眨眼6月份已經(jīng)過去，一年的一半時光已經(jīng)逝去，年初制定的目標完成的怎么樣了，是收獲滿滿還是虛度年華，欣喜的是般若年初制定的目標已經(jīng)完成的差不多了。以一個月為單元一步步推行我的計劃，般若的6月是休息月，充電月，但總結(jié)后發(fā)現(xiàn)其實也完成了很多事情，做了輸入，也輸出了很多，目標達成率也達到90%。
我們都知道想要高效的成長，需要有一個高效的系統(tǒng)，通過這個系統(tǒng)你才能不斷更新迭代，升級自己，這個系統(tǒng)就是輸入，自我管理和輸出系統(tǒng)。
輸入系統(tǒng)
輸入系統(tǒng)指的是你獲得的資訊，信息等，包括跟人學，書籍，上課，觀影，旅行等。
6月份的跟人學繼續(xù)是萌姐，聽完萌姐的三檔音頻課程-人生管理課，時間管理課，人脈資本課，每天都會看萌姐的直播，每次聽完課總能獲得一些人生的智慧，而且做到了知行合一，萌姐提到的幾個點讓我感受深刻：第一個是萌姐通過自己的調(diào)理戰(zhàn)勝了甲狀腺結(jié)節(jié)，自己在臨床上遇到一位年輕的姑娘，面臨著甲狀腺結(jié)節(jié)的困擾，正在等待著手術(shù)的切除，感覺很可惜，通過萌姐的故事，我告訴自己以后一定需要勇敢一點，作為自己的健康調(diào)理師。第二個是萌姐提到的死亡探討，確實生命無常，人生短暫，我們是需要認真的考慮這個話題了，其實人生的意義到底是什么，為了掙錢，為了實現(xiàn)人生價值，但我通過這次的泰國災(zāi)難事件，認真的反思了一下，自己通過文字的描述已經(jīng)覺得揪心的難受，更不要談到親身經(jīng)歷，九死一生的他們。其實一輩子平平安安，健健康康，有愛你的家人，有懂事的孩子，人生足矣，我們要像稻盛和夫在《活法》中提到的要認真的活每一天，正如欣頻老師說的每一天都是新的重生。第三個是把成功之人的好習慣收集起來，一個一個去踐行，我確實做到了這點，很多人問我早上起那么早為了什么，其實很簡答，我要認真的完成我的成長手冊（61頁手繪圖）。
除了跟人學，6月我還閱讀了16本紙質(zhì)書，聽樊登老師講書4本，涵蓋的主題包括個人自傳類，學習類等，從書籍中我看到了古往今來，成功之人是有共性的，那就是極度自律，極度勤奮，做任何事都會全力以赴等。
除了閱讀書本，自己也聽了很多的課程，如健康說頻道的周一營養(yǎng)課，會員課，減重課，萌姐的直播課，人生管理，音頻課，中讀，得到等，有精聽課程，也有泛聽課程，這個月放慢了聽課的腳步，真正做到學以致用，發(fā)現(xiàn)身邊有很多伙伴有困惑，聽了那么多課程，為什么聽完后面忘記前面，其實我的方法是知識多維度的去應(yīng)用，如我聽完營養(yǎng)課程，我會做講座，會做門診咨詢，會寫文章等，真正做到讓知識內(nèi)化為己用。6月參加了筆耕不輟第8期的學習，繼續(xù)打好自己的視覺基礎(chǔ)，參加了唯一一期的抖音訓練營，探尋一切新事物，繼續(xù)師徒班的調(diào)理案例學習，完成飯團的學習等。
當然除了以上輸入系統(tǒng)外，我還有調(diào)劑自己放松身心的輸入系統(tǒng)，如觀影，這個月觀看了4部電影，《無問西東》愿你在被打擊時，記起你的珍貴，愿你迷茫時，堅信你的珍貴，愛你所愛，行你所行，聽從真心。《起跑線》真正的教育到底是什么，培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)的重要性?！镀仍诿忌摇穫ゴ蟮母笎郏钋榈难堇[?！赌档せㄏ隆啡诵韵碌牟煌楦谐尸F(xiàn)。
輸出系統(tǒng)
一個人想要成長，光有輸入還不行，還要有自己的思考，自己的輸出系統(tǒng)，由簡入深的談?wù)勛约旱?月輸出。
首先是聽完課程做思維導圖筆記，由于營養(yǎng)學是自己的專業(yè)，我會精學，因此每次聽完營養(yǎng)課程都會梳理一遍知識，繪制了6副思維導圖筆記，對于好的書籍會用思維導圖整理一遍，完成2副。
對于一些自己在學習中的想法就可以通過文章來呈現(xiàn)出來，4月自己完成了4篇文章：5月的總結(jié)文章，食品日常安全問題，營養(yǎng)學微觀角度，一人一故事劇場之初心復盤。
每個月的常規(guī)任務(wù)就是百度問答30條，已經(jīng)堅持8個月時間，問答數(shù)量也達到300多條，也獲得了一筆額外的收入。
6月小確幸
第一次在小學做了一回值日生。
第一次幫寶貝們化妝（六一兒童節(jié)）
第一次達到歷史性時刻：高效學習17小時。
第一次接觸一人一故事劇場，很喜歡。
第一次門診接診了一位有20年精神分裂癥患者。
6月復盤
