感恩一滴辣椒油，讓我看到了我的匱乏，感恩老公的表演讓我看到我的標準，要求和控制，我要釋放放下這種狀態(tài)，請宇宙幫我清理。對不起。請原諒。謝謝你。我愛你！

感恩老公生氣后特意來哄我，暖暖的愛收到，謝謝！謝謝！謝謝！

我查覺我還不能準確表達我的情緒，我愿意釋放并放下這份對表達力的執(zhí)著，請宇宙幫我共振身邊小伙伴的表達力！對不起。請原諒。謝謝你。我愛你！

今天收到了奇跡30的手帳本，我察覺到在那一刻沒有欣喜，只有對大小多少的比較，又掉入了匱乏里，甚至都不舍得打開它，心里還有個活動，“比書貴！”對不起，請原諒，謝謝你，我愛你！我愿意看到并釋放我的匱乏和大小多少的比較，請宇宙幫走帶走我的匱乏，同時幫我植入豐盛的能量。是的，我愿意讓這個手帳本成為它自己，讓它來到這個世界有意義。感恩它來到我的生命里。謝謝！謝謝！謝謝！

下午一切的發(fā)生都是連續(xù)性的降低能量的，就是關(guān)注匱乏，吸引匱乏，手帳——快遞——蠔油——辣椒油。我深深的看到了我生命的匱乏狀態(tài)，我真的受夠了，體驗夠了，不想再要這種狀態(tài)了。我愿意看見并釋放他們，感恩它們的到來給我溫柔的提醒，謝謝你們的愛，請你們?nèi)バ枰銈兊幕锇槟抢矬w驗你們的人生吧，謝謝你們，祝福你們。呼請宇宙給我安排富足豐盛的體驗吧，謝謝！謝謝！謝謝！

還有當下特別感恩沒交取暖費，這件事讓我看到了我的匱乏，我愿意看到并釋放它，感恩它來到我的生命里，讓我看到我的分離，謝謝！謝謝！謝謝！

剛才跟先生表達了我的感受，我察覺到我內(nèi)心是不信任他的，就像不信任我自己一樣。有一種破罐子破摔的背景音給到自己，好名字叫拖延，實際上是很大的恐懼，對不起請原諒，謝謝你，我愛你！我愿意釋放它。在此共振一下愛人敏銳的反應力，謝謝！謝謝！謝謝！

連日來一直都控制不住吃，找借口說屋里冷，真的是冷么？吃了很多東西就睡覺，小伙伴一直提醒吃多了消耗能量，還不自知？而小我一直抓著這個喊“還不夠”，是不是允許縱容了這種狀態(tài)，去到了無覺知的吃？是潛意識在呼求愛么？潛意識是不是想讓我靜下來與身體鏈接與宇宙wifi鏈接呢？我不知道，請宇宙給答案吧，謝謝！謝謝！謝謝！

今日大師姐的視頻讓我看到了我的恐懼和匱乏，是的能量低是沒辦法做事的，而一個人可以有很多能量的選擇，那時的我選擇了最佳利益，很感恩我的選擇，讓我看清了真像，嘉許當下的我的覺察力，讓我不再盲從，真誠的問自己的內(nèi)心要什么，做什么會感到和平，感恩一切的遇見，感恩宇宙的愛一直都在。

傍晚時，看到個視頻，薛定諤的貓，很是感慨，曾經(jīng)小小的自己很有創(chuàng)造力和思考力，現(xiàn)在我要拿回我本真的力量。此刻為自己的鏈接力點贊。

奇跡30作業(yè)

我宣布自己無罪釋放

?我看到自己對什么事情有羞愧？覺得哪些事情很內(nèi)疚？很對不起哪些人？？

1、我對吃很多東西控制不住有羞愧，很對不起身體

2、對過往一些說過的話不恰當有內(nèi)疚，跟對不起當事人

3、我對不能按時間軸做事有羞愧，覺得自己沒用

4、我對現(xiàn)在呆在家里不用體力討生活有羞愧，怕自己脫離不了生存層級

5、我對自己很胖有羞愧，覺得給身體增加負擔

6、我對花錢有羞愧。覺得自己不值得

7、對自己的債務有羞愧，覺得自己太貪婪

8、我對不在媽媽身邊有愧疚，覺得自己不孝順

9、我對自己不懷孕有愧疚，覺得自己沒用

10、對自己越界有愧疚，覺得自己不夠自愛

……

??是的，我的生命不需要罪惡感來規(guī)范和束縛 ??

是的，我要放生我自己，不在這些信念里面打轉(zhuǎn)，我愛我自己，我喜歡我自己，宇宙愛我比我想象的多得多得多

太傻天書2-5 善惡的沙漠

在真實的世界，所有的幻覺都是一樣，都是不存在的，都叫做“不真實”，沒有較不真實，或者較真實。

分離的世界是沒有盡頭的，你在歸咎別人的時候，也是在分離呀。

只要你還在分離的標簽系統(tǒng)中，這些矛盾都是不可調(diào)和的。

分離的世界是不可能和諧的，無論你如何努力。

走出分離，無需選擇，理解一切，接受一切

本質(zhì)上，你不會看到任何外在，你只是看到你自己。

你把自己認為最重要的問題，認為對每個人都重要。

你其實并沒有什么善惡的判斷標準，你只是不斷地在接受這個世界已經(jīng)有的那一套根本經(jīng)不起任何推敲的善惡的預設觀念罷了，你還用這個預設觀念，自己給自己劃條線而已。

一個人在追求分離的快樂的過程中，會總是感到不滿足和困惑，這些困惑也是矛盾的根源。而真實的事物，是不會讓你有任何困惑或矛盾的。你覺得重力給你任何困惑了嗎？

你可以把你所有不喜歡的品質(zhì)全放在這個惡魔身上，于是覺得因此你是高級的、正義的、理性的、公平的。

而科學卻顯示，幾乎每個人都會在環(huán)境的影響下變態(tài)，現(xiàn)在我們可以談核心的原因了。因為每個人內(nèi)在的分離其實都在那個沙漠100米的半徑內(nèi)，沒有區(qū)別。

這也是為什么《太傻天書》說：放下你對你兄弟姐妹的批判吧，你看到的善惡對錯，只是看到你自己而已。你們并沒有區(qū)別。

如果你不首先清理你自己的標簽，僅僅希望通過批判別人獲得的快感而解放世界，這是無底的深淵。

希特勒之所以成為希特勒唯一的原因只是他堅持地認為自己比其他人更優(yōu)秀，更偉大。

你和其他所有追求善惡的人，其實也都在做一樣的事情：分離、批判、追逐并走向毀滅。

最后，這條道路的結(jié)局，只是你變成另外一個你最討厭的人——也許是希特勒，也許是任何其他人。

今天又是美好的一天，感恩一切的發(fā)生。謝謝！謝謝！謝謝！