大學生學習思維與元認知 第二次作業(yè)

電氣工程與控制科學學院

自動化2104班夏羽

指導教師：張淑娟

刻意練習報告

總體要求：對于這門課程中的知識點，選取自己認為最重要的知識點進行刻意練習（不同報告知識點可以相同，也可以不同）。按要求回答以下問題，展示自己從“知道”到“做到”的刻意練習能力。

（1）我學到了哪個知識點？ （作答要求：選一個我們課程中的知識點，詳細展示,并標明出處）

我學會了如果處理我做事的動機。

人無論要做什么事，都首先要有做這件事的動機。有些事能做到，有些事又做不到，這背后的原因不單單在事情本身，也關乎到你做這件事的動機。良好的動機引領我們的行為，而我做出的行為，又誘使我們產生新的動機，就此良性循環(huán)，無論多么困難的事情，我們都不再畏懼。

（2）我是怎樣用它的?(作答要求：展示上述知識點是如何指導自己的學習的，要求有時間、地點、具體的知識、自己之前的做法、優(yōu)化后的做法等)

我很喜歡世間一切美麗的事物，這其中就包括花。早在高中的時候，我就一直有著想要自己種花的想法。然而高中學業(yè)繁忙，自然無法花時間做這種對高考無價值的事，沒有動機，這件事便成了泡影。到了大一上學期，看到學校里有很多可愛的小花花，我也想在自己的陽臺種一些，于是在網上買了一株玫瑰花苗。起初一切是很艱難的，店家給我發(fā)來的苗是非常劣質的病苗，還是剛收到時就患有白粉病，而且還長蜘蛛，但是在我的精心呵護一段時間后，它漸漸變得紅潤且旺盛，我感受到，這是一個小小的生命對我做出了反饋，于是又更有動力去照顧它。這學期，正值萬物復蘇的春天，我又給它添置了幾個小伙伴——向日葵、草莓、月季。如果有了第一朵花，就會不知不覺的想試試種更多的花。

如果動機太大，也容易將人壓垮。寒假時，我計劃一個寒假背完六級詞匯，于是計劃每天背200個詞匯，第一天如愿以償地堅持了下來，但是收效甚微，記得不牢，又讓人覺得很疲憊，從第二天開始就堅持不下去了。第二個星期，我將單詞量改為每天60個，于是很容易就堅持了下來。有時候如果太過貪心，反而適得其反，走得快，不如走得遠，當我把握了一個適合的動機，我的腳步將因此變得輕盈。

（3）我還想怎樣用上它？ （作答要求：設想新的應用情景，其他要求見第二問）

我常常因為積累的書太多，導致一本也看不下去，最重要的是缺乏持續(xù)的動機。我決定先篇幅不是很長的書，讀完一本書之后，才有動機能讀第二本，前幾日在老師的推薦下買了一邊《批判性思維基礎》，書本不厚，完全看得完，而閱讀這本書所帶來的成就感，將為我讀下一本書提供源源不斷的動機。