2019年1月1日寫(xiě)自己的話
2018年已經(jīng)過(guò)去，2019年已經(jīng)到來(lái)，今天是2019年1月1日，一切都是新的開(kāi)始，在已經(jīng)過(guò)去的2018年里我獲得了很多的【成長(zhǎng)】，在新的一年里我要完成【蛻變】，同時(shí)也給2020年一個(gè)關(guān)鍵詞就是【綻放】，成長(zhǎng)需要積累，蛻變需要勇氣，綻放才能收獲。
接下來(lái)我將從八個(gè)方面來(lái)【蛻變】我的2019年，更多的需要勇氣去挑戰(zhàn)，讓我們一起來(lái)見(jiàn)證人生的蛻變吧！
一、健康
大家都說(shuō)【健康是一】，是一切的基礎(chǔ)，沒(méi)有了健康，就沒(méi)有了一切，2018年我堅(jiān)持跑步1200公里，連續(xù)堅(jiān)持過(guò)早5晚10的生活也持續(xù)了206年，飲食上努力踐行早餐吃得好，中餐吃得飽，晚餐吃得少的理念，體重始終維持在140斤以下，偶爾還冥想一下。
那2019年在【健康】方面如何蛻變了？我想在2018年的基礎(chǔ)上，需要完成
——挑戰(zhàn)【半馬2次】，關(guān)注【飲食健康】，研究【冥想正念】，在此基礎(chǔ)上打造【健康管理】的課程，實(shí)現(xiàn)2019年的第一個(gè)蛻變。
二、家庭
家庭是二，家庭幸福美滿(mǎn)才能成就更加美好的人生，回顧過(guò)去的2018年，雖然每年寒暑假都回家待上一周，偶爾也會(huì)打打電話，但這是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，父母在一天天的老去，相聚的日子也是越來(lái)越少，因此需要更加珍惜和增加相聚的機(jī)會(huì)和時(shí)間。還有平時(shí)需要加強(qiáng)與妻子，孩子的關(guān)心和照顧，在時(shí)間方面盡量的多分配一些給他們，多去創(chuàng)造一些屬于我們的家庭儀式感和集體活動(dòng)，特別是兒子已經(jīng)上初一了，在教育和綜合能力方面都需要去努力的培養(yǎng)。
那2019年在【家庭】方面如何蛻變了？我想在2018年的基礎(chǔ)上，需要完成
——增加【與父母在一起的時(shí)間和次數(shù)】，更加【關(guān)心妻子，平時(shí)積極溝通，營(yíng)造儀式感和幸福溫馨的氛圍】，更加【關(guān)注兒子的成長(zhǎng)，平時(shí)加強(qiáng)與學(xué)校老師溝通，周末假期陪伴，在提升成績(jī)的同時(shí)，努力培養(yǎng)一些綜合能力】，在此基礎(chǔ)上打造【幸福家庭】的課程，實(shí)現(xiàn)2019年的第二個(gè)蛻變。
三、旅行
人生就像一場(chǎng)旅行，不必在乎目的地，在乎的，是沿途的風(fēng)景，以及看風(fēng)景的心情。暮暮朝朝又一載，每個(gè)人都是匆匆的行者。人生在世，各有各的生存狀態(tài)，各有各的心路歷程，也各有各的價(jià)值觀念，這都是不能強(qiáng)求的。2018年我的旅行僅僅是單位組織的四次活動(dòng)，一次時(shí)間稍微長(zhǎng)一點(diǎn)，三次都是很短的，自己的旅行計(jì)劃一再被各種借口所耽誤。
那2019年在【旅行】方面如何蛻變了？我想在2018年的基礎(chǔ)上，需要完成
——徒步【嘉興之旅行】系列活動(dòng)，涉及嘉興五縣（平湖、海鹽、海寧、嘉善和桐鄉(xiāng)）兩區(qū)（南湖區(qū)，秀洲區(qū)）的著名景點(diǎn)，撰寫(xiě)精美的旅行日記進(jìn)行簡(jiǎn)書(shū)分享，同時(shí)再選擇兩之三個(gè)國(guó)內(nèi)的旅游景點(diǎn)，在此基礎(chǔ)上打造【玩在嘉興】的課程，實(shí)現(xiàn)2019年的第三個(gè)蛻變。
四、人際
卡耐基曾說(shuō)過(guò)一個(gè)人的成功，85%靠人際關(guān)系，而能力和技術(shù)只占15%，人們到達(dá)更好的理想人生，百分之百需要依靠人際關(guān)系?？梢?jiàn)人際關(guān)系對(duì)于一個(gè)人來(lái)說(shuō)的至關(guān)重要。2018年在人際關(guān)系的維護(hù)和拓展方面也取得了一些突破，至少已經(jīng)打破的自己原來(lái)固有的交際圈，通過(guò)參加線上訓(xùn)練營(yíng)的學(xué)習(xí)讓我結(jié)識(shí)了很多優(yōu)秀的小伙伴，可以說(shuō)打造了我人際交往的另一片天地，這個(gè)特別要提的是加入了【智慧讀書(shū)幫】，這里一共有19位優(yōu)秀的小伙伴，昨晚大家還一起進(jìn)行了跨年演講，一起見(jiàn)證2018年的成長(zhǎng)！
