編號(hào)：DAY【005】
日期：2021年【4】月【5】日
1、[記](méi)成就事件：
?夢(mèng)想繪畫(huà)，今日亦動(dòng)手畫(huà)，娃很喜歡。
?每天都感覺(jué)成就事件很少。我理解的成就事件是他評(píng)他贊，可是我比較封閉不怎么接觸外界，所以連3個(gè)成就事件也湊不齊。
2、[記](méi)贊己事件：
手賬管理日程，今日完成諸多積壓的事務(wù)。
陪娃手工畫(huà)畫(huà)讀書(shū)認(rèn)字……育兒時(shí)一直注意正面引導(dǎo)鼓勵(lì)。
堅(jiān)持日常思考與日記，作業(yè)打卡。
3、[記](méi)感恩事件：
感恩父母做好吃的開(kāi)車(chē)送來(lái)！幸福溫暖美味
感恩網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)便捷，購(gòu)物與預(yù)約醫(yī)院掛號(hào)都很方便！
感恩朋友饋贈(zèng)的海鮮與自種西紅柿黃瓜??好吃！讓我們嘗到食物原味之美！
編號(hào)：DAY【006】
日期：2021年【4】月【6】日
1、[記](méi)成就事件：
?今日運(yùn)動(dòng)量比較充足，也有充足戶(hù)外曬太陽(yáng)：）
?今天早起時(shí)間掌控安排的很好，送娃上學(xué)終于不是踩點(diǎn)，而是很從容啦。
?今日有體諒他人，減少給他人的麻煩，對(duì)于不如意的事沒(méi)有抱怨，而是去理解體諒，對(duì)于幫助我服務(wù)我的人有認(rèn)真地感恩道謝！
2、[記](méi)贊己事件：
今日事情很多，日程很滿(mǎn)，沒(méi)有急躁，一項(xiàng)項(xiàng)順利完成，很充實(shí)開(kāi)心。
今天中午安心睡了午覺(jué)休息。
今日上午外出步行，下午又特意去操場(chǎng)快走散步，并且注意控制了食量，補(bǔ)充鐵與鈣。
今日陪娃90%的時(shí)間我控制好了情緒，理解傾聽(tīng)，鼓勵(lì)引導(dǎo)為主。以后希望可以做到更好，及時(shí)她犯錯(cuò)，帶給我額外的麻煩工作，也不要憤怒發(fā)火過(guò)多批評(píng)。要理解孩子畢竟小，不能很好地控制自己的情緒和行為！這是客觀(guān)情況，不要去對(duì)抗。
3、[記](méi)感恩事件：
今日先生堅(jiān)持設(shè)計(jì)和找人打造的大型護(hù)欄終于安裝好了，哈哈，溫室陽(yáng)光房。以后可以種更多的菜和花啦，娃也特別喜歡，晚飯后就去里面種櫻桃核、挖土、松土、澆水，還認(rèn)真的讀著我找出來(lái)的種植圖畫(huà)書(shū)，說(shuō)要學(xué)習(xí)種植技術(shù)。感恩這片窗前小菜園帶給家里的生機(jī)與快樂(lè)！謝謝，謝謝，謝謝！
感恩產(chǎn)科醫(yī)生，很耐心親切，給我看了檢查報(bào)告都很好，就是體重長(zhǎng)得太快啦，讓我注意控制飲食多運(yùn)動(dòng)觀(guān)測(cè)體重，幫我選好了下一次產(chǎn)檢時(shí)間和項(xiàng)目，謝謝，謝謝，謝謝！
感恩醫(yī)院對(duì)軍人家屬的照顧，我昨天掛號(hào)已晚，號(hào)很靠后，今天雖然取號(hào)繳費(fèi)等排隊(duì)花費(fèi)了些時(shí)間，叫號(hào)時(shí)卻優(yōu)先很靠前，很早就順利產(chǎn)檢完畢。謝謝，謝謝，謝謝！
感恩學(xué)校老師的耐心，女兒今天又在幼兒園度過(guò)了很快樂(lè)的一天。謝謝，謝謝，謝謝！
感恩今日奇奇奶奶幫忙我看了會(huì)娃，讓我臨時(shí)回家給娃拿車(chē)和褲子。有鄰里相幫，很多時(shí)候安心很多。謝謝，謝謝，謝謝！
編號(hào)：DAY【008】
日期：2021年【4】月【8】日
1、[記](méi)成就事件：
?cook飯菜家人很喜歡，直夸大廚哈哈。
?成功引導(dǎo)娃高高興興去上舞蹈課。
?成功控制情緒95%正面引導(dǎo)女兒。哄睡時(shí)我稍微有點(diǎn)因?yàn)榧痹杲箲]而失控，但是很快克制自己，溫柔和解女兒還是開(kāi)心幸福的入睡。
2、[記](méi)贊己事件：
配合先生的陽(yáng)臺(tái)花園陽(yáng)光房，認(rèn)真研究陽(yáng)臺(tái)種植書(shū)交流構(gòu)想：）
晚上因?yàn)槭虑槎?，女兒睡得晚，我錯(cuò)過(guò)打卡很焦慮煩躁，自己生了氣，好在立刻覺(jué)察梳理思緒，并做出了調(diào)整應(yīng)對(duì)。不必太過(guò)較真焦慮，盡力了，也要寬容接納各種意外情況，向積極思維與感受轉(zhuǎn)化。
堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)快走，控制飲食和體重。
3、[記](méi)感恩事件：
賣(mài)房流程順利進(jìn)展中，感謝顧問(wèn)的認(rèn)真負(fù)責(zé)與及時(shí)聯(lián)絡(luò)。謝謝，謝謝，謝謝！
爸媽又要做了好吃的送過(guò)來(lái)，我謝絕了，周中不必折騰，而且我自己做的菜夠多了。感謝他們的心意，但其實(shí)對(duì)我而言最重要的是他們自己過(guò)得好！祝福！
感恩先生新打造的陽(yáng)光菜園，女兒很喜歡，也可以更多的接地氣、觀(guān)察自然了哈哈。早起上學(xué)前還要去小菜園里坐一坐吹吹風(fēng)。謝謝，謝謝，謝謝！
感恩我自己的堅(jiān)持改變與成長(zhǎng)，我會(huì)越來(lái)越好的！謝謝，謝謝，謝謝！
備注：總想著一天結(jié)束再記錄當(dāng)天，然后晚上忙碌著哄娃入睡后又剛好錯(cuò)過(guò)了提交時(shí)間。以后還是每日早上記錄前一天內(nèi)容，這樣才能保證我對(duì)時(shí)間的掌控。
本踐行營(yíng)編號(hào)：DAY【009】
日期：2021年【4】月【9】日
1、[記](méi)成就事件：（前一日）
?今日有為他人提供幫助，很開(kāi)心！
?又是認(rèn)真做飯的一日，家人很高興繼續(xù)稱(chēng)贊美味。
?今日行動(dòng)力強(qiáng)，娃放學(xué)帶她去買(mǎi)到了喜歡的鞋子
?幫先生挑選購(gòu)買(mǎi)花菜香草種子花盆。
2、[記](méi)贊己事件：
控制情緒，積極引導(dǎo)孩子。
制作櫻桃果醬。
提前搜集夢(mèng)想圖，寫(xiě)日志，早打卡。
女兒再去上學(xué)和睡眠作息基本規(guī)律。
不將就，買(mǎi)了孕婦褲子。
3、[記](méi)感恩事件：
感恩我可以自由花用的豐盛金錢(qián)，讓我能買(mǎi)到喜歡想要的東西。謝謝，謝謝，謝謝！
感恩周邊便捷方便資源與商場(chǎng)，以及各種網(wǎng)購(gòu)平臺(tái)方便且優(yōu)惠。謝謝，謝謝，謝謝！
感恩先生的辛苦忙碌，昨天又是到很晚才下班，還帶了好吃的回來(lái)。中途想念娃還有通電話(huà)。謝謝，謝謝，謝謝！
感恩一起學(xué)習(xí)與奮戰(zhàn)的同胞們，激勵(lì)我不可有了！謝謝，謝謝，謝謝！
感恩我喜歡的微博與公號(hào)，帶給我美好夢(mèng)想?yún)⒖?！謝謝，謝謝，謝謝！
感恩我的身體，支持我所有日?；顒?dòng)！我要好好善待她！謝謝，謝謝，謝謝！
編號(hào)：DAY【010】
日期：2021年【4】月【10】日
1、[記](méi)成就事件：
?認(rèn)真研究對(duì)比分析思考感受，選好了新手機(jī)，下單購(gòu)買(mǎi)。并且不嫌麻煩把家里的購(gòu)物卡都充值到了京東。
?cook認(rèn)真，家人非常喜歡，吃的很香，感慨幸福。
?又是控制好情緒的一天，96%+正面引導(dǎo)鼓勵(lì)孩子沒(méi)發(fā)脾氣，個(gè)別時(shí)候催促一下。
2、[記](méi)贊己事件：
飲食運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持，這次控制體重不是說(shuō)著玩的哈哈。
帶娃戶(hù)外活動(dòng)玩的很開(kāi)心，與其他院里工作的媽媽們交流也很坦然說(shuō)出我現(xiàn)在不上班，全職帶娃。
給女兒擦干凈自行車(chē)打足氣，放學(xué)開(kāi)開(kāi)心心去操場(chǎng)。
3、[記](méi)感恩事件：
感恩幼兒園和老師，女兒又是開(kāi)心過(guò)了一天！而且最近對(duì)學(xué)校老師帶著聽(tīng)的歌很喜歡感興趣，天天唱。
感恩先生幫忙取快遞。
感恩一起玩的孩子家長(zhǎng)們，大家一起參與游戲，孩子們都特別開(kāi)心！女兒當(dāng)雞媽媽保護(hù)小雞很稱(chēng)職。
編號(hào)：DAY【011】
周復(fù)盤(pán)日期：2021年【4】月【11】日
1、[記](méi)本周最大的成就事件：
?每一天都有認(rèn)真cook，家人喜愛(ài)稱(chēng)贊。
2、[記](méi)本周最棒的贊己事件：
改為早上打卡，提前完成重要任務(wù)心中輕松舒暢。
3、[記](méi)本周最美的感恩事件：
感恩夢(mèng)想日記，我在尋找著心中的夢(mèng)與美好歸宿，越發(fā)走入自己內(nèi)心，伙伴們都日記也給我啟發(fā)與能量！謝謝，謝謝，謝謝！
