其實(shí)從小我就是個(gè)很自卑的人，在我看來(lái)，我只是一個(gè)出生在普通家庭，相貌平平的普通人，和他人相比，沒有什么出眾的能力，一直以來(lái)，我在人群中都是一個(gè)「小透明」
我并不討厭這種感覺，我也不想成為被關(guān)注的那一個(gè)，因?yàn)樵谖铱磥?lái)我能吸引來(lái)的只有嘲笑的目光…
自卑就猶如一副墨鏡，戴上它的每個(gè)人眼中的世界都是灰暗無(wú)比。
自卑的根源是缺乏「安全感」
我們感到自卑往往出自于以下幾種原因:
1.家庭原因
在我們的印象里，似乎出生在貧困、不和家庭中的孩子更容易感到自卑。
如果我們出生在一個(gè)幸福美滿的家庭，父母恩愛，家庭和睦，被「愛」緊緊包圍著，家庭對(duì)我們的庇護(hù)會(huì)讓我們充滿安全感，我想我們大概不會(huì)自卑吧…
相反我們?nèi)绻錾谝粋€(gè)父母離異或者爭(zhēng)吵不斷的家庭，從小在我們心里留下的創(chuàng)傷是難以消除的，在看到身邊人幸福快樂的時(shí)候我們往往會(huì)感到自卑。
2.外貌原因
相貌是他人注意到你的第一點(diǎn)，雖說(shuō)不能「以貌取人」，但現(xiàn)在畢竟是個(gè)看臉的社會(huì)
——他的鼻梁好高啊
——她的眼睛好漂亮
——他的臉型好優(yōu)越
很多時(shí)候我們看到他人優(yōu)越的五官，再對(duì)比自己的長(zhǎng)相，往往會(huì)充滿自卑。
他人關(guān)注最多的除了相貌還有身材。
「女生一定要瘦才好看」不知何時(shí)成為了評(píng)判女生身材好壞的標(biāo)準(zhǔn)。
似乎在這個(gè)社會(huì)上胖一點(diǎn)的姑娘就必然要接受他人嘲諷一樣。
「以瘦為美」的風(fēng)氣日漸盛行，導(dǎo)致一些敏感的女生變得自卑。
3.工作原因
一份薪資待遇良好的工作似乎也成為了一個(gè)人身份的象征。
每個(gè)人都有自己的生活圈，在這個(gè)圈子里，人們都從事著各式各樣的工作。
一個(gè)普通的工薪族如果身邊都是企業(yè)老板、項(xiàng)目主管，他會(huì)是怎樣的心情？
面對(duì)現(xiàn)實(shí)的差距，他難免感到壓力，形成自卑感。
4.方向問題
沒有主見的人易受到他人的影響，往往會(huì)迷失方向。
——?jiǎng)e人學(xué)習(xí)，他學(xué)習(xí)，即使他都不知道在學(xué)些什么
——?jiǎng)e人考證，他考證，雖然并不知道這個(gè)證對(duì)他而言有什么作用
——?jiǎng)e人投簡(jiǎn)歷，他也投簡(jiǎn)歷，即使這份工作并不適合他
最后的結(jié)果會(huì)怎樣？
別人都達(dá)成了自己的目標(biāo)，而他一事無(wú)成。
于是他陷入了深深的自卑中。
5.情感原因
一個(gè)對(duì)愛情不主動(dòng)的人，對(duì)自己內(nèi)心的悸動(dòng)往往以「暗戀」處理，雖然按捺不住內(nèi)心的悸動(dòng)，但也不敢邁出一步。
看到暗戀的對(duì)象和異性在一起時(shí)，又開始遐想，認(rèn)為是因?yàn)樽约翰粔蚝貌艣]有和他在一起，進(jìn)而陷入自卑中…
種種原因?qū)е铝宋覀儾蛔孕牛萑胱员暗纳顪Y，雖然我們意識(shí)到自卑的不好，但我們往往解不開這心里的枷鎖。
和自卑相伴的十幾年，也讓我對(duì)它有了更深的了解，終于也讓我找到了克服它的方法，今天就分享給大家，分享給同樣被自卑困擾的你們。
1.接受自己
不要因?yàn)樽员叭拹鹤约?，無(wú)論怎樣的自己都是真實(shí)的自己，每個(gè)人都是不完美的，我們要學(xué)著接受這個(gè)不完美的自己。
2.培養(yǎng)愛好
每個(gè)人都有自己喜歡的事情，從興趣出發(fā)，往往會(huì)事半功倍。如果你覺得沒有，那就說(shuō)明你還沒有去用心去發(fā)現(xiàn)，你可以從平時(shí)想做的事情出發(fā)，培養(yǎng)自己的興趣。
3.做自己擅長(zhǎng)的事，你會(huì)更容易成功
現(xiàn)在大部分人都在盲目從眾，比如一個(gè)新款的衣服，今年特別流行，可能你不是很喜歡，但你依然會(huì)選擇買一件。
不是因?yàn)槟闾貏e想穿這件衣服，而是別人的喜歡讓你誤以為你也一樣。
還有現(xiàn)在流行的輔導(dǎo)班，以前沒有見過身邊那么多補(bǔ)習(xí)的學(xué)生。
可能是因?yàn)楝F(xiàn)在生活質(zhì)量提高了，很多家長(zhǎng)都覺得，別人家孩子都去補(bǔ)習(xí)了，我們的孩子不去就會(huì)比別的孩子學(xué)習(xí)差，一定也要送去補(bǔ)習(xí)。
但是往往送去補(bǔ)習(xí)也不一定能達(dá)到你所期望的效果。
我們應(yīng)該都知道，事情無(wú)論大小，夢(mèng)想不分貴賤，適合自己的才是最好的。
不要去隨大流，被別人牽著鼻子走。很多時(shí)候你可能會(huì)覺得自己沒什么特長(zhǎng)，那是因?yàn)槟銖膩?lái)沒認(rèn)真考慮過，自己真正適合什么。
4.積極的自我暗示
遇到事情，不要說(shuō)我不行，而要說(shuō)「我可以」
一件事情在沒有定局之前都是未知的，不要過早的否定自己。
如果一開始你就否定了自己，那么沒有人可以相信你。
能力不足就去學(xué)習(xí)完善自己，而不是自我否定。
不斷進(jìn)步，是治療失意和自卑的最佳方式。
接受自己的不足，和過去的自己和解，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)你也很美。
沒有一顆珍珠的閃光，是靠別人涂抹上去的。
讓我們一起努力，讓自己變得更加優(yōu)秀！變得越來(lái)越自信!
文｜朱小落
圖｜來(lái)自網(wǎng)絡(luò)
