? ? ? ?這幾天，細(xì)細(xì)體會(huì)這段日子以來(lái)惦記著來(lái)簡(jiǎn)書書寫的心情與感受，讓我想起好多年前的她……
她在我咨詢室的門口，貓著腰探進(jìn)半個(gè)身子，吐一下舌頭，然后輕輕走進(jìn)來(lái)，眼睛亮晶晶的，帶著微笑和小羞澀對(duì)我說(shuō)：你知道嗎殷醫(yī)生，我這個(gè)星期都一直在想，這一次來(lái)我要擺什么，其實(shí)上次從你這兒走我就開(kāi)始想了……
嗯，是了，我這段日子每天晚上寫作時(shí)間結(jié)束時(shí)，要打卡還要睡覺(jué)，每次都有些依依不舍，而在下次開(kāi)始來(lái)臨前，總會(huì)惦記接下來(lái)寫什么，內(nèi)在有很多的想法和感覺(jué)咕嘟咕嘟地冒出來(lái)，想要經(jīng)由我的手，表達(dá)給這個(gè)世界聽(tīng)……這大概就是你那時(shí)候來(lái)玩沙游、想要?jiǎng)?chuàng)作表達(dá)的沖動(dòng)與感覺(jué)了吧！
推開(kāi)記憶的大門……我看見(jiàn)那段我們一起工作過(guò)的時(shí)光，那段不可思議的旅程……
1
那是2010年的夏天，我在醫(yī)院心理門診的咨詢室剛剛引入了沙游治療體系。
一天下午，咨詢室的門輕輕地敲響，聽(tīng)到“請(qǐng)進(jìn)”后貓著腰探進(jìn)來(lái)一個(gè)女孩，小心地伸進(jìn)頭，待確定我是咨詢師后，呼了一口氣，走了進(jìn)來(lái)。。
她叫小美（化名），28歲，因婚戀方面的困難走進(jìn)咨詢室。
她身高大概162，身材苗條，面容姣好，眉眼很清秀，沒(méi)有化妝，眼睛很大。。無(wú)論走路還是坐著都佝僂著肩背，眉頭緊鎖，兩眼無(wú)神，很重的黑眼圈，嘴唇干灼，穿一條深藍(lán)近乎黑色的裙子……整個(gè)人顯得疲倦又憔悴，仿佛是陰霾的冬季，一株被遺忘了的深紫色的喇叭花，干枯蔫吧的藤蔓失去了依靠，孤零零軟塌塌地倒在田野上。
互相簡(jiǎn)單介紹，跟她介紹咨詢的設(shè)置，填寫了訪談表的基本信息后，我了解到她是自己主動(dòng)來(lái)找咨詢師的。理由一、太痛苦了，覺(jué)得自己快死了，不死也快瘋了，想找人幫幫自己，不想讓家人知道，于是來(lái)看心理醫(yī)生試試；理由二、為了懲罰男朋友，自己現(xiàn)在這副鬼樣子都是他害的，得讓他買單！
抑郁自評(píng)量表結(jié)果：重度抑郁。
癥狀包括：情緒低落持續(xù)3個(gè)月以上、哀傷、憤怒、無(wú)奈無(wú)力感、自卑、懷疑自己活著的價(jià)值、失眠、體重下降，乳房肌瘤和子宮肌瘤。自殺評(píng)估陰性。
第一次咨詢主要是聽(tīng)她講述三四年來(lái)跟男朋友之間的恩恩怨怨，兩年前本來(lái)準(zhǔn)備結(jié)婚，籌備婚房的過(guò)程中發(fā)生嚴(yán)重沖突而擱置了。她的聲音比較低，語(yǔ)速很快，講述的比較混亂，經(jīng)常需要深吸一口氣才能繼續(xù)。沒(méi)有明顯的情緒起伏。
我能做的主要就是陪伴和傾聽(tīng)，盡量聽(tīng)明白，除了聽(tīng)不清楚的地方打斷以外，都一直在聽(tīng)，做記錄，記錄跟不上她的講述，因?yàn)檎Z(yǔ)速，還因?yàn)橛行┑胤綄?shí)在聽(tīng)不明白。