那2019年在【人際】方面如何蛻變了？我想在2018年的基礎(chǔ)上，需要完成
——確定【155+N人的黃金人脈圈】，也就是命友5人，密友50人，好友100人，朋友N人，其中命友是我不可取代的財(cái)富，對(duì)于這【5個(gè)人】，要有事沒(méi)事都聯(lián)系一下，內(nèi)容不重要，而“聯(lián)系ta”的這個(gè)動(dòng)作更重要；而密友就是親密的朋友，這【50個(gè)人】有強(qiáng)烈吸引我的地方，ta們有智慧，有能力，有才華，我想跟ta們走得更親密，對(duì)于ta們，我要做的就是尋找機(jī)會(huì)為ta們創(chuàng)造價(jià)值，至少需要每周一次，比如微信點(diǎn)贊，聊天，喝個(gè)茶，咖啡，約個(gè)時(shí)間一起參加活動(dòng)等等；還有【100個(gè)人】，不僅僅局限于通訊錄或微信好友里有ta們的名字，還需要更多的了解ta，也讓ta有機(jī)會(huì)更多的了解我，對(duì)于ta們，至少要每個(gè)月聯(lián)絡(luò)1次，比如重大節(jié)日，與ta相關(guān)的重大事情發(fā)生時(shí)，一定要聯(lián)系，并隨時(shí)考察，那些人科研進(jìn)入50人的名單。最后就是【N個(gè)人】朋友啦，ta們大多數(shù)存在手機(jī)通訊錄、微信通訊錄和參加各種活動(dòng)的一面之緣，有機(jī)會(huì)可以進(jìn)入100人名單中，在此基礎(chǔ)上打造【人脈管理】的課程，實(shí)現(xiàn)2019年的第四個(gè)蛻變。
五、學(xué)習(xí)
記得有人說(shuō)過(guò)，面對(duì)未來(lái)的不確定性，唯一的方法就是不斷學(xué)習(xí)，不斷升級(jí)認(rèn)知，擴(kuò)充并完善自己的數(shù)據(jù)庫(kù)，在過(guò)去的2018年里，學(xué)習(xí)是我最重要的一個(gè)關(guān)鍵詞，在輸入方面涉及聲音訓(xùn)練，聽(tīng)書(shū)閱讀，演講訓(xùn)練和人生管理，其中在聲音訓(xùn)練方面：進(jìn)行了【科學(xué)發(fā)聲】，【聲入人心】，【學(xué)好普通話】和【即興演講】的督學(xué)打卡訓(xùn)練，并購(gòu)買(mǎi)了【如何練就好聲音】音頻課程和【好聲音情感訓(xùn)練館】線上打卡的課程。
在聽(tīng)書(shū)讀書(shū)方面：利用【樊登讀書(shū)會(huì)】聽(tīng)書(shū)200多本左右，利用【得到】也聽(tīng)了100多本，還有各類(lèi)電子書(shū)和紙質(zhì)書(shū)也讀了100本。
在演講訓(xùn)練方面參加了第17期線上演講訓(xùn)練營(yíng)，做了第18、19期的饅頭，還有演說(shuō)贏天下，VIP訓(xùn)練營(yíng)的點(diǎn)評(píng)，聆聽(tīng)了龍兄的喜馬拉雅《從小白到演講高手的二十堂課》《跟喬布斯學(xué)演講》的音頻課程，并購(gòu)買(mǎi)了《誰(shuí)說(shuō)你不能演講》、《誰(shuí)說(shuō)你不能堅(jiān)持》兩本書(shū)。在人生管理方面：學(xué)習(xí)了時(shí)間管理，職業(yè)規(guī)劃，寫(xiě)作，閱讀，人脈，有效學(xué)習(xí)，可復(fù)制的領(lǐng)導(dǎo)力，自我管理相關(guān)的課程。輸出方面重點(diǎn)利用簡(jiǎn)書(shū)進(jìn)行寫(xiě)作，利用喜馬拉雅平臺(tái)進(jìn)行語(yǔ)音分享。
那2019年在【學(xué)習(xí)】方面如何蛻變了？我想在2018年的基礎(chǔ)上，需要完成
