最近這一周基本熬夜到12點(diǎn)多，然后5、6點(diǎn)鐘早起。最大的感受就是眼袋變大，黑眼圈變深了…

當(dāng)然，還有一些慢性因素和隱性因素。比如時(shí)間長了，白天狀態(tài)會(huì)下降，比如身體的一些機(jī)能在損耗等等…

雖然這些肉眼看不到，但影響的會(huì)更深，弄不好就積累在一起，突然爆發(fā)……

所以，早睡早起絕對不是一句口號，愛自己，就從作息時(shí)間開始吧～

不要說白天沒時(shí)間，只能晚上，《秘密》中提到，你越覺得沒時(shí)間，就越?jīng)]有時(shí)間……

最近，我也在實(shí)踐中，在心里種下一顆“有時(shí)間”的種子，等待發(fā)芽。

也就是說，當(dāng)你覺得你有時(shí)間時(shí)，你就會(huì)有時(shí)間，甚至能安排好一切。

反之，可能時(shí)間比較緊湊，手忙腳亂，不知道干啥。

這段時(shí)間，由于早起要拍視頻，還要剪輯視頻，而且孩子也在家，很多事情打亂了。比如只能利用早起的一段時(shí)間，晚上想用很難。

所以就要把碎片時(shí)間利用好，比如中午午休時(shí)間做什么，上廁所的時(shí)間等等都要利用好。

而且更關(guān)鍵的是要有效率，也就是一小時(shí)，至少要做兩小時(shí)的事，否則也是浪費(fèi)時(shí)間。

這是一個(gè)過程，需要慢慢調(diào)整，隨時(shí)記錄，比如現(xiàn)在面臨很嚴(yán)峻的問題，就是寫作時(shí)間被壓縮了，到底應(yīng)該怎么做呢？

而且還要拿出來時(shí)間去學(xué)習(xí)拆解文章，學(xué)習(xí)模仿文章，很多事情要做。

希望能夠多思考思考，什么是當(dāng)下最重要的事，加油吧。