N60. | 倆人跳操,陪著減脂

男生真的就是一個可可愛愛奇奇怪怪的生物。

昨晚給大M提了一個意見,最近希望他可以持續(xù)性的堅持做一件事。

基于上個月需要重回崗位,面對眾多的人。因而,身材管理是目前迫在眉睫的一件事。至此立下flag:每天堅持飯后運動一小時。

今天晚飯以后,他就自覺的開始跳操。對于0運動純靠管住嘴瘦了17斤的我而言,是不情愿的。一為監(jiān)督,二為陪伴。于是,一個人的運動flag,變成了兩個人的。

跳開以后發(fā)現(xiàn),一個小時是很容易過的,不同于自己獨自跳操的枯燥。兩人一起運動,可以互相監(jiān)督,而且暗地里還會忍不住的較勁。面對面的協(xié)助的時候,還會打趣。無形當(dāng)中還可以增加我們的親密度。

時間就會在這樣的狀態(tài)下溜走,運動達(dá)標(biāo)了,汗也出了,順帶的明天體重再掉一點,再掉一點~

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
【社區(qū)內(nèi)容提示】社區(qū)部分內(nèi)容疑似由AI輔助生成,瀏覽時請結(jié)合常識與多方信息審慎甄別。
平臺聲明:文章內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))由作者上傳并發(fā)布,文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點,簡書系信息發(fā)布平臺,僅提供信息存儲服務(wù)。
禁止轉(zhuǎn)載,如需轉(zhuǎn)載請通過簡信或評論聯(lián)系作者。

相關(guān)閱讀更多精彩內(nèi)容

友情鏈接更多精彩內(nèi)容