以前有個(gè)朋友告訴我，要睡覺，什么都不想就很容易入睡。我還有點(diǎn)嗤之以鼻，因?yàn)槲矣凶约旱囊惶?。我是一個(gè)比較敏感的人，當(dāng)時(shí)很喜歡蘇童的書，喜歡短篇有點(diǎn)詭異的故事。然后又喜歡推理，喜歡懸疑的小說。其實(shí)最喜歡做夢(mèng)，喜歡了解那一個(gè)世界的不同。于是，我發(fā)現(xiàn)，睡覺的時(shí)候，把自己置身于某個(gè)場(chǎng)景中，要真正的去感受是在走路，是在上樓，是在看書，是在說話，我就很容易做夢(mèng)，很容易“睡”了，雖然醒來(lái)從不覺得有睡過的朦朧和慵懶。而且，還曾發(fā)生過睡夢(mèng)中解決難題，完成程序編譯的奇事，再者，我記錄過很多我的夢(mèng)，有時(shí)發(fā)現(xiàn)夢(mèng)境住的地方都相同，即使有追殺，有恐懼，但也曾被笑醒，被自己雷倒，甚至還有夢(mèng)中夢(mèng)以及連續(xù)劇的發(fā)生。所以，在很長(zhǎng)一段時(shí)間，我覺得我的睡夢(mèng)是我另一個(gè)經(jīng)歷，有意義且別人無(wú)法理解的經(jīng)歷。甚至我開始懷疑夢(mèng)是個(gè)真實(shí)存在的世界，晚上有那么個(gè)時(shí)辰和我的身體進(jìn)行接軌，于是我常常入睡的時(shí)候把自己置于期待的那個(gè)場(chǎng)景中，就去了。后來(lái)看了《盜夢(mèng)空間》，這是第一個(gè)和我產(chǎn)生強(qiáng)烈共鳴的電影。我覺得編導(dǎo)應(yīng)該也有親身的體會(huì)，自己也會(huì)做夢(mèng)，也有過奇異的經(jīng)歷，比如夢(mèng)中夢(mèng)，比如連續(xù)劇，比如超越時(shí)空。。。。。。
所以入睡本來(lái)不是我想要研究的東西。我認(rèn)可自己睡覺的過程，認(rèn)可那個(gè)可能真實(shí)存在的世界，認(rèn)可我做夢(mèng)的方式，認(rèn)可我設(shè)定的場(chǎng)景，甚至也認(rèn)可我在那個(gè)世界的顛沛流離。后來(lái)，也就是看《黃帝內(nèi)經(jīng)》后，再被中醫(yī)認(rèn)定為“大虛”之人后。我開始了反思。我了解了神魂，了解了夢(mèng)的來(lái)源，了解了夢(mèng)與身體健康的聯(lián)系，了解了我抽離自己魂魄可能對(duì)身體造成的傷害。又因?yàn)橛泻荛L(zhǎng)一段時(shí)間，我的夜晚分成了兩覺來(lái)睡，第一覺踏實(shí)，入睡快，第二覺卻開始腦袋昏沉沉，黑夜漫漫長(zhǎng)，睡夢(mèng)奇奇怪了。自己總是找不到好的方式來(lái)解決，中醫(yī)說進(jìn)入了惡性循環(huán)，于是我想在我白天精氣神好的時(shí)候，把這個(gè)問題解決了。所以，我開始研究睡覺。我想了解第一覺和第二覺的區(qū)別。我想證明做夢(mèng)不是什么好事，證明我到底有沒有體會(huì)到過睡覺的滋味？我突然想有那種踏實(shí)和安靜的感覺，不再思潮洶涌，不再置身拼拼殺殺的江湖世界，也不再神經(jīng)癡狂，我有點(diǎn)想拯救那個(gè)世界的我。
寫到這里，我回頭看看過來(lái)的文字，那個(gè)世界的我一定有點(diǎn)迷茫和抓狂。究竟我有什么樣的發(fā)現(xiàn)呢？呵呵，其實(shí)似乎經(jīng)過幾日的體會(huì)，我已經(jīng)可以證明如何入睡了。第一天，我的第一覺還是按習(xí)慣入睡，第二覺因?yàn)榧胰似鹨?，我醒?lái)，入睡又困難了，想再把自己放入那個(gè)江湖已經(jīng)困難，似乎是那個(gè)軌道關(guān)閉了，于是我煩悶，我氣餒，我不爽。背上和頭上冒出汗了。這可能就是虛汗吧，就是中醫(yī)最先要解決的我的毛病。第二天，從第一覺開始我就什么都不想，入睡了，半夜還是醒來(lái)，我深呼吸，放松自己，腦袋放空，再醒來(lái)已是天亮。我不服氣，想再測(cè)試，于是第三天我又是如此，入睡前，先看書，放慢速度洗漱，放慢速度上床，腦袋空空，倒床再睜眼又見日光。
我是否可以做出一些判斷，給出一些結(jié)論了？不知。
因?yàn)猷桨l(fā)燒的那晚我又幾乎一夜未睡，而后的這晚我又回到從前，即使我明顯感覺到睡眠的朦朧和早起的慵懶。甚至好幾日的早上，我不再像以往和那個(gè)世界訣別后感到莫名傷感，我也沒有因?yàn)槌殡x那個(gè)江湖而心急冒汗?；蛟S，我是找到了解決的辦法，只是需要定力來(lái)延續(xù)和堅(jiān)持。心里對(duì)那個(gè)世界在做一個(gè)告別，有點(diǎn)遺憾，但很堅(jiān)定。無(wú)所待，無(wú)所待吧。都說習(xí)慣成自然，我害怕難以持久我腦袋空白的決心。但我真的很想變得簡(jiǎn)單。因?yàn)楹?jiǎn)單可以解決很多問題。
不由佩服多年前的那個(gè)朋友，因?yàn)樗蛟谑昵啊?/p>
