用注意力錨定聚焦成長路徑

? ? ? 場景: 有很多書躺在書單里,說看的可能臨時又加了其他的書沒看,最后就一拖再拖去看了別的書,還是沒看這本書!直到有一天某個你欣賞的朋友推薦分享,你的注意力才真正聚焦到這本書!或者你生活場景中,這本書被提及的次數和場合越來越多,你就能記得拿出本書一口氣看完!

? ? 生活中不止看書還有其他很多類似的情境!比如:你早上和孩子無意中聊到過香蕉,下午,看到朋友圈有人發(fā)香蕉換物,此刻香蕉這個詞占據了頭腦的相當的帶寬了,你就差參一個香蕉團了!

? ? ? 感悟:注意力非常稀缺,而大腦處理的信息也有限,總是優(yōu)先給了那些重要的或者環(huán)境里反復出現的信息!

? ? ? 反思:當一個新的概念和技能需要學習掌握或者夢想目標需要實現時,讓自己處于不斷重復信息刺激的場景,這樣能讓你始終對該信息保持注意力!

? ? 行動:貼一些夢想的畫面,時常讓自己看到!潛意識也在自動化運行夢想目標!在信息篩選時也能下意識的把焦點放在夢想相關的信息上!或者,給自己暗示,比如:我是一個干大事的人!當你這么暗示自己時,腦海里思路自動分岔到思考干大事這條思考線路上了!注意力也聚焦到干大事上了!干大事的方法和決策就隨之出來了…

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