結(jié)束前做了個(gè)簡(jiǎn)單的放松冥想?？吹剿S著引導(dǎo)挺直拉伸脊背，深而慢的呼吸，能量球的觀想……眉頭和面部放松了一些。
2
接下來(lái)的兩周我們繼續(xù)第二次第三次咨詢。
她的情緒越來(lái)越激動(dòng)，每次依然有很多很多話要說(shuō)，語(yǔ)速很快，聲音越來(lái)越大聲……
今天寫出來(lái)，我明白她已經(jīng)在變化了。而且她每次都能準(zhǔn)時(shí)到達(dá)咨詢室，已經(jīng)是對(duì)咨詢工作的認(rèn)可，也是很了不起的行動(dòng)了。
可是當(dāng)時(shí)，我有些著急，而且，隨著她的音量變高，我的焦慮值也越來(lái)越高。。
我覺(jué)得我們之間是單向的溝通，每次都只是她在說(shuō)，她好像聽(tīng)不進(jìn)我在說(shuō)什么，而且，第三次的時(shí)候我聽(tīng)到有些故事已經(jīng)在重復(fù)了。?？傊褪悄信笥押芑斓?，家里有錢，有暴力侵害，不理解她也不顧及她的感受，同居三年了，她不甘心分手，自己家人感覺(jué)很疏遠(yuǎn)，他們都不理解她。
任何想使用的技術(shù)都很難配合，比如NLP 的潛意識(shí)溝通啊、情緒抽離法呀等等我給很多個(gè)案做起來(lái)效果很好的技術(shù)都做不下去。。還有焦點(diǎn)解決的例外架構(gòu)和目標(biāo)建構(gòu)都很難，她根本不配合的樣子比如尋找例外，沒(méi)有例外積極的時(shí)候，沒(méi)有什么資源，目標(biāo)就是我感覺(jué)很糟糕、我不想這么難受。。家庭治療方面她拒絕叫自己家人過(guò)來(lái)，覺(jué)得沒(méi)法跟家人說(shuō)，也不想讓男朋友過(guò)來(lái)，不想看見(jiàn)他。
我分析她是因?yàn)橐钟粲绊懥苏J(rèn)知和理解能力，我擔(dān)心幫不到她，咨詢沒(méi)有效果她白花錢了，更重要的是，我擔(dān)心這樣下去會(huì)耽誤她的病情，我跟她說(shuō)根據(jù)她現(xiàn)在的狀況，病程時(shí)間長(zhǎng)，癥狀明顯，而且嚴(yán)重影響了她的生活和工作，要不要考慮到精神科住院治療？
她用弱弱的口氣，但是很堅(jiān)決地否決了我的提議：。。我不想去精神科住院，我知道自己?jiǎn)栴}嚴(yán)重時(shí)間也太長(zhǎng)了。。可是我不去，我不要吃藥。。我都這樣了，再吃藥會(huì)成啥樣啊，我會(huì)努力的。。我不去精神科。
于是第三次結(jié)束的時(shí)候，我?guī)缀跏歉铝俗詈笸赫f(shuō)：我們?cè)僭囈淮?，試試沙盤怎么樣，如果我實(shí)在幫不了你，我不能耽誤你，還是建議你和家人商量商量住院的事情……
3
剛才我找出硬盤翻到小美的沙游照片，更清晰地想起來(lái)我們做沙游工作時(shí)的場(chǎng)景……
第四次我們簡(jiǎn)單聊了聊，準(zhǔn)備進(jìn)入沙游。
