為什么"我聽過很多道理，卻始終過不好這一生？"馬哲課上老師講過，理論必須能夠指導(dǎo)實(shí)踐才有作用，懂得道理和付諸實(shí)踐之間，隔著一萬個(gè)自己人性的弱點(diǎn)。

比如作為一個(gè)從小在無私和犧牲奉獻(xiàn)的環(huán)境下長大的我，把自私的想法，不潔的欲望視作內(nèi)心中住著的大惡魔的我，不曾學(xué)習(xí)過如何愛自己，也完全沒有這樣的習(xí)慣的我?？戳撕芏鄷臀恼?，明白要愛自己，讓自己變的強(qiáng)大，才更有能力去愛別人，然而卻還是在一個(gè)問題上犯了愁:怎樣才叫愛自己呢？又該如何去執(zhí)行呢？

宋冬野有首《年年》歌詞里唱:"工作生活這些都不是問題，但你是這一切的前提"，習(xí)慣了做王的騎士的我從某時(shí)刻起再找不到一座燈塔，或者說明白這樣的燈塔都是虛妄的，找回了自己的靈魂。但是身體思想和習(xí)慣都還是那種"等待戈多"的狀態(tài)。睜開眼看看世界，才發(fā)現(xiàn)同齡的大家都好成熟的樣子，而自己還需要努力升級(jí)，學(xué)習(xí)如何料理好自己的生活，養(yǎng)成規(guī)律的習(xí)慣。

改變自己，是一件非常困難的事，就像我們明白一些父母不明白的道理但是沒可能通過幾句話就改變他們大半輩子下來的人生觀一樣，改變自己的思想，習(xí)慣，沒那么簡(jiǎn)單。人不是一個(gè)念頭，一句口號(hào)就一夜長大的。我也一樣，生活衣來伸手飯來張口了二十多年。僅僅有改變的動(dòng)力遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。

愛自己第一條:接受不完美的自己

比如雖然斷斷續(xù)續(xù)但一直都有做的身體鍛煉，中間因?yàn)榍榫w，因?yàn)橹叭狈﹀憻挼鹊雀鞣N原因充滿波折，再比如參加白教主30天寫作活動(dòng)，從開始就決定一定要好好堅(jiān)持下來，可是還是有好幾天都遲交了文章，其中那種沒有靈感寫文章，急的就像和女神獨(dú)處又找不到話題的少年一樣的感受，只有自己去經(jīng)歷過才會(huì)懂。生活上還是會(huì)受到情緒的影響不想做事，沒法說服自己必須要變成干凈整潔乃至光鮮亮麗的樣子。好在發(fā)現(xiàn)自己這些那些糟糕的點(diǎn)的時(shí)候，雖然丑炸蠢哭，但我還是承認(rèn)這tm就是丑小鴨的我，以前欠了太多的債，一步步還，屢敗屢戰(zhàn)唄，畢竟青山常在，綠水常流，只要靈魂和身體都還在路上，就能有信心到達(dá)看的最遠(yuǎn)的地方。

愛自己第二條:確立方向，分解執(zhí)行

內(nèi)心可能足夠強(qiáng)大了，還需要一個(gè)方向，沒有公主和國王命令的騎士，要去向何方？

和咨詢師朋友做過一次"夢(mèng)想清單"，一張A4紙，問自己幾個(gè)問題:"你想要成為什么樣的人"(可以具體到事業(yè)/感情/學(xué)業(yè)等等)，"成為這樣的人需要哪些素質(zhì)"， "自己有哪些優(yōu)勢(shì) ，有哪些缺乏的地方"，"完成自己需要提高的地方要做哪些事，花多少時(shí)間？"， "自己有多少時(shí)間？時(shí)間該如何分配？" 就這樣一級(jí)一級(jí)的把夢(mèng)想分解直到分解成可以去執(zhí)行的計(jì)劃。由此看來，那些必須通過別人來實(shí)現(xiàn)的夢(mèng)想都有一部分幻想的成分，因?yàn)闊o法去執(zhí)行。

愛自己第三條:做整理和總結(jié)

在白教主第一次分享時(shí)候講解了一些關(guān)于整理的內(nèi)容，我的感覺就像上小學(xué)時(shí)候那些亂七八糟的文章第一次被老師批缺乏條理一樣，"臥槽原來還有條理性這東西??！"原來生活應(yīng)該還是有規(guī)律有節(jié)奏的啊~一直以為自己過得隨和，其實(shí)是隨便，一直以為自己過得奔放不羈，其實(shí)是懶得用心。之后第一次對(duì)以前的相冊(cè)做了整理，對(duì)自己的屋子也定期做整理，工作的筆記也是，感覺完全是打開了一座新世界的大門，作為一個(gè)下錯(cuò)一步棋痛失好局能記半年的棋士，習(xí)慣記憶的是失誤和教訓(xùn)反復(fù)回味，結(jié)果會(huì)過于糟糕的認(rèn)識(shí)自己，通過整理，終于能更全面的認(rèn)識(shí)自己，撿回來好多正能量，還能讓遺忘的物品和知識(shí)回到自己的碗里來。

愛自己第四條:never let go。

不多說，道理大家其實(shí)都懂，堅(jiān)持到底，就是勝利，但是當(dāng)年蘇格拉底上課讓同學(xué)們堅(jiān)持每天揮手10下，一年后也只有柏拉圖一個(gè)人做到了。很多時(shí)候普通人和精英們就差在這一點(diǎn)上。努力修煉吧。

星星之火，可以燎原，看起來自己雖然還很弱小，不過方針路線的問題已經(jīng)解決啦。我愛我自己，我想要變更好，也努力變得更好。