天氣越來(lái)越暖和了，疫情逐漸也過(guò)去了，很多事兒就又堆到了手邊。
冬天的厚衣服要清洗整理晾曬收納，春節(jié)期間回老房子住，回來(lái)時(shí)走的匆忙，東西亂七八糟的沒(méi)來(lái)得及收拾，還有我的鍛煉，游泳和健身的錯(cuò)開(kāi)安排，我要看的書(shū)，聽(tīng)的書(shū)，以及在簡(jiǎn)書(shū)上的更文……
我發(fā)現(xiàn)自己總是不由自主的處于一種緊張焦慮的思維當(dāng)中。
什么事兒一開(kāi)始就停不下來(lái)，恨不得一下就干完所有的事兒。
就是這種慢不下來(lái)的性格總是讓自己平添了許多焦慮。
就比如前段時(shí)間，早晨起來(lái)突然發(fā)現(xiàn)有疫情了，來(lái)我家過(guò)年的公婆決定立刻回老家，于是我馬上手機(jī)購(gòu)票，然后為他們整理東西，買(mǎi)回去要帶的用品，送他們?nèi)ジ哞F站，送走他們又急忙趕回老房子搬東西，因?yàn)闀r(shí)間緊急，怕被突然間隔離起來(lái)，所有的事兒幾乎都是跑著干的，中午只吃了一點(diǎn)面包，東西搬到家已經(jīng)累的筋疲力盡了，但我還是馬上就開(kāi)始了整理，打掃，洗洗刷刷，一分鐘不停的干，雖然這個(gè)過(guò)程中兒子幾次提醒我歇一下，慢慢干，可我就是停不下來(lái)，看著木地板上厚厚的一層塵土，看著房間里堆的亂七八糟的東西，以及廚房里的一片狼藉，我覺(jué)得我的心像被塞了一堆雜草一樣，不馬上整理好我就透不過(guò)氣來(lái)，結(jié)果但到了晚上七八點(diǎn)鐘，房間是基本整理出一些眉目了，而我的頭也因?yàn)槠v和忙碌疼了起來(lái)，結(jié)果又是吃藥又是按摩，才慢慢恢復(fù)過(guò)來(lái)。
家務(wù)事兒忙的告一段落了，我的鍛煉就又成了我新的焦慮。
我是一個(gè)定下目標(biāo)就開(kāi)始緊張的人，一天沒(méi)鍛煉還可以接受，兩天我就會(huì)覺(jué)得不踏實(shí)，如果接連三四天我就會(huì)著起急來(lái)。
可是疫情影響，健身房關(guān)了，健身車(chē)在老房子里，我在這邊只有一個(gè)瑜伽墊和幾個(gè)健身小工具。自己練習(xí)，有些動(dòng)作離開(kāi)了教練的指導(dǎo)根本練不到位，尤其是有氧運(yùn)動(dòng)，我的腰不適應(yīng)蹦跳，也不能長(zhǎng)時(shí)間走路，跑步就更不行了，這讓我很難達(dá)到我的運(yùn)動(dòng)目標(biāo)，也讓我想起來(lái)就著急。
再就是讀書(shū)，春節(jié)后我找了好幾本新書(shū)，微信讀書(shū)的書(shū)架里也囤了幾本，又在喜馬拉雅上買(mǎi)了會(huì)員，要聽(tīng)的要看的一大堆，惦記的太多，這反而讓我定不下來(lái)，不能專(zhuān)注于一本，反倒讓自己感覺(jué)過(guò)于浮躁急躁了。
……
我知道這其實(shí)都是自找的，不管哪件事，只要我不急，沒(méi)人催我，要求我，我完全可以慢下來(lái)，不慌不忙從從容容的做下去，收拾房子，慢一點(diǎn)，多干幾天，并不會(huì)因此丟了什么少了什么，打掃衛(wèi)生，也不是一定要清理每一個(gè)角落，反反復(fù)復(fù)，過(guò)于較真，心理學(xué)上說(shuō)，特別不能容忍臟亂，用過(guò)多的時(shí)間清理打掃，其實(shí)就是讓自己跟臟東西在一起的時(shí)間更多些。是呀，如果我把這樣的時(shí)間空出來(lái)，多出去走走，呼吸一下新鮮空氣，看看藍(lán)天白云，小橋流水，讓自己多一點(diǎn)兒舒適快樂(lè)的感覺(jué)，對(duì)我只會(huì)更有好處。