介紹沙盤游戲、沙架、沙盤、沙具，一排排的沙具，人物、動(dòng)物、植物、建筑、自然景物……她看得很認(rèn)真。。告訴她我們今天嘗試用沙盤游戲的方式來(lái)了解自己，并且探索一下有沒(méi)有什么解決方向；等下可以跟隨自己的心意和感覺(jué)，在沙盤里自由擺放這些小玩意兒，中間可以自由調(diào)整；我會(huì)在一邊默默地陪伴，直到她感覺(jué)完成了，我們?cè)僮鲇懻摚惺裁磫?wèn)題可以隨時(shí)提出。（安全、自由、受保護(hù)的空間，是從卡爾夫創(chuàng)建沙盤游戲治療之初就提出的第一要義。）
感受沙子，我們有兩個(gè)長(zhǎng)方形的沙盤，一盤白色的石英砂，一盤是我特意從黃河邊淘來(lái)的褐色的細(xì)沙，特別細(xì)的細(xì)沙，我總是這樣介紹：這是我特別從咱們的母親河運(yùn)來(lái)的沙子，你摸摸看，感覺(jué)感覺(jué)～我用手撫摸，并撥開(kāi)沙子露出底部，跟她介紹底部和邊框的藍(lán)色，告訴她等下可以用也可以不用。
然后我搬了椅子在沙盤的右側(cè)坐下來(lái)，等她覺(jué)得可以了我們就正式開(kāi)始……
她的初始沙盤選擇了褐色的沙盤，她沒(méi)有急著去看沙具，而是在沙盤前站下來(lái)，先是輕輕地?fù)崦?，一兩分鐘后開(kāi)始力量大了一些，撥弄沙子，來(lái)回地?fù)芘ㄎ姨貏e喜歡這盤沙，雖然沒(méi)有白色沙子看起來(lái)好看又特別，但是有種非常細(xì)膩柔和的質(zhì)感，總是讓我想起嬰兒的肌膚，花瓣的觸感，柔柔的微風(fēng)，還有母親的懷抱），她抓起一把沙子輕輕地灑落，重復(fù)了幾次然后繼續(xù)撥弄，逐漸地露出一點(diǎn)點(diǎn)藍(lán)色的底部……然后，她到沙盤架前看沙具，一排排看過(guò)來(lái)，在海洋生物區(qū)域停了下來(lái)，拿起沙具放手里看看想想。。然后拿起了幾條熱帶魚擺在沙盤里，又拿了幾條過(guò)來(lái)（一共10條），擺上面看看……接著拿了一只海龜，一只大鯢，放在底部造出來(lái)的水域的邊緣，一只海星、幾只貝殼放在更外邊（我感覺(jué)是沙灘上），她專注地、慢慢來(lái)回移動(dòng)沙具的位置，直到覺(jué)得妥當(dāng)了……最后，拿了一個(gè)彩虹過(guò)來(lái)，來(lái)回試著擺放，放在了沙盤上方中間靠左一點(diǎn)的位置，然后退后一點(diǎn)來(lái)看看，又走近沙盤，移動(dòng)了中間幾條魚的位置，嘴角浮起淡淡的微笑……深吸一口氣，將手上的沙子拍了幾下?lián)崧涞缴潮P里，又凝視了一下自己的作品，轉(zhuǎn)過(guò)頭來(lái)，如釋重負(fù)似的，用之前幾次咨詢從來(lái)沒(méi)有過(guò)的輕快語(yǔ)氣，微笑著對(duì)我說(shuō)，嗯，好了！
我看到她臉上有微微的紅暈，眼睛里有著我從沒(méi)見(jiàn)過(guò)的光彩。。感受著她的興奮和喜悅，我還不大明白發(fā)生了什么，我只知道這個(gè)過(guò)程她玩的很投入很專注。
站起來(lái)在她身邊，看著她的沙盤（其實(shí)感覺(jué)她用的沙具相對(duì)我之前見(jiàn)到的以及我自己創(chuàng)作體驗(yàn)的作品，真的從種類到數(shù)量都很少，魚兒們的水域也很小，同時(shí)提醒自己：放下評(píng)判，用心感受和理解是沙游的另一要義），請(qǐng)她愿意的話跟我分享一下。
她輕輕笑著，中等的音量，較快的語(yǔ)速，語(yǔ)言很簡(jiǎn)短：這些，是大海，魚在水里游，海上有彩虹，魚在跳躍！
