眨眼4月份已經(jīng)過去，夏天已然到來，一年的三分之一已經(jīng)過去，你的目標(biāo)完成的怎么樣了，是收獲滿滿還是虛度年華，般若又開始了每月總結(jié)，每個月都有不同的驚喜，這個月是休息月，但輸入了，也輸出了一部分，目標(biāo)達(dá)成率也達(dá)到90%。
我們都知道想要高效的成長，需要有一個高效的系統(tǒng)，通過這個系統(tǒng)你才能不斷更新迭代，升級自己，這個系統(tǒng)就是輸入輸出系統(tǒng)。
輸入系統(tǒng)
輸入系統(tǒng)指的是你獲得的資訊，信息等，包括跟人學(xué)，書籍，上課，觀影，旅行等。
4月份跟榜樣學(xué)的繼續(xù)是我最喜歡的萌姐，在她的上我看到一個人是可以成為自己最好的樣子，看到一個人是如此拼搏去完成自己的夢想-建一所大學(xué)，萌姐每天4點起床，高效利用早起時間完成了書籍的寫作及課程的開發(fā)，每天工作滿16個小時，這么繁忙的情況下，還堅持每周兩次的直播分享， 她的成功是必然的，因為我們大多數(shù)人都做不到。萌姐的自律性很強(qiáng)，固定的時間做固定的事，而且一堅持就是十幾年，她是要么不做，要做就做最好，她的復(fù)盤力也是超強(qiáng)，她的身上還有很多品質(zhì)值得學(xué)習(xí)，我會一直跟隨萌姐，學(xué)完她的所有。這個月跟隨萌姐又忙又美，做到了每周2次面膜，一個月15天的運動等。5月份要跟隨萌姐做演講學(xué)習(xí)。
跟人學(xué)的第二位是健康說頻道的創(chuàng)始人程偉老師，他雖然一開始只是一名中西醫(yī)結(jié)合的醫(yī)生，但通過自己的努力學(xué)習(xí)，在營養(yǎng)學(xué)領(lǐng)域有自己的理念，有自己的抱負(fù)，對大健康產(chǎn)業(yè)的前景充滿了信心，朝著自己的夢想奮斗，他希望成為健康領(lǐng)域的一股清流，面對誘惑可以說“不”，從他身上我學(xué)到了對知識的重構(gòu)能力，思考力。
除了跟人學(xué)，4月我還閱讀了20本紙質(zhì)書，聽樊登老師講書5本，涵蓋的主題包括個人成長類，心理，邏輯思維，社群運營，理財類等，從書籍中我開始學(xué)會與自己以往的經(jīng)驗進(jìn)行鏈接，對知識也潛移默化的運用到自己的分享中。我相信讀書可以改變一個人，讀書是可以變現(xiàn)的，我是可以通過讀書獲得人生的第一桶金的。5月會和一位大咖學(xué)習(xí)如何通過閱讀掙得人生第一個100萬。
除了閱讀書本，自己也聽了很多的課程，如健康說頻道的周一營養(yǎng)課，會員課，減重課，萌姐的直播課，人生管理課，愛讀邦的共讀，羅輯思維的音頻，中讀中的每天快聽等，有精聽課程，也有泛聽課程，精聽課程會做思維導(dǎo)圖，會寫復(fù)盤文章，泛聽課程會記錄好課程中的幾個關(guān)鍵點，這個習(xí)慣已經(jīng)保持一年多了，我們需要對每一次學(xué)習(xí)都做一個閉環(huán)，最大化的吸收知識，沒有記錄就沒有成長。
