2015年，我體重136斤，身體出現(xiàn)了癥狀：頸椎痛、腰椎間盤突出，頭痛，失眠。

我這架機器的零部件開始老化了。

我去治療，住過醫(yī)院，訪尋民間醫(yī)生，經(jīng)歷了各種治療效果非常有限。

我內心呼喚，我要健康，我要健康，我要健康！

2016年3月，我看到了戰(zhàn)隼的一百天行動，我開始了一百天運動計劃。

可是開始就很困難，每走一步，腿就痛起來。但想想后果，咬咬牙，又堅持下來。

天氣好的時候，還能堅持，天氣不好，比如下雨天，天氣冷往往就成了我不運動的借口。

還有各種誘惑，美食、聚會。

還有沒空閑。

堅持，實在是太難了。

如何堅持下去呢？

我想，如果沒有了健康，我就會變成一個小老頭了，更可怕的是變成一個不能自己走路，需要別人推著輪椅走路的老頭。

每當出現(xiàn)懈怠的時候，我就這樣想。

運動成了生活的一部分，不運動反而不正常了。

2017年，體重減到120斤，頸椎痛、腰椎間突出癥離我而去，身體輕盈。

是“堅持”、“努力”的功勞嗎？

不是，是做這件事的意義。

001無論做什么事情 要想盡辦法為這件事情賦予極其重大的意義，甚至多重重大的意義。

002還可以為“沒有它存在”賦予很多負面的意義。

我正是這樣做的，如果我不運動，我將變成一個小老頭，我將變成一個不能自己走路，只能靠別人推輪椅走路的人，那是多么可憐呀。

我把這個道理遷移到學習上來，我明白學習是為了使自己變得更好，變成學習的專家，和孩子們更好地成長。如果不學習，孩子們就不會把我當成一個老師，而是當成一個老頭，當我走近他們時，他們會私語說“那個小老頭來了”。更嚴重的是，如果不學習，不思考，人很快就變成癡呆，連自己的親人都不記得，那是多么可怕的事啊。

所以，你也把那“努力”啊、“堅持”啊，從你的操作系統(tǒng)中刪除了吧。