晨跑10公里，跑出健康穩(wěn)住血糖

凌晨細細雨絲也擋不住我對晨跑的熱愛，一雙防水的跑鞋與一把藍色雨傘是雨天晨跑的備用，微風(fēng)拂過臉頰時，細雨灑在雨傘上，腳在濕滑地面奔跑，聆聽扶夷江水潺潺流水，其它的都是風(fēng)聲與腳步聲音。此時此刻，這世界全屬于我的，心曠無限，放空自我，渾身輕飄飄的，這雨天晨跑控糖節(jié)奏真的不一樣？

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