1.勤奮過度會(huì)陷入執(zhí)著，做減法，過猶不及，從長計(jì)議；

2.儉以養(yǎng)德，過度消費(fèi)是對(duì)福報(bào)的浪費(fèi)；

3.簡單些，純粹些，無欲則剛，知足常樂；

4.放過別人，也放過自己；接受當(dāng)下不完美的自己，同時(shí)也愿意成為更好的自己；

5.修行是破“我”的過程；

6.比堅(jiān)持更重要的是享受，找到自己熱愛的事情就能持續(xù)下去；

7.做有價(jià)值感、成就感的事容易堅(jiān)持；

8.進(jìn)入一個(gè)共同的圈子，相互鼓勵(lì)，一群人一起走更容易堅(jiān)持；

9.找不到自己的中心就容易散亂，導(dǎo)致浪費(fèi)時(shí)間；

10.人生不能要得太多，不要等到痛苦的時(shí)候才想到去調(diào)整；

11.在一切的發(fā)生中覺悟；

12.每個(gè)人都照顧好自己的身體，修好自己的心，善待自己。