IP屬地：新疆
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三寶碎碎念：吃葡萄
喂， 我正打算上街玩呢？ 你脫我衣服干什么？ （開啟記錄三寶趣事兒）
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周末冥想
早上拜完之后開始冥想，狀態(tài)還是挺不錯的，可惜孩子中間醒了，被中斷之后，自己又單獨跟隨音頻做了一次冥想。數(shù)呼吸的時候依然能有進步，但到后面就因為閉...
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不是怕，而是愛
先生出差兩天，三個孩子在家。雖然先生走之前盡量安排好所有的事情，但是真正和孩子們一起待上一天還是依然會出現(xiàn)狀況。 上午感謝兩個孩子幫我照顧弟弟，...
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有種滿足好奇的感覺--你的意識在干什么
大師兄張媛老師21天冥想實修營第四天 ?? 記錄今天的冥想感受（如果愿意）： 冥想中，當能觀察到自己的狀態(tài)時，感受到了特別好的專注感，雖然念頭還...
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不執(zhí)著就好
?? 記錄今天的冥想感受： 因為三寶小，平時冥想都是在臥室他身邊，有時候他配合睡的好，有時候他會醒。今天早上屬于后者，就把他抱起來哄睡。今天早上...
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播種幸福
今天讀《播種幸福》拔除壞種子的部分。 說到壞種子，最近有覺察，比如昨天吃完飯，我看了一眼新聞，在說俄烏戰(zhàn)爭，以前我就覺得“這世界真亂”，現(xiàn)在我是...
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祝福大家都能心想事成
今天心想事成了一下。 前兩天下午看到菜店有面條菜，想著婆婆愛吃就買回來一些，結(jié)果先生上午去給公婆送過菜了，我想就當今年先演練一下。 今天上午我在...
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冥想，意識專注的訓練
今天聽大師兄和張媛老師分享冥想，感覺真的好酷。 原來冥想并不是什么都不想地坐著，原來冥想在我們生命中的每一個角落和瞬間。 今天晚上張媛老師帶我們...
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我們都很擅長的是“執(zhí)著”
今天在聽波波老師講痛苦之輪5-8的時候，她說的執(zhí)著讓我內(nèi)心頗為震撼。 以前聽她直播的時候講過這段，但是卻似乎沒有今天再聽時候的感受，因為有執(zhí)著，...
個人介紹
大家好，我是晨光微曉，一枚英語專業(yè)畢業(yè)的倆娃媽。有10年親子閱讀經(jīng)驗，不斷學習，樂于分享育兒經(jīng)驗，是葫蘆弟弟爸媽品薦官，百家號金芒計劃簽約作者，成為寶寶知道百萬粉絲計劃達人、寶寶知道第二期寫作班導師，百家號第五期、第八期導師計劃育兒方向?qū)?，頭條號多次青云獎獲得者。公眾號：琴嶼書香，歡迎圍觀交流。
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