我提的問題

每日一抽做療愈

第18天·21天OH卡美顏瘦身課

#玩卡不卡·每日一抽#? 每一位都可以通過這張卡片覺察自己：

1、直覺他叫什么名字？凱莉

2、他幾歲了？ 20

3、他現(xiàn)在是什么狀態(tài)？ 狼狽

4、他有什么愿望嗎？怎么看都覺得難看，都感覺不出她的愿望

5、他有話跟你講嗎？不想聽她和我講

6、如果有，講什么？同上

7、如果用一個(gè)詞來形容他，你會(huì)說他什么？難看

8、這張牌和我有什么聯(lián)系？覺得凱莉的發(fā)型實(shí)在不好看，貼在頭皮上，還有些凌亂！大概是嘴唇的唇形問題，一笑牙齒露出來的樣子也挺難看的。這么讓人不舒服的樣貌，她還笑得出來，覺得她沒有自知之明，而且穿的綠色衣服也實(shí)在難看俗氣。第一次遇到因?yàn)榭床幌氯用矊?duì)她的愿望啥的無法感覺！

【今日功課】用彩筆畫出體重曲線圖

今日體重

昨晚沒有運(yùn)動(dòng)的緣故嗎？昨晚吃了一大碗涼拌土豆絲的原因嗎？體重比前天增加了不少！

今日排便

量不多，黃色，粘馬桶。

今日飲食

早餐是兩個(gè)油桃，酸奶泡蘇打餅干。

午餐把南瓜吃完了，黃瓜吃了大部分，肉里的芹菜吃了，肉基本沒動(dòng)。就著咸菜吃了點(diǎn)白米飯，2/3吧。

晚餐九點(diǎn)邊聽課邊吃的，燙生菜，拌些炒過的酸菜，清爽可口。

今日運(yùn)動(dòng)

晚上到家除了吃菜時(shí)坐著，其余時(shí)間都站著。別無其它運(yùn)動(dòng)。

今日抽卡