在睡不著的時候，在心中不安的時候，在情緒低落的時候，讀一讀《次第花開》，你會豁然開朗，心境平和。

處在黎明前的黑暗中時，你會心情焦慮不安，然后等到破曉時分，微微的曦光逐漸籠罩大地時，焦慮被逐漸驅(qū)散，心情逐漸明朗起來。

內(nèi)心中總有一些拿不起放不下的事，使你糾結(jié)過往，疑惑人心，但當(dāng)你讀到“人生沒有過不去的坎，只有想不通的人。心有千千結(jié)，人生就有千千坎，你的結(jié)，就是你的坎，結(jié)解不開，坎就跨不過，結(jié)解開了，坎就跨過去了”，你就會明白，沒有人和你過不去，而是你自己不愿意放過你自己。

人要有慈悲心，為眾生悲，為眾生樂，當(dāng)你的格局大了，你眼前的那點事，就成為不了什么事，你的那點悲，便不再影響你，掣肘你。

人要學(xué)會快樂，在痛苦時尋找快樂，隨時隨地體驗快樂，人生便少了許多悲苦，多了許多幸福。讓自己快樂，也是一個人逐漸成熟的一種能力。

你能做的有意義的事情有很多，不必要死鉆牛角尖，總是沉浸在同一件事情當(dāng)中，讓自己喘不過氣。美好的事物有很多，未來還有很長的路要走，還有許多意外的驚喜等著你去遇見。

要學(xué)會與自己和解，與生活和解，與世界和解，享受當(dāng)下，把希望永遠放在眼前，不必要總是回憶過去，成為留在井底的青蛙。