一、本章重點(diǎn)
1.當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)孩子在翻白眼，給朋友發(fā)短信或者看電視，充耳不聞，而你只顧著說，就說明你所說的沒有走進(jìn)孩子的心里。這就是我們經(jīng)常聽到父母常說，我的話孩子又不聽。
2.父母最欠缺的養(yǎng)育技能就是傾聽。因此我們要改變“說”的傳統(tǒng)方式。
3.在傾聽時(shí)要保持沉默。而這種方式的沉默，要運(yùn)用身體語言表明你的興趣。否則就毫無價(jià)值。
4.語言練習(xí)：那讓你有什么感受，那件事為什么對你很重要？你能給我舉一個(gè)我讓你那么生氣的例子嗎？我經(jīng)常那么做嘛，還有其他事情讓你煩惱嗎？
5.學(xué)會(huì)運(yùn)用關(guān)于感受的詞匯，不要隱藏感受，從內(nèi)心和直覺進(jìn)行溝通。表達(dá)你的感受，是你給孩子的一件偉大禮物。
6.幫助孩子認(rèn)可并理解他們的感受，輕松的以一種尊重的方式表達(dá)自己的感受。
7.告訴孩子有感受是正常的，并沒有好壞之分。
8.不要害怕，對你的十幾歲孩子誠實(shí)，這是鼓勵(lì)溝通的一種極好的方式。
9.運(yùn)用：我感到……因?yàn)椤蚁Ｍ摹涫健?br> 10.積極主動(dòng)的應(yīng)對孩子的頂嘴，或者情緒。
二、兩個(gè)記住
1.積極主動(dòng)的父母
1）嗯，我想知道我做的什么事讓你這么煩。
2）真的生氣了。
3）需要去做一下暫停，直到我們兩人尊重的對待彼此。
4）我需要一個(gè)擁抱，當(dāng)你準(zhǔn)備好之后請過來找我。
5）現(xiàn)在什么人對我們有益呢？去做暫停還是把這個(gè)問題放在家庭會(huì)議的議程上。
6）什么都不說，給孩子積極的支持。
7）閉上嘴傾聽。
8）知道我真的愛你嗎？
2.十幾歲孩子對父母提高溝通技巧的建議。
1）不要長篇大論的說教。
2）簡短而親切。
3）不要以高人一等的口氣對我們說話。
4）聽我們說，不是要說服我們。
5）不要說了，一遍又一遍。
6）如果我們有勇氣把自己做的事告訴你們，不要發(fā)脾氣，不要反應(yīng)過度。
7）不要打探或盤問我們。
8）不要在另一個(gè)房間里打架，并期待我們趕緊跑過去。
9）不要通過說我把這件事做了，因?yàn)槟銢]有時(shí)間之類的話，試圖讓我們感到內(nèi)疚。
10）不要做你無法兌現(xiàn)的承諾。
11）不要把我們與兄弟姐妹或朋友進(jìn)行比較。
12）不要跟我們的朋友談?wù)撐覀儭?br> 三、練習(xí)
1書中案例朗讀
2 感受臉譜
3 第三題的練習(xí)，開始不知如何下手，于是抱著書來求助，當(dāng)然也是我的一項(xiàng)策略，翻到書的102頁，我讀完題以后，讓他替我選擇一個(gè)臉譜。他毫不猶豫的回答了一個(gè)情形，就是手機(jī)問題，然后幫我找出來的臉譜是厭惡。
問：是手機(jī)的什么問題呢？
答：時(shí)間的把控
說：是不是說好的10分鐘就變成15分鐘了？
答：嗯（有點(diǎn)不好意思了）
問：你是當(dāng)事人，你可以直接感受出媽媽當(dāng)時(shí)的態(tài)度是什么？
我心里想：暴躁或暴怒
答：厭惡
這個(gè)回答我還是有點(diǎn)驚訝的?？上胛颐看螌λ謾C(jī)超時(shí)的表現(xiàn)，臉部的表情是一種厭惡，其實(shí)這種殺傷力是蠻大的。
問：你的反應(yīng)是什么
答：說真的，挺煩你這種表現(xiàn)的。也是刷手機(jī)刷了那么久，你說你是工作后的休息，我難道不是學(xué)習(xí)后休息，就這樣。
問：你希望我有一種什么樣的表現(xiàn)？
答：我自己定個(gè)鬧鐘就可以了，不需要你提醒。
說：太好了，今天的對話很好，愉快結(jié)束。
4.我感到很愉快，因?yàn)槲覀兊膶υ捚降扔押?，我希望我能給到你幫助和積極思維！
結(jié)果我說完，我兒子說，這是英式中文，我跟你講現(xiàn)在已經(jīng)很多人就覺得中文不應(yīng)該這么寫。算了，隨你的便吧。
最后交給我一個(gè)詞語叫“奉為圭臬”。
大家猜猜這個(gè)詞是什么意思？