各位爸爸媽媽：大家好！我是陽陽媽媽。
? ? ? ?現(xiàn)在夏天到了，外界溫度高，孩子喜歡出去玩耍、運(yùn)動(dòng)，不一會(huì)就滿頭大汗，頭發(fā)都濕了，像“水里泡過”一樣。晚上睡覺時(shí)也是，腦袋上一層細(xì)密的汗珠，枕頭都能浸濕了。
媽媽不禁會(huì)想：孩子出這么多汗，正常嗎？不會(huì)是得了什么病吧！但看起來身體、精神狀態(tài)都挺好的，吃飯、睡覺也不錯(cuò)，就沒去醫(yī)院。
? ? ? ?今天陽媽就給大家解惑一下，寶寶為什么愛出汗，出汗多是不是和疾病相關(guān)的問題。
? ? ? ?寶寶為什么出汗多？
? ? ? ?人會(huì)出汗的原因是：由于外界氣溫升高，或體內(nèi)產(chǎn)熱增加，通過神經(jīng)傳導(dǎo)，刺激汗腺分泌汗液的結(jié)果。這樣可以把體內(nèi)多余的熱量散發(fā)出去，以此來維持身體體溫保持恒定，是人體調(diào)節(jié)體溫的一種生理功能。
? ? ? ?汗腺遍布于全身皮膚，以額頭、頸部、背部、腋窩處最多，所以經(jīng)常出汗的部位通常也是這些。
? ? ? ?出汗多是寶寶成長(zhǎng)過程中的常見現(xiàn)象，但有時(shí)出汗多卻是由于身體內(nèi)存在的某些疾病引起，所以，醫(yī)學(xué)上有生理性出汗和病理性出汗之分。
1 生理性出汗
大多數(shù)情況下寶寶出汗多是正?，F(xiàn)象，是由本身生長(zhǎng)發(fā)育特點(diǎn)決定的，包括：
·?自我調(diào)節(jié)能力差。
? ? ? ?孩子容易出汗，是由于神經(jīng)發(fā)育尚未完善，大腦神經(jīng)調(diào)節(jié)功能比較差，即使是在入睡后，仍是可以見到額頭上有微微出汗的現(xiàn)象。
·?新陳代謝旺盛。
? ? ? ?孩子呼吸、心跳的速度要遠(yuǎn)高于成年人，新陳代謝要比成年人更旺盛，由于各種活動(dòng)所產(chǎn)生的熱量就相對(duì)多，出汗自然也就更多。
·?皮膚含水量多。
? ? ? ?孩子皮膚中的水分含量相對(duì)于成年人更高，尤其是嬰幼兒皮膚含水量較大，平時(shí)活動(dòng)量大，皮膚表層微血管分布較多，所以由皮膚蒸發(fā)的水分也多。
·?遺傳因素。
? ? ? ?汗腺數(shù)量多的人，在相同條件下出汗就會(huì)比其他人更多。
? ? ? ?因此，我們常常會(huì)看到寶寶大量出汗，尤其在劇烈活動(dòng)、喝奶后出汗，是寶寶機(jī)體的調(diào)節(jié)反應(yīng)；或者有的家長(zhǎng)觀察到寶寶入睡后也會(huì)出汗，但睡后1-2小時(shí)后不再大量出汗，都屬于正常的生理性現(xiàn)象。
所以，寶寶比成年人出汗多，也更容易怕熱。
2 病理性出汗
? ? ? ?寶寶由于某些疾病引起的出汗過多，表現(xiàn)為安靜時(shí)或晚上一入睡后就出很多汗，汗多可弄濕枕頭、衣服，稱之為“病理性出汗”，也叫做“盜汗”。病理性出汗包括以下情況：
·?結(jié)核病
? ? ? ?目前經(jīng)過疫苗接種已經(jīng)不多見了。但如果孩子沒有經(jīng)過計(jì)劃免疫或和結(jié)核病患者接觸過，也可能被感染。
結(jié)核感染不僅出現(xiàn)盜汗，同時(shí)還有可能出現(xiàn)原發(fā)疾病的表現(xiàn)，低熱、消瘦、咳嗽等癥狀，如果出現(xiàn)類似癥狀，一定要去相關(guān)醫(yī)院檢查。