我一剎那間好像感受到了她心底的畫面：陽(yáng)光下的大海，波光粼粼，一道彩虹連接海天之間，魚兒在在水里自由遨游，在陽(yáng)光下快樂(lè)地跳躍～水珠在躍起的魚背上，閃耀著光芒……我突然明白了為什么這看起來(lái)有些“貧瘠”的畫面，她卻如此興奮和輕快～我如果是魚兒，我也會(huì)很興奮很輕快！
我看著她，笑著，嗯！點(diǎn)點(diǎn)頭，她也給我笑笑～我們沒(méi)有說(shuō)話，但是我知道， 她明白我看見(jiàn)了、我理解了。
我們?cè)谏潮P前又沉默了幾秒感受，然后我問(wèn)她，還想說(shuō)些什么嗎？
她搖搖頭。
表情看起來(lái)很放松，臉上是淡淡的笑，還有淡淡的紅暈。
我們就結(jié)束了這次的咨詢。
——那是2010年的夏天，我還剛剛開(kāi)始做沙游，在逐漸積累經(jīng)驗(yàn)，兒童咨詢會(huì)首選沙游的形式，但是成年人的個(gè)案過(guò)來(lái)我并不是很有信心推薦。所以那次工作結(jié)束后，我并不知道她接下來(lái)一周會(huì)怎樣，未來(lái)的工作方向我也不大明了，只是覺(jué)得，她情緒看起來(lái)好多了，不像前幾次，說(shuō)了那么多，我很用力聽(tīng)，還得用力思考怎么辦？嘗試用種種方法來(lái)改變和突破，她卻聽(tīng)不進(jìn)我說(shuō)啥，配合不了，目標(biāo)也無(wú)法清晰，我好累好著急，頭疼得很，這樣子不錯(cuò)，也不用說(shuō)什么，好像也不用做什么，好輕松啊。。下次她愿意的話我們還繼續(xù)做沙游。
接下來(lái)的第五次咨詢，開(kāi)始時(shí)候就是這篇文章開(kāi)頭的那個(gè)場(chǎng)景了。
4
第五次咨詢
? ? ? 她從咨詢室的門口探進(jìn)半個(gè)身子，吐一下舌頭，輕輕走進(jìn)來(lái)，眼睛亮晶晶的，帶著微笑和小羞澀對(duì)我說(shuō)：你知道嗎殷醫(yī)生，我這個(gè)星期都一直在想，這一次來(lái)我要擺什么，其實(shí)上次從你這兒走我就開(kāi)始想了……
——如果不是熟悉的進(jìn)門的動(dòng)作，很難想象初次見(jiàn)面的她和現(xiàn)在的她是同一個(gè)女孩。
嗯？是嗎？我笑著看她。。那我們簡(jiǎn)單聊一會(huì)，今天就繼續(xù)？
我聽(tīng)她講不知道為什么，這星期睡眠好多了，上次沙游工作的晚上睡得比較安穩(wěn)，然后主要就是惦記著下次來(lái)要擺什么，有很多畫面，上次結(jié)束就開(kāi)始了，覺(jué)得還有很多想擺出來(lái)的……
我看到她熱切地看著沙具架的方向，于是說(shuō)：“那我們現(xiàn)在就開(kāi)始吧？等結(jié)束討論時(shí)候你還想談什么，也都可以”
她笑著馬上站起來(lái)，到沙盤邊上，指著白色沙子的一盤說(shuō)，今天我想做這個(gè)。
……這次她開(kāi)始時(shí)候的動(dòng)作比上次了快了很多，拿了一個(gè)童話城堡般的房子，那群房子里最大的那個(gè)，放在右上方；房子左下方對(duì)側(cè)是六塊草坪組成的大大的綠地，上面放四個(gè)分別刻了心想事成四個(gè)字木頭椅子，木頭圓桌圍在中間……（我想還是把照片放上來(lái)吧。。）
第1幅沙畫
第2幅
記得她在這條河還有河邊的花上面工作了很久。。
