餐的話。臨在時(shí)一直提醒自己看見(jiàn)只是看見(jiàn)，另一個(gè)生命的選擇，他有他的安排，我不能去掌控他，也不能去主宰他。做好自己的該做的事，選不選擇是他的事。

? ? ? ? 通過(guò)這事，慢慢去覺(jué)察孩子，大兒子5.1節(jié)放假3天，用2天時(shí)間玩、練歌（他喜好唱歌進(jìn)入學(xué)校的音樂(lè)節(jié)表演賽了），最后一個(gè)下午不去上補(bǔ)習(xí)班選擇在家把作業(yè)做完，我尊重他的選擇，該提示的時(shí)候提示，我做好我的飯，陪好他。其他的都是他自己的選擇和決定。

? ? ? ? 帶小兒子做作業(yè)，以前那個(gè)寫(xiě)一版作業(yè)需要2:30小時(shí)的孩子，這次我買個(gè)菜回家，語(yǔ)文作業(yè)在哥哥的幫助下做完了，數(shù)學(xué)吃晚中飯后1個(gè)小時(shí)完成。以前10以內(nèi)加減搞不定的，這次用了些有趣又贊美的方法，他進(jìn)步了，50以內(nèi)加減法沒(méi)問(wèn)題了。臨在的陪伴效率果然高多了。

? ? ? ? 這次更是看到了自己，為了自己輕松省事把孩子放全托，大兒子小的時(shí)候沒(méi)有陪伴沒(méi)有帶，帶小兒子就越來(lái)越吃力。看到自己做媽媽、做女人的功課做的不夠，現(xiàn)在才會(huì)安靜不下來(lái)，停不下來(lái)，說(shuō)到帶孩子、做家務(wù)還是滿臉的淚水。

? ? ? ? 沒(méi)有臨在的生活，十多年了都不知道自己一直沒(méi)有準(zhǔn)備好做媽媽、做妻子?？吹阶约和蝗缙鋪?lái)的痛處，是以前從來(lái)都不曾看過(guò)自己，也不曾看過(guò)身邊的人，才有今天那么的麻木不仁。

? ? ? ? 繼續(xù)臨在～～臨在的覺(jué)察～～臨在的看見(jiàn)～～看見(jiàn)只是看見(jiàn)～～

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