微習慣：從微小開始，建立寫作及運動習慣

微寫作：【早安打卡】

早上上地鐵時才發(fā)現(xiàn)，今天早上早起沒有打卡，立刻補了一張。不知不覺早起打卡已經(jīng)400多天，剛開始也曾經(jīng)間斷，不能堅持，所以為了監(jiān)督自己，特意在朋友圈打卡。

而最近也經(jīng)常忘記打卡，但卻不是因為不能早起，只是早起已經(jīng)成為了一種習慣，反而打卡才會忘記。

把自律變成一種習慣，把堅持變成一種態(tài)度！

微運動：原地跑800米