她說(shuō)屋前的那盆小花像是現(xiàn)在的自己，
我知道，整個(gè)畫面都是她……那些樹(shù)木，小草，河流，珍寶，那些在河邊自由生長(zhǎng)和綻放的花兒，都是她。
今天再來(lái)看這幅畫面，蔥郁、繽紛、蓬勃、生命力，這些感覺(jué)依然會(huì)撲面而來(lái)……
第六次咨詢，她敲門后沒(méi)有再貓著腰，而是很坦坦然地走了進(jìn)來(lái)，腳步也不像以前那樣輕飄，而是感覺(jué)每一步都踩在了地上。
她穿了一條色彩繽紛的裙子，大眼睛里有流動(dòng)的光彩，黑眼圈好了很多，嘴唇也變得滋潤(rùn)而有光澤，坐在我對(duì)面，邊說(shuō)邊比劃，跟我分享過(guò)去一周的生活：去做了身體的SPA，買了香薰燈和精油，有兩天睡前放上音樂(lè)，給自己做了個(gè)香薰（我從她那里第一次了解到香薰這個(gè)事情）……跟我說(shuō)下周打算外出旅行……她的眼睛清亮，聲音語(yǔ)速輕快而穩(wěn)定，她沒(méi)有再談男朋友的事，好像把關(guān)注力完全放在了善待自己這件事上……
第3幅沙畫
在她的第3幅沙畫中，有很明顯的秩序和穩(wěn)定感，有很多可以分析的點(diǎn)，然而當(dāng)時(shí)，我只是陪著她感受她的滿意、放松，喜悅就好。
5
在第七次咨詢前一天，小美給我打電話說(shuō)在海邊玩，電話里是她興高采烈的聲音，好像還有海浪拍岸聲，她很大聲地告訴我：暫時(shí)回不來(lái)啦！明天咨詢暫時(shí)不做啦，回家后再聯(lián)系！
十多天后她又打了一個(gè)電話，說(shuō)感覺(jué)好多了，謝謝你，咨詢先到這里吧。
她加了我的QQ ，說(shuō)有需要再聯(lián)系。
后來(lái)她沒(méi)有再打電話，也沒(méi)有再來(lái)。
我當(dāng)時(shí)并太清楚她是怎么好起來(lái)的，也不知道她后來(lái)到底是跟男朋友分手了，還是結(jié)婚了。
前年，她的一個(gè)好朋友過(guò)來(lái)找我做咨詢，聽(tīng)了小美說(shuō)，人有的時(shí)候確實(shí)是需要?jiǎng)e人幫一把。
前些日子我打開(kāi)她空間，看到她寶貝女兒和兒子的照片，面容清秀，眉目如畫，像她。
? ? ? ?曾經(jīng)重度抑郁的小美，從身心憔悴到煥發(fā)生機(jī)，短短六周，堪稱神奇，她的內(nèi)在到底經(jīng)歷了什么？
我當(dāng)時(shí)能夠看到她沙畫里能量的變化，從陰暗到明亮，從單調(diào)到豐富，從刻板到鮮活……
也看見(jiàn)她情緒和行為的變化，從陰郁無(wú)奈憤怒的沼澤，到喜悅輕快自在柔和的花朵，從怨恨指責(zé)自怨自艾，到開(kāi)始好好款待自己的身心，享受生命的樂(lè)趣……在這之間，是發(fā)生了什么呢？
有什么轉(zhuǎn)化和治愈的因素，是可以把握的呢？
我們的咨詢工作中，作為一項(xiàng)收費(fèi)的服務(wù)，我為她提供了什么？
我們共同經(jīng)歷的旅程，彼此收獲了什么？
——這些問(wèn)題，從那時(shí)一直到現(xiàn)在，每經(jīng)歷看似沒(méi)做什么，卻有神奇效果的沙游咨詢，我都會(huì)思考和探索。
直到前天，寫到這篇文章的中間，我收到了一個(gè)神奇的啟示……
（接下篇）
