今天是第4個90天踐行的第14天，也是第二周結(jié)束。
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今天參加了團跑+線下班會。
謝謝一組（也稱A組）伙伴們 準備的豐盛早餐！
團跑后的集體拉伸
我的咕咚記錄
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G203班級的伙伴們年輕、有活力！很高興和大家一起踐行！
工具：今天教練Willi Gu 現(xiàn)場指導伙伴們安裝、啟用Siri。下面是安裝指南：
鍛煉：繼續(xù)和Betty 組團參加Carrot的積分獎勵活動。自己每天必須邁著腿…
現(xiàn)在的達標步數(shù)增長到：9,200 步，感覺每天都有點兒壓力啦。
自己也做冥想、拉伸動作等。
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工作：1. 幫助小斑馬跳及時租到STC的單元。當時以為得額外多付現(xiàn)在寄宿家庭一個月的房租。謝謝寄宿家庭！善解人意！通情達理！同意提前一個月結(jié)束。
2. 幫Mi Liu 和他女盆友一起找房子，他們希望8月初入住，現(xiàn)在的房源，多數(shù)是要求立即入住、或者7月初入住。
3. 上市Townhouse 單元；
4. 幫江姐查看她新買的condo 單元，和builder 溝通 進一步修理、完善問題。
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家人：因為兒子住處房子的草長高，自己用了 3個晚上剪草。加上每天的往返的時間+油錢，以后還是請人來打理吧。
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成長：1. 這周參加了“更新52個概念”打卡。
第一次學習到“注意力”是有價值的！
下面的踐行中是不是要加上：努力保護好自己的注意力 呢
2. 參加了二十幾個佛教團體舉辦的多倫多浴佛法會
和大覺寺的同修們一起上臺演唱《蓮花俞贊2》