鍛煉也是，根據(jù)自己的實(shí)際情況，適當(dāng)鍛煉，只要沒(méi)有一直躺著不動(dòng)，就沒(méi)什么可擔(dān)心的，肌肉不是一兩天長(zhǎng)出來(lái)的，贅肉也不會(huì)因?yàn)橥Ａ巳奶炀烷_(kāi)始在身上扎根，又急什么呢？
何況鍛煉是為了健康，為了老之將至，仍然可以保持一個(gè)優(yōu)雅輕盈的身體，那么，靜心，冥想，不也是調(diào)整身心的一個(gè)方式嗎？如果因?yàn)榻箲]讓自己心情不好，因?yàn)閾?dān)心多長(zhǎng)幾條皺紋，不就適得其反了嗎？
還有看書(shū)聽(tīng)書(shū)寫(xiě)文章，讀書(shū)是為了學(xué)習(xí)，讓自己獲得更多的思考的角度，以及更好的理解他人了解自己的能力，為的是自己的生活更和諧，未來(lái)的日子更幸福，寫(xiě)文章是為了記錄生活，為了整理思路，清理心間的雜草，讓自己的內(nèi)心獲得更多的平靜和安寧。可是如果給自己的心上緊了弦，讓自己一直停不下來(lái)，那不是自討苦吃嗎？如果為了一個(gè)額頭上的胡蘿卜似的目標(biāo)，一直轉(zhuǎn)一直轉(zhuǎn)，那不成了愚蠢的驢子了嗎？失去了從容淡定的心境，沒(méi)有了享受生活的能力，這一切又有什么意義了呢？
想辦法讓自己慢下來(lái)，再慢下來(lái)，能有條不紊的安排手頭的工作，能從容不迫的保持不疾不徐的節(jié)奏，這才是我要的狀態(tài)呀。
有人說(shuō)，七零后的女人把所有事都當(dāng)成目標(biāo)，已經(jīng)失去了培養(yǎng)自己興趣愛(ài)好的能力。
我發(fā)現(xiàn)自己確實(shí)如此，做家務(wù)，就想把自己當(dāng)成一個(gè)勞動(dòng)標(biāo)兵，總想把所有地方收拾的井然有序，一塵不染，環(huán)境是干凈清爽了，可也少了一份因?yàn)閬y而特有的慵懶的舒適。讀書(shū)就總想讀的更多，總是給自己定各種各樣的目標(biāo)，可是精力有限，看不完就會(huì)著急，就會(huì)不安，就沒(méi)有了慢慢品味的閑適和優(yōu)雅。
鍛煉也是，總會(huì)不由自主的給自己加量，可是體力不夠，練多了反而讓自己過(guò)于疲憊，然后不得不停下來(lái)，不但身體遭罪，心情也會(huì)受影響。
經(jīng)常說(shuō)不忘初心，那么初心又是什么呢？
回過(guò)頭看看自己，不禁啞然失笑。
好在回頭看時(shí)，還是看到了自己的初心，那就回到原來(lái)的初心上來(lái)，不能偏離目標(biāo)太遠(yuǎn)。
適當(dāng)?shù)穆聛?lái)，讓雙腳踏踏實(shí)實(shí)的踩在大地上，再邁出去的每一步才能更有力。適當(dāng)?shù)耐Ｏ聛?lái)，看看遠(yuǎn)處的風(fēng)景，轉(zhuǎn)過(guò)頭再走，目標(biāo)才能更清晰。
接下來(lái)的日子，讓自己慢下來(lái)，有一個(gè)更從容的心境，有更多的享受生活，發(fā)現(xiàn)自己的能力，這才是我的目標(biāo)。
朝著這個(gè)目標(biāo)，慢慢來(lái)。