當(dāng)然除了以上輸入系統(tǒng)外，我還有兩個歡樂的輸入系統(tǒng)，如觀影和旅行，這個月觀看了4部電影，有國外的影片《地球上的星星》，天才和白癡之間只差一個伯樂，《小蘿莉的猴神大叔》，看似簡單的尋親故事，卻蘊(yùn)含真宗教融合與世界大愛。另外2部是喜劇片，讓我們在繁忙的工作中有了一絲絲快樂的源泉。
旅行，尤其與家人和孩子一起，就算再累也是開心的，這個月有兩個假期，清明節(jié)和五一，帶上寶貝們?nèi)チ艘伺d大覺寺，陶祖圣境，參觀慕蠡洞，觀賞了兩億年前的鐘乳石，美不勝收，做陶藝，走玻璃棧道。五一我去黃山開會，順便帶上了全家人去游玩，我們住在鮑家花園，原為清乾隆、嘉慶年間著名徽商、鹽法道員鮑啟運的私家花園。目前是中國最大的私家園林和盆景觀賞地。它坐落在舉世無雙的棠樾牌坊群邊，以徽派盆景為主題，同時薈萃國內(nèi)外各流派盆景精華，與牌坊群景區(qū)融為一體，相得益彰，構(gòu)成一幅完整的徽商故里。設(shè)計之精美，做工之巧妙，充分體現(xiàn)了古代中國勞動人民的勤勞智慧和藝術(shù)創(chuàng)造力。來到了有“中國畫里的鄉(xiāng)村”美譽(yù)的宏村，已經(jīng)被列為世界文化遺產(chǎn)。
輸出系統(tǒng)
一個人想要成長，光有輸入還不行，還要有自己的思考，自己的輸出系統(tǒng)，由簡入深的談?wù)勛约旱?月輸出。
首先是聽完課程做思維導(dǎo)圖筆記，由于自己想在營養(yǎng)這塊做精進(jìn)，因此每次聽完營養(yǎng)課程都會梳理一遍知識，繪制了3副思維導(dǎo)圖筆記。
對于一些自己在學(xué)習(xí)中的想法就可以通過文章來呈現(xiàn)出來，4月自己完成了3月的總結(jié)文章，心智圖的復(fù)盤，火星爺爺?shù)膭?chuàng)意王和故事王復(fù)盤，《窮查理寶典》書評，堅持寫手，帳的收獲，般若的異類故事，個性化飲食的意義，五谷雜糧的益處，養(yǎng)生為何要選擇冬蟲夏草，一共在簡書上發(fā)表了9篇文章，在江蘇醫(yī)協(xié)會投稿一篇。
每個月的常規(guī)任務(wù)就是百度問答30條，已經(jīng)堅持半年時間，問答數(shù)量也達(dá)到240多條，等寫滿1000條，自己有機(jī)會升級了，又有伙伴退出了，真的在堅持的道路上不會擁擠，我會努力做好，一直堅持下去。
4月份自己參加了又忙又美大賽，建了一個90多人的群，開始了21天的閱讀挑戰(zhàn)，每天堅持閱讀，每天在微博打卡，伙伴們也開始了挑戰(zhàn)閱讀的好習(xí)慣，最終有差不多50多位伙伴堅持閱讀，一開始般若還在猶豫 是否要參加，但若有一件事一直糾結(jié)，那還是去做吧，不要讓自己后悔。不管結(jié)果如何，總之我努力過了，這個過程還是很珍貴的。般若也在一直播做了一場分享，脫稿激情演講。
4月開始了寫書規(guī)劃，參加了健康說頻道新書編委研討會，在會議上我們相互討論，碰撞出了很多思維的火花，作為副主編要在一個月的時間內(nèi)帶領(lǐng)編委完成書稿，有挑戰(zhàn)更有動力。
4月小確幸及小確喪
收到了秋葉大叔團(tuán)隊寄來的IP營2周年禮物--千足金。
老公親自挑選的一款珍珠耳環(huán)。
給寶貝們上了心智圖分享課。
直播人數(shù)突破2000多人。
扁桃體發(fā)炎了，掛了3天水，提醒我要注意身體，每天運動。
4月復(fù)盤
