萌姐說(shuō)，如何過(guò)好每一天就是如何過(guò)好你的一生。
沒(méi)錯(cuò)，大家剛剛看到的這個(gè)日程表，是屬于我的，但不是今天。這個(gè)日程，可以作為我過(guò)去五年中，很多個(gè)日程表的模板。
扒開過(guò)去腐朽的自己需要一些勇氣，看著過(guò)去的自己，會(huì)很痛心，甚至很想回到過(guò)去，告訴那個(gè)曾經(jīng)的我，不要再浪費(fèi)大好的時(shí)光了。
一切的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，出現(xiàn)在今年5月的最后幾天，通過(guò)一位同事，我聽到了萌姐的書名，然后在微信讀書中開始閱讀。接下來(lái)的生活，可以用翻天覆地四個(gè)字來(lái)形容。
我以自己今天的一天為例，談?wù)勛约菏侨绾味冗^(guò)的：
5：30 早起打卡。其實(shí)今年我給自己的目標(biāo)設(shè)的比較低，如果6：00之前，就算自己成功，但是隨著兩個(gè)半月的實(shí)踐，我基本上能提早半個(gè)小時(shí)起床。進(jìn)行一些小組的互動(dòng)，和小伙伴們問(wèn)好，或者發(fā)一下英語(yǔ)每日一句，開始美好的一天。
5：50-6：50 好聲音打卡練習(xí)。一是萌姐的60S練習(xí)，二是趙老師和艾宏帶隊(duì)的好聲音練習(xí)小組。但是我最近一段時(shí)間練習(xí)下來(lái)，暴露了一些問(wèn)題。比如為了完成任務(wù)而做，沒(méi)有提前分析材料就盲目開始，今天早上剛好聽了趙老師的答疑會(huì)，我打算調(diào)整自己的學(xué)習(xí)方式。后面會(huì)簡(jiǎn)單提到趙老師的答疑內(nèi)容。
6：30-8：00 懂你英語(yǔ)打卡。英語(yǔ)學(xué)習(xí)一直是我自己的學(xué)習(xí)重點(diǎn)，所以我會(huì)花費(fèi)比較多的精力在這個(gè)上面。最近還有小伙伴看到我之前的介紹，來(lái)主動(dòng)問(wèn)我，我怎么學(xué)習(xí)英語(yǔ)，用的是什么軟件。其實(shí)，我最大的感受是，無(wú)論你選擇的是什么樣的學(xué)習(xí)軟件，比如，我自己學(xué)的英語(yǔ)流利說(shuō)，或是薄荷閱讀，又或者是其他教材和APP。最重要的事情，就是堅(jiān)持二字。因?yàn)槲易约?，曾?jīng)也無(wú)數(shù)次想放棄，但有一個(gè)萌姐書中的方法救了我，那就是再堅(jiān)持10分鐘，每當(dāng)精疲力盡或者遇到學(xué)習(xí)瓶頸的時(shí)候，我鼓勵(lì)自己，再堅(jiān)持十分鐘。因?yàn)檫@個(gè)方法，我連續(xù)三周，在班級(jí)學(xué)習(xí)時(shí)間排名榜上，名列前三。
8：00-9：00 早餐和家務(wù)。萌姐說(shuō)過(guò)，做事該快的時(shí)候快，該慢的時(shí)候慢?，F(xiàn)在我吃飯，基本不看手機(jī)，讓自己保持專注的心吃飯，這也有利于健康。并且做家務(wù)也要快，因?yàn)檫@是單位時(shí)間價(jià)值很低的事情。但是，學(xué)習(xí)就要我們沉下心來(lái)，不緊不慢的好好學(xué)。
9：00-10：00? 好聲音組-趙老師的答疑會(huì)回聽。因?yàn)樽蛲?，其他事情排的比較滿，所以錯(cuò)過(guò)了，但是趙老師百忙之中抽空為我們講解一些發(fā)聲技巧，我肯定不能錯(cuò)過(guò)。所以我特意抽出了一個(gè)小時(shí)的時(shí)間，仔細(xì)回顧了老師的講解，真的是受益匪淺。下面是我自己記錄的一些，對(duì)自己非常有益的重點(diǎn)。
10：00-12：30 游泳。我一般會(huì)一周安排兩次游泳，身體是革命的本錢，我必須好好關(guān)注自己的健康。
12：30-13：00 午飯，在回家的路上，順便聽一些英語(yǔ)發(fā)音技巧的音頻。
13：00-14：00 午休，休息是為了更好的開始。
14：00-16：00 看書《加速》，這周是讀書會(huì)的最后一周了，只覺(jué)得時(shí)間真的好緊張，老師出的題目也一次次的加大難度，唯有再回到書本，思考自己的實(shí)踐情況，才能更好的輸出。
16：00-17：00 本周復(fù)盤和下周計(jì)劃。每一次的復(fù)盤都是一次鍛煉，之前的復(fù)盤，自己感覺(jué)有點(diǎn)流于形式，目前自己已經(jīng)用完了一本總結(jié)筆記，打算從下一本開始，多模仿復(fù)盤做的非常出色的老師，比如白楊師姐，所有的學(xué)習(xí)都是從模仿開始。
17：00-18：30 晚餐。 和愛人聊聊這一天他過(guò)的怎么樣，加班進(jìn)展的是否順利。其實(shí)生活每一天都很平淡，但是每一天都不一樣。對(duì)我們來(lái)說(shuō)，保持兩個(gè)人感情良好的秘訣就是，多溝通，多了解對(duì)方的想法并給與理解。當(dāng)然這方面我還是需要改進(jìn)，有時(shí)候自己忙起來(lái)，會(huì)忽略對(duì)方想要溝通的需求。良好的家庭是我學(xué)習(xí)動(dòng)力的源泉，我必須認(rèn)真對(duì)待。
18：30-20：30 繼續(xù)看書《加速》并且有所輸出，盡量回答一些老師的思考題。
20：30-21：30 日更文章到簡(jiǎn)書，微博和公眾號(hào)，并記得打卡。公眾號(hào)(點(diǎn)點(diǎn)的巴塞羅那）昨天才開，嘗試了一天，感覺(jué)沒(méi)有想象中難，所以，一件事，只有去做了才知道是怎么回事，光想是沒(méi)有用的。而且，我現(xiàn)在越發(fā)覺(jué)得，文章需要真情流露，需要真實(shí)的內(nèi)心表達(dá)，這樣才能引起別人的共鳴，當(dāng)然如果能啟發(fā)他人行動(dòng)，那更加好了。我現(xiàn)在每次做一件事，想想怎么樣能夠做的更好，比如寫作素材其實(shí)生活中就比比皆是，需要自己格外留意并做好記錄。
21：30-22：00 錄制第二天發(fā)給寶寶的小故事。凡事提前，因?yàn)槊刻煸缟系臅r(shí)間都非常寶貴和緊張，所以提前做好一些準(zhǔn)備工作。另外，寶寶最近回了老家度假，但我覺(jué)得我們的聯(lián)結(jié)不能斷，而講故事成了我認(rèn)為最好的方式。
22：00-23:00? 和小伙伴們互動(dòng)，并做好收尾工作，查看今日打卡是否有漏打，寫寫日總結(jié)。
這就是我的一天，希望自己過(guò)好每一天，從而過(guò)好這一生。
你呢？歡迎一起分享你的一天哦~