——聲音，讀書(shū)，演講和人生管理四大主題的精進(jìn)，通過(guò)線上打卡+課程學(xué)習(xí)實(shí)現(xiàn)【好聲音】的目標(biāo)，通過(guò)聽(tīng)書(shū)+閱讀實(shí)現(xiàn)【會(huì)讀書(shū)】的目標(biāo)，通過(guò)線上打卡+霸占舞臺(tái)實(shí)現(xiàn)【愛(ài)演講】的目標(biāo)，通過(guò)解決生活和工作的問(wèn)題出發(fā)，加強(qiáng)【變?nèi)松肯嚓P(guān)課程的學(xué)習(xí)，不斷精進(jìn)自己，在此基礎(chǔ)上實(shí)現(xiàn)簡(jiǎn)書(shū)和喜馬拉雅品臺(tái)粉絲和點(diǎn)擊量的提升，重點(diǎn)打造相關(guān)學(xué)習(xí)的課程，實(shí)現(xiàn)2019年的第五個(gè)蛻變。
六、效能
工欲善其事，必先利其器，我們?cè)谌粘５纳詈凸ぷ鳟?dāng)中需要使用各種工具來(lái)提升效率，在過(guò)去的2018年，我是使用過(guò)印象筆記、簡(jiǎn)書(shū)、喜馬拉雅、樊登讀書(shū)會(huì)，微博、一直播，下班加油站，京東讀書(shū)，得到，微小寶，快快查字典，配音秀，美圖秀秀，美顏相機(jī)，美拍，美篇，imindmap，抖音，學(xué)習(xí)通，易錄，Calendars5，石墨文檔，思維導(dǎo)圖，Now，番茄，訊飛輸入，mindfulness，Xmind，滴答，墨記，forest，訊飛語(yǔ)記，omnifocus等App，基本上實(shí)現(xiàn)了效能的提升。
那2019年在【效能】方面如何蛻變了？我想在2018年的基礎(chǔ)上，需要完成
——【印象筆記】【思維導(dǎo)圖】【訊飛語(yǔ)音】【正念冥想】【omnifocus】及【番茄鐘】等APP的深度研究和使用，充分發(fā)展工具的作用，不斷提升工作，生活和學(xué)習(xí)的效能，在此基礎(chǔ)上打造【效能工具】的課程，實(shí)現(xiàn)2019年的第六個(gè)蛻變。
七、事業(yè)
目前基本的模式是一主兩副，也就是一個(gè)主業(yè)，還有兩個(gè)副業(yè)，主業(yè)的地位基本確立，近兩三年提升的空間不大，基本能夠維持現(xiàn)狀就可以。其次需要在兩個(gè)副業(yè)上不斷的學(xué)習(xí)，不斷的突破，實(shí)現(xiàn)人生的價(jià)值。
那2019年在【事業(yè)】方面如何蛻變了？我想在2018年的基礎(chǔ)上，需要完成
——兩個(gè)副業(yè)的蛻變，一方面通過(guò)學(xué)科帶頭人考核，在工作量，公開(kāi)課，課題，論文和培訓(xùn)方面的突出成果，并且積極參與外出各類(lèi)輔導(dǎo)、考評(píng)和培訓(xùn)工作，不斷提升外部的知名度。另一方面加強(qiáng)聲音，讀書(shū)，演講及人生管理線上課程的研究與實(shí)踐，打造讀書(shū)，演講和人生管理的課程，進(jìn)行教育培訓(xùn)行業(yè)調(diào)研，實(shí)現(xiàn)2019年的第七個(gè)蛻變。
八、財(cái)富
大家都聽(tīng)說(shuō)過(guò)財(cái)務(wù)自己，那什么是財(cái)務(wù)自由呢？財(cái)務(wù)自由是指人無(wú)需為生活開(kāi)銷(xiāo)而努力為錢(qián)工作的狀態(tài)。簡(jiǎn)單地說(shuō)，一個(gè)人的資產(chǎn)產(chǎn)生的被動(dòng)收入必須至少要等于或超過(guò)他的日常開(kāi)支，如果進(jìn)入這種狀態(tài)，并且此狀態(tài)能長(zhǎng)期持續(xù)下去，不再為錢(qián)工作，而是真正為興趣工作，就可以稱(chēng)之為財(cái)務(wù)自由。在過(guò)去的2018年，財(cái)富方面實(shí)現(xiàn)了增值，住進(jìn)了新房，換了輛新車(chē)，還實(shí)現(xiàn)了收入的增加。
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那2019年在【財(cái)富】方面如何蛻變了？我想在2018年的基礎(chǔ)上，需要完成
——盡量把更多的時(shí)間用在兩個(gè)副業(yè)的拓展方面，不斷提升自己的能力，打造自己的個(gè)人品牌，實(shí)現(xiàn)線上線下收入的雙增加，同時(shí)開(kāi)始謀劃新的創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目，實(shí)現(xiàn)2019年的第八個(gè)蛻變。