·?甲亢
? ? ? ?患甲亢的寶寶，除了盜汗，還表現(xiàn)為吃得多卻很消瘦，眼球突出、情緒暴躁易怒等。家長(zhǎng)如發(fā)現(xiàn)有這些癥狀要及時(shí)去醫(yī)院檢查。
·?活動(dòng)性佝僂病
佝僂病的孩子頭部、四肢和脊柱都有特異性表現(xiàn)。但家長(zhǎng)要注意不要看到寶寶多汗、枕禿或脫發(fā)就擅自給寶寶補(bǔ)鈣，佝僂病的孩子需要補(bǔ)充維生素D才能治療。懷疑佝僂病的孩子一定要到醫(yī)院檢查確診。補(bǔ)充維生素D請(qǐng)看陽媽文章《【維生素D】瞎補(bǔ)、亂補(bǔ)，當(dāng)媽的，你還讓娃怎么活？》。
·?糖尿病
? ? ? ?這種情況很少，寶寶會(huì)伴隨典型癥狀：口渴、多飲、多尿、多食以及乏力消瘦。
·?神經(jīng)系統(tǒng)疾病
? ? ? 寶寶局部性出汗或半身性出汗，多是由神經(jīng)系統(tǒng)疾病引起的，但同時(shí)還伴有神經(jīng)系統(tǒng)疾病的多種表現(xiàn)。
疾病導(dǎo)致的大量病理性出汗，是極少數(shù)情況，如果懷疑寶寶患病，一定要去專業(yè)的醫(yī)院診斷。
? ? ? ?怎樣護(hù)理出汗寶寶？
? ? ? ?首先明確寶寶出汗原因，如果懷疑寶寶有疾病一定要去醫(yī)院檢查清楚。大多數(shù)寶寶都屬于生理性出汗，媽媽不必過分憂慮，只要針對(duì)出汗原因進(jìn)行處理就可以了。下面陽媽主要講的是對(duì)生理性出汗寶寶的護(hù)理：
1 是否穿得多蓋得多
? ? ? ?其實(shí)寶寶比成人更怕熱，陽媽主張寶寶至少不能比大人多穿衣服。
? ? ? ?有的媽媽不管環(huán)境溫度如何，總是怕孩子“著涼”，就拼命給孩子添加衣服，白天多穿衣服、晚上多蓋棉被。要知道給寶寶穿或蓋得過多，使寶寶大量出汗，衣服被汗液弄濕，又沒有及時(shí)換掉，反易受涼而引起感冒、發(fā)燒及咳嗽。甚至出汗嚴(yán)重的寶寶，由于體內(nèi)水分喪失過多，會(huì)引起脫水。
? ? ? ?在這里，陽媽要糾正一個(gè)夏天蓋被子的誤區(qū)：
? ? ?“蓋肚子能防止著涼、拉肚子”。
? ? ? ?不管成人還是孩子，夏天拉肚子的幾率都高于其他季節(jié)，但這并不是因?yàn)椤爸鴽觥痹斐傻?，更與“沒有蓋肚子睡覺”無關(guān)。這是因?yàn)楹⒆釉谙奶旄菀捉佑|到變質(zhì)、不熟的食物，吃了被細(xì)菌或病毒污染的食物導(dǎo)致腹瀉；此外，夏天戶外活動(dòng)也比較多，小朋友不洗手的話，也比較容易感染細(xì)菌和病毒，造成拉肚子。這些都是經(jīng)過“口”感染，與是否蓋肚子無任何因果關(guān)系。
? ? ? ?而且人肚子上的肚臍眼其實(shí)是一塊“傷疤”，它是封閉的。肚臍被風(fēng)吹著沒事的，只要整體體溫不太低，睡覺不需要特意蓋住肚子。在“著涼”感冒這個(gè)事情上，肚臍眼遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有鼻腔和口腔重要！因?yàn)榭諝庵形⒘Ｋ鶐У牟《?，多是從鼻腔或口腔進(jìn)入人體的！
? ? ? ?所以，有些媽媽晚上擔(dān)心寶寶沒有“蓋肚子”，甚至起來幾次非要給孩子蓋上，這是沒有必要的?？茖W(xué)育兒，真的不用這么辛苦！
