我這一生是靠焦慮驅(qū)動(dòng)的

申明一下,我是一名中年人。

在無所事事的日子里,我會(huì)夢見考試逼近,可我還沒有開始復(fù)習(xí),在考場上我一片茫然,然后在驚慌失措中醒來,失魂落魄好一陣子。

在虛度年華、追劇看戲的日子里,我意志消沉,精神委靡、內(nèi)心空虛。

在努力工作、認(rèn)真學(xué)習(xí)的日子里,我紅光滿面、情緒穩(wěn)定、內(nèi)心強(qiáng)大。

許是高考的陰影,如此伴隨了我一生。

學(xué)習(xí)、考試和做正確的事已經(jīng)成為印在骨髓里標(biāo)志,只要沒有按照正確的方式行動(dòng),大腦就會(huì)下一種叫做“焦慮”的命令,既是提醒,也是懲罰。會(huì)讓我寢食難安,失眠多夢。直到我開始計(jì)劃接下來的日子里按照“正確”的思路去做事,才會(huì)逐漸有所好轉(zhuǎn)。不過我發(fā)現(xiàn)大腦也會(huì)有一個(gè)BUG,它只管開罰單,不會(huì)檢查作業(yè),只要我好好地做個(gè)計(jì)劃,這一天的懲罰就不會(huì)到來。

何為“正確”?

不怕諸位笑話,工作、讀書、學(xué)習(xí)、掌握技術(shù)、寫作復(fù)盤、開動(dòng)腦筋......在我的系統(tǒng)之中謂之正確。

我就想和我的大腦談判一下,即便是基因中自帶“居安思危、未雨綢繆”,但這也太辛苦了吧。沒辦法,這就是我這臺機(jī)器運(yùn)行的方式。

因此,工作以后,推動(dòng)我不斷學(xué)習(xí)、進(jìn)步的力量是焦慮??赡芘笥褌儠?huì)很好奇,如此堅(jiān)持學(xué)習(xí),人到中年有很大的成就了吧 。其實(shí)并沒有,可能是因?yàn)槲疫€缺乏一種對成就的執(zhí)著吧,我這一生大概都在解決不被“焦慮”的問題,所以, 只要不焦慮,我便偷偷尋點(diǎn)歡樂,然后再回來做“正確”的事,積蓄能量準(zhǔn)備下次的“偷歡”。

可惜我的系統(tǒng)設(shè)置中,我這個(gè)人沒有辦法從外界獲取能量,只能通過自省的方式得到內(nèi)心的寧靜。而我最為享受的便是這種寧靜的能量。

中年人了,我常常勸自己,和解了吧。但我大腦中裝的系統(tǒng)并不吃這一套,那種對未來擔(dān)憂、對過去的懊喪的焦慮便密密匝匝落下來,直到我打開書,寫一篇文章,或者開始整理自己的思路,或者開始專心工作。

我每天堅(jiān)持爬樓梯和定時(shí)運(yùn)動(dòng),很多人都夸我自律。剛開始我還解釋一下,后來我便不解釋了。

其實(shí),我只是能從運(yùn)動(dòng)中找到一種寧靜,把我從煩亂中解放出來。1小時(shí)的運(yùn)動(dòng)可以帶給我一個(gè)小時(shí)的平靜和愉悅,這個(gè)買賣太過劃算了。

樹欲靜而風(fēng)不止,大概就是我現(xiàn)在狀態(tài)吧。

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