你有沒有遇到過這樣的情況？和別人聊天時(shí)終于能插入自己的話題了，結(jié)果卻成了話題終結(jié)者；同樣一個(gè)故事，有的人講出來既吸引人又好笑，有的人講出來卻索然無味；遇到比較厲害的牛人，不知道如何搭訕，同樣吹捧的話，別人說出來很自然，自己說出來卻很別扭。

如果你也遇到過以上這些情況，也有類似的困惑，不妨來讀一讀這本《即興表達(dá)》，我自己遇到的很多溝通表達(dá)的問題，都從這本書里找到了答案。

這本書的作者是渡邊龍?zhí)?，日本人，他是日本即興力養(yǎng)成講座講師，金牌電視節(jié)目策劃人。如此會表達(dá)的作者，幼時(shí)卻害羞內(nèi)向，少言寡語，通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐，他獲得了即興表達(dá)的秘密與技巧，渡邊龍?zhí)谶@本書里，將自己的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)匯總，分析了會表達(dá)和不會表達(dá)的人的45個(gè)不同點(diǎn)，并層層剖析講解，正是經(jīng)歷過表達(dá)痛點(diǎn)的人，寫出來的分析才更精準(zhǔn)而實(shí)用。

這本書讀起來很輕松，作者將即興表達(dá)分為五個(gè)層次，分別為基礎(chǔ)、思維、交流、方法與實(shí)踐，在每一章再具體分析會表達(dá)的人與不會表達(dá)的人的差異，讀起來非常輕松，但干貨十足，特別能引起共鳴和反思。

讀完此書，分享對于我來說很有用的三點(diǎn)內(nèi)容，希望對想提高溝通表達(dá)能力的你有所幫助，當(dāng)然，誠摯推薦你親自閱讀這本書，收獲屬于自己的專屬智慧。

1.?坦率說出自己的感受，是善于表達(dá)的必修課

無論是平時(shí)與朋友聊天，還是和商業(yè)伙伴談判，或者被人邀請參加某個(gè)活動，當(dāng)我們與他人互動時(shí)，如果說出的話是自己的真心話，就能很輕松誠懇地說出，而當(dāng)我們要說一些與內(nèi)心想法相反的違心話時(shí)，說的時(shí)候難免會閃爍其詞，而對方也會第一時(shí)間感覺到兩種話語的差異。

誠然存在一種人，他們演技炸裂，能把假話說的比真話還真誠。

然而，對于我們大多數(shù)人，說的話是走心還是走腦，自己和他人都很能容易地感受到。

面對自己的聊天對象，首先要做到信任對方，足夠的信任會給我們帶來安全感，從而能敞開心扉說出真話，不要試圖用假話去夸大或掩飾什么，任何一句謊言，需要十句以上的謊言去圓，如果對方聽出你的虛假，就會產(chǎn)生疑慮與不信任，導(dǎo)致談話無法進(jìn)行或者無法深入。

與其違心地想辦法阿諛奉承，不如找到自己肯定對方的一點(diǎn)和對方溝通，這樣對方也不會有任何抵觸情緒，你也不會為難。

在與人溝通時(shí)，真誠永遠(yuǎn)是走進(jìn)人心的最近的一條路。

2.?跳入他人的話題比守住自己的話題更重要

有時(shí)候，傾聽比表達(dá)更重要，關(guān)注他人比關(guān)注自己更重要，因?yàn)槊總€(gè)人都希望被重視，被關(guān)心，當(dāng)你在表達(dá)時(shí)給予別人認(rèn)可，給予別人關(guān)注，注意傾聽別人的觀點(diǎn)，積極參與別人的話題，往往會有意想不到的收獲。

有一次參加活動，我認(rèn)識了一個(gè)朋友，她曾經(jīng)在新西蘭做過一年的間隔年，我對在異國他鄉(xiāng)生活的人的經(jīng)歷很感興趣，活動結(jié)束后我們回家正好順路，一路上我都在問她在國外的經(jīng)歷，如何想到出國的，有哪些特殊的體驗(yàn)，我們聊了一路，特別開心，最后要分開的時(shí)候，還專門下車聊了快半個(gè)小時(shí)，她特別開心遇到這么會聊天的我，而我其實(shí)沒怎么說話，基本都在聽她說。

那是我第一次體驗(yàn)到參與他人話題，讓他人愿意說，一直說，是一件這么神奇的事情。

其實(shí)很多厲害的溝通高手都深諳此道，他們不著急拋出自己的話題，而是深挖對方話題，讓對方有滿足感和成就感，這就是論捧哏的重要性。

這條用在約會中會更有效，自己不要說的過多，認(rèn)同對方的話題，肯定并擴(kuò)展對方的話題，會讓彼此更有深入溝通的感覺，更容易碰撞出愛情的火花。

3.?適當(dāng)自嘲為自己增加魅力

想象一下，如果你很敬重崇拜的老師，在聊天時(shí)自嘲自己，你會覺得他原來也不厲害，還是覺得他謙虛幽默，而對他更敬重。

我想大多數(shù)人都會覺得自嘲讓對方更平易近人吧。

脫口秀演員很會自嘲，所以他們常常讓人捧腹。奇葩說第七季有我很喜歡的一位辯手，她叫小鹿，她是個(gè)脫口秀演員，在舞臺上她曾經(jīng)自嘲女性過于幽默會消解性感，然而她在觀眾眼中超級性感。

自嘲是一種勇氣，也是一種底氣，在和別人溝通時(shí)，偶爾笑笑對方，偶爾也讓對方笑笑，笑一笑，彼此都開心，笑一笑，那些不好啟齒的話，也就變得輕松平淡。

正如一位成功人士自嘲自己的發(fā)際線一樣：“不是我的發(fā)際線后退了，而是我前進(jìn)了?！?/p>

不是我們自嘲了就讓自己后退了，而是我們前進(jìn)了。

真誠地說出自己的想法和觀點(diǎn)，是一切溝通的基礎(chǔ)，在和他人交流時(shí)，不要一味地想拋出自己的話題，積極參與他人話題，會獲得比自己話題更多的溝通效果，另外，在聊天時(shí)，不要太一本正經(jīng)，工作生活已經(jīng)很累了，適當(dāng)自嘲下，讓氣氛輕松，溝通會更有趣。

真誠推薦一切話題終結(jié)者，聊天容易陷入尬聊者，不會主動溝通者，都來看看這本《即興表達(dá)》，當(dāng)然，如果你平時(shí)溝通就已經(jīng)很厲害，只是想進(jìn)一步提升自己的溝通與表達(dá)技巧，這本書也絕對值得讀一讀，它可以幫助你快速做到直抵人心的風(fēng)趣表達(dá)。

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