最近幾天忙著籌備小店和學(xué)習(xí)，沒(méi)有發(fā)菜譜，今天補(bǔ)兩個(gè)，忘記拍過(guò)程圖了
西蘭花營(yíng)養(yǎng)豐富，還有豐富的維生素C、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、脂肪等。有利于寶寶成長(zhǎng)提高免疫力，特別適合初添加輔食的寶寶。
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做法
1.西蘭花切掉根莖只留上部花朵，洗凈后泡鹽水
2.鍋內(nèi)水燒開(kāi)后燙焯一下?lián)瞥?，放入輔食機(jī)蒸熟，打成泥
也可以直接煮5-8min煮熟，都可以的。西蘭花口感青澀，適口性并不好，所以我第一次添加后發(fā)現(xiàn)安心不愛(ài)吃，第二天就和之前吃過(guò)的西紅柿或者胡蘿卜等混合一起了
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