20170719 周三 （1）

[玫瑰]走老路到不了新地方[玫瑰]

這是慧與的吳老師經(jīng)常說(shuō)的一句話，曾經(jīng)，我也就是把這當(dāng)成話聽聽，偶爾當(dāng)成和人聊天時(shí)顯擺賣弄一下的金句來(lái)說(shuō)說(shuō)。

這一段時(shí)間，才對(duì)這句話有了體驗(yàn)和感悟。

我做事有個(gè)自己的心理舒適區(qū)，（舒適區(qū)不一定是舒服，而是自己慣有的已經(jīng)熟悉的反應(yīng)模式，有的時(shí)候按照舊有的習(xí)性模式做人做事不僅不一定舒適，甚至還會(huì)覺得痛苦煩惱，但是因?yàn)槭煜ず土?xí)慣了，所以不想突破改變而已）就是遇事先退縮，找依靠，不想主動(dòng)去認(rèn)領(lǐng)和承擔(dān)任務(wù)，壓力。而是傾向于被動(dòng)的被人安排，去接受分派的任務(wù)。這種等，靠，被動(dòng)就是我的做事慣性。

這段時(shí)間，也許是真的意識(shí)到只有自己主動(dòng)去認(rèn)領(lǐng)承擔(dān)自己的任務(wù)和功課，主動(dòng)的運(yùn)用自己的力量來(lái)面對(duì)壓力，負(fù)起責(zé)任，才能創(chuàng)造自己想要的生活。

于是，我鼓足勇氣邁出腳步，嘗試著跨出舒適區(qū)。在最近的生活中，我主動(dòng)的給自己布置作業(yè)，主動(dòng)的向人表達(dá)我的需求，主動(dòng)的挑戰(zhàn)自己，嘗試以前自己退縮的，覺得不可能完成的任務(wù)……

其實(shí)，真的主動(dòng)去做了，事情也沒有那么困難，結(jié)果做不好也沒有那么可怕。

太多的時(shí)候，我們都是頭腦里給自己編織了稀奇古怪的故事嚇自己，設(shè)置了種種的障礙阻止自己，投射了曾經(jīng)的限制性信念限制自己。

不主動(dòng)逼自己一把，怎么知道自己有多能干？！

從心理角度來(lái)說(shuō)，人有舒適區(qū)，學(xué)習(xí)區(qū)，恐慌區(qū)。

老是呆在舒適區(qū)，無(wú)法突破和改變自己，無(wú)法發(fā)現(xiàn)自己還有其他的可能。

學(xué)習(xí)區(qū)是讓人有一些挑戰(zhàn)，有一定的壓力，但可以對(duì)自己有新的發(fā)現(xiàn)和了解。

恐慌區(qū)是給自己壓力過(guò)大，感覺完全失控，焦慮不安的狀態(tài)。

所以，我們想要有改變，有進(jìn)步，就要敢于走出舒適區(qū)，嘗試學(xué)習(xí)區(qū)，減少恐慌區(qū)。

雖說(shuō)條條大路通羅馬，不嘗試著走走不同的路，怎么知道哪條路最適合自己？

只走習(xí)慣的一條路，怎么能看到不同的風(fēng)景呢？！

[玫瑰]自己的生活是活給自己看的，主動(dòng)的生活才能笑得特別燦爛。[玫瑰]