2 及時(shí)補(bǔ)充水分
夏天寶寶出汗尤其多，一般喝溫開水即可。如果是運(yùn)動(dòng)完耍后的大量出汗，最好喂淡鹽水，可以補(bǔ)充水分及鈉、氯等鹽分，維持體內(nèi)電解質(zhì)平衡，避免脫水。有關(guān)寶寶喝水問題請(qǐng)參見陽媽文章《6個(gè)月內(nèi)的小嬰兒不用喝水？別傻傻的誤人誤己啦！》。
3 及時(shí)給寶寶擦干身體
? ? ? ?有條件的及時(shí)給寶寶擦浴或洗澡，及時(shí)更換內(nèi)衣、內(nèi)褲。嬰幼兒皮膚嬌嫩，過多的汗液積聚在皮膚皺折處如頸部、腋窩、腹股溝等處，可導(dǎo)致皮膚潰爛并引發(fā)皮膚感染。
4 空調(diào)使用
? ? ? ?夏天家家都要用空調(diào)來降溫，但對(duì)于是否給孩子吹空調(diào)，特別是嬰幼兒，看法不一。而中國(guó)傳統(tǒng)思維認(rèn)為，覺得吹空調(diào)會(huì)“著涼”，已經(jīng)是根深蒂固的觀念。
? ? ? ?但是，嬰兒，尤其是新生兒，由于發(fā)育不完全，不能像成年人那樣調(diào)節(jié)體溫。這使得他們更容易遭受過熱和與熱有關(guān)的疾病，如痱子、脫水、熱衰竭或中暑。還有研究表明，使用空調(diào)能降低小月齡寶寶“嬰兒猝死綜合征”（SIDS，一種不明原因的嬰兒死亡）的風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)榄h(huán)境過熱會(huì)增大SIDS風(fēng)險(xiǎn)。
所以，如果室內(nèi)溫度過高，當(dāng)然要吹空調(diào)（或電風(fēng)扇），這樣讓寶寶舒服，沒有任何問題！當(dāng)然，前提是寶寶體溫是正常的，而且空調(diào)的溫度不能太低。
? ? ? ?在寶寶吹空調(diào)的事情上，注意做到以下幾點(diǎn)，既讓寶寶舒服涼快，又不會(huì)生病，是完全沒有問題的：
·?寶寶開空調(diào)的話不能和成人一樣溫度，要控制在24-26度，而且不能直接對(duì)著寶寶吹空調(diào)或風(fēng)扇。如果睡覺環(huán)境溫度太高的話，也可以長(zhǎng)時(shí)間開空調(diào)（比如整個(gè)晚上），但要注意控制溫度！
·?不要一直封閉房間，每天有一段時(shí)間打開門窗，促進(jìn)空氣流通。還可以在房間放一盆水，防止長(zhǎng)時(shí)間使用空調(diào)造成的空氣干燥。
·?不要一下就讓寶寶從空調(diào)屋到外面炎熱環(huán)境，或相反過程?？梢陨晕⑦^渡一下，讓寶寶有個(gè)適應(yīng)過程。
·?永遠(yuǎn)不要把寶寶單獨(dú)留在車內(nèi)，這是非常危險(xiǎn)的！即使開了車載空調(diào)！
? ? ? 寶寶出汗多絕大多數(shù)是正常生理現(xiàn)象，只要寶寶生長(zhǎng)發(fā)育良好、精神活動(dòng)正常，媽媽無需過分擔(dān)心。隨著寶寶逐漸長(zhǎng)大，身體調(diào)節(jié)及神經(jīng)系統(tǒng)逐步完善，出汗多的現(xiàn)象會(huì)好轉(zhuǎn)